Вкус к жизни. Снова! (Макс Тайгер)
Полная версия:
Описание книги:
Сколько лет вы собираетесь притворяться, что всё нормально? Откладывать проекты, сгорать на работе, просыпаться с мыслью и ради чего всё это? стало новой нормой. Мы называем это взрослой жизнью, а психологи эпидемией. Три состояния, которые крадут жизни чаще рака: прокрастинация, выгорание и кризис это не дефекты характера. Это сбои в операционке современного человека. Слишком много задач, мало смысла, нулевая энергия. Эта книга система, которая превращает внутренний хаос в ясность, апатию - в энергию, а завтра - в прямо сейчас. Внутри пошаговые планы выхода из каждого состояния, техники работы с энергией и мотивацией, стратегии поиска своего пути. Всё проверено на практике, без воды и теоретизирования. Каждая страница разбирает ваши внутренние механизмы и показывает, как их перенастроить. Вы поймёте, почему саботируете себя, и получите инструменты для радикальных изменений. Ваша новая жизнь начинается здесь.
