Невидимые жители (Анастасия Магомедова)
Полная версия:
Описание книги:
«Невидимые жители. Как паразиты влияют на настроение, тело и сознание» — это книга о человеке как сложной живой экосистеме, в которой микробиота, паразиты, питание, эмоции и нервная система связаны гораздо глубже, чем принято считать. Автор предлагает экологичный и спокойный взгляд на паразитарную тему, без страха и агрессии. Паразиты рассматриваются не как враги, а как маркеры нарушенной внутренней среды: застоя желчи, дисбаланса микробиоты, хронического воспаления и стресса. Книга показывает, как состояние кишечника влияет на настроение, сон, тревожность и тягу к сладкому, почему анализы часто не отражают реальной картины и как масла холодного отжима, урбечи и эфирные масла помогают мягко восстановить внутреннее равновесие. Это не книга о «чистках», а о возвращении телу текучести, ритма и доверия. О пути, при котором здоровье становится естественным следствием гармонии внутренней экосистемы.
