Управляемая Медитация Полет К Звезде

скачать книгу бесплатно

Управляемая Медитация Полет К Звезде
Макс Топофф

Макс Топофф

Когда рождается человек, то на небе загорается его звезда, чтобы светить ему весь его век. Она горит так ярко, что её магической энергии хватает на долгие-долгие годы. Она защищает нас, оберегает, дарит надежду и придает силы. И сегодня я предлагаю тебе совершить необычное путешествие: мы совершим полёт к звезде, к своей звезде. Ты можешь слушать эту медитацию и утром, и вечером, и даже днём, чтобы подзарядиться, восстановить баланс сил и энергии.

Макс Топофф

Управляемая Медитация Полет К Звезде

Когда рождается человек, то на небе загорается его звезда, чтобы светить ему весь его век. Она горит так ярко, что её магической энергии хватает на долгие-долгие годы. Она защищает нас, оберегает, дарит надежду и придает силы. И сегодня я предлагаю тебе совершить необычное путешествие: мы совершим полёт к звезде, к своей звезде. Ты можешь слушать эту медитацию и утром, и вечером, и даже днём, чтобы подзарядиться, восстановить баланс сил и энергии.

Устройся поудобнее и мягко прикрой свои глаза. Сейчас я погружу тебя в медитативное состояние на альфа-уровень. Это очень полезное и приятное состояние, граничащее между сном и бодрствованием. Будет лучше, если ты до самого конца будешь слышать всё, что я говорю. И, прежде чем отправиться в странствия, мы сделаем несколько циклов дыхания. Глубокий вдох… и выдох… Ты можешь выдыхать через нос или через рот, как тебе нравится. Это не имеет особого значения. Зато поможет тебе погрузиться в очень приятное и очень полезное для всего организма чувство расслабленности и покоя. И снова глубокий вдох… и плавный медленный выдох… Ощути, как приятная волна расслабления окутывает всё твоё туловище, все части твоего тела… Только вдох… и только выдох… Наблюдай, как на вдохе дыхание кажется холоднее, а на выдохе слегка теплее… Пора в путь…