Навязчивые состояния. Контроль и избавление! (Макс Тайгер) - скачать книгу в FB2, EPUB, PDF на Bookz
bannerbanner
Навязчивые состояния. Контроль и избавление! (Макс Тайгер)
Навязчивые состояния. Контроль и избавление!
Оценить:

5

Поделиться

Навязчивые состояния. Контроль и избавление! (Макс Тайгер)

Язык: Русский
Размер: 326185 Кб
Издательство: SelfPub
Год издания: 2025
Бесплатный фрагмент: fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3

Полная версия:

Описание книги:

Замучили навязчивые мысли и ритуалы? Устали от «мыслей-террористов» и бесконечных проверок? Ваш мозг попал в ловушку «тревога-ритуал», и сила воли тут бессильна. Эта книга — не о самобичевании. Это ваш пошаговый план к свободе, изложенный простым языком. Научитесь возвращать контроль всего за 5 минут в день с помощью техники «Отложенное беспокойство». Узнайте, как разорвать порочный круг и создать новые, здоровые нейронные пути. Здесь нет сложного жаргона — только научно доказанные инструменты, которые работают. Никакого осуждения — только практика. Никакой воды — только результат. Хватит быть рабом своего разума. Верните себе спокойствие и радость жизни. Начните читать!

Навязчивые состояния. Контроль и избавление!

Читать онлайн:

Другие книги автора

Все книги
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

Новый отзыв
img
Позвоните дереву
Интересный взгляд на мир растений. С одной стороны - нельзя пускать процесс на самотек и надо облад…
В тренде
img
АсфальтЕвгений Гришковец
«…Я знаю так много умных, сильных, трудолюбивых людей, которые очень сложно живут, которые страдают …
bannerbanner