Каждому, кто занимается бодибилдингом, нужно тщательно продумывать свою программу и строго придерживаться ее, а также необходимо постоянно отслеживать свой прогресс в рабочих весах...
Если вы всегда хотели узнать о том, как построить свое тело в соответствии с «греческим идеалом», придуманным Евгением Сандоу, вы можете многому научиться. Эта книга проведет вас ч...
Как грамотно и с пользой для здоровья быстрыми темпами нарастить мышцы и при этом затратить минимум усилий, вы узнаете из этой книги.
Предлагаемые тренировочные комплексы не требую...
Петр Гайдук делится своим личным опытом с читателями. В настоящий момент имеет спортивно-педагогическое образование и опыт тренировок в бодибилдинге более 10 лет. Книга рекомендова...
Книга обучения тяжелой атлетики по методам Старой Школы
Внимание: Если у вас еще нет тела о котором вы мечтаете, потому что до сих пор не знаете правильную технику успеха… ”Стоп!…...
Разбираем мифы и тренируемся грамотно — эта книга для всех любителей фитнеса и спорта. В книге представлена личная методика тренировок, питания и восстановления от автора, трениро...
Эта книга назревала уже довольно давно, и вот пришло её время, особенно она поможет тем, кто только задумывается вступить на путь трансформации своего тела. Из данной книги вы узна...
Разбираем мифы и тренируемся грамотно — эта книга для всех любителей фитнеса и спорта. В книге представлена личная методика тренировок, питания и восстановления от автора, трениро...
Отчего зависит настоящая мышечная сила? Какая программа тренировок необходима? Какова связь между силовым тренингом, возрастом и здоровьем? Что такое спортивное питание? Ответы на...
Студия «МедиаКнига» представляет аудиокнигу популярной современной российской писательницы Лены Обуховой.
Книга прочитана популярной актрисой и радиоведущей Аллой Човжик.
В мире,...
Самые приятные вещи, как правило, бесплатны. И внезапны. Мы с мужем просто приехали в торговый центр. По делам. Ничего не предвещало нашей близости. Однако она случилась…
Новый сборник от профессора С. М. Бубновского!
В надежде на избавление от болей люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата тратят деньги на дорогостоящие лекарства или реша...
Неизвестная болезнь поразила цветы в саду и грозит их все уничтожить. Но Садовник не намерен так просто сдаваться. Чтобы найти лекарство, он отправляется в далёкое путешествие. Смо...
Surrender to the sinful Mills & Boon collection, 10 Shades of Seduction! 10 enticing short erotic adventures that will have you begging for more . . . The last thing Glory James ne...
Хороший тут мир. И игры интересные… Особенно та, в которую втянули меня. Называется «Догони принцессу». Догнал? Молодец, возьми… нет, не печеньку. Девушку в жёны. И как мне объясни...
Сара Мессей, начинающая актриса, попросила помощи у Мейзи. И не с какой-нибудь там уборкой, а найти ожерелье с огромным изумрудом, которое исчезло из гримерной бедной девушки. Каме...
Историю возникновения сборника «1000 и 1 ночь» старинная арабская легенда описывает так. Когда-то жил-был злой и жестокий царь Шахрияр. Он каждый день брал себе новую жену, а наутр...
New York Times bestselling author Susan Mallery’s prose has been called “gritty and magical” and “luscious and provocative” (Publishers Weekly).Now she returns to Blackberry Island...
Романтика не покинет наши сердца! И мечты тоже… Порой кажется, что мечты сбываются у всех, кроме тебя. И плевать, что они у всех совершенно разные. Главное верить в свою мечту!
Нам часто кажется, что мы – взрослые люди – все про себя понимаем и отлично с собой знакомы. У нас развита логика, мы умеем думать и принимать решения. И как будто нет ничего, что...
26 декабря 1933 года
умер Анатолий Луначарский, советский писатель, общественный и политический деятель, переводчик, публицист, критик, искусствовед, академик АН СССР (родился в 1875г.).