Нейробильярд. Как совершать идеально точные удары не задумываясь (Максим Анатольевич Саяпин)

Описание книги:

Книга посвящена описанию нейрофизиологических процессов формирования автоматизмов в бильярде, объединяя анатомию, биомеханику и нейромеханику с практикой тренировок. Автор детально разбирает: • как ЦНС управляет движениями (роль коры, мозжечка, базальных ганглиев); • этапы формирования двигательных навыков (от первого опыта до стабилизации); • связь этапов формирования навыков с нейрофизиологическими процессами в ЦНС; • методы интенсивных тренировок; • значение кисти, проприоцепции, ведущего глаза; • планирование нагрузок и измерение прогресса (FTP-тесты, баллы тренированности). Цель – научить игроков осознанно формировать автоматизмы для повышения точности ударов. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.