скачать книгу бесплатно
Как найти Себя. И Сэкономить 20 лет на поиск сферы самореализации
Anna Lutsenko
В книге собрана проверенная на практике пошаговая методика определения своих способностей, особенностей, сильных сторон, ценностей и целей. Данные материалы с простыми техниками помогаютСЭКОНОМИТЬ ГОДЫ ЖИЗНИиСОКРАТИТЬ ВРЕМЯ НА САМОПОНИМАНИЕ С ДЕСЯТИЛЕТИЙ ДО 3-Х МЕСЯЦЕВ.Книга будет полезна, если вы сильно-сильно и очень-очень хотите понять:Чего на самом деле то хотите. Чем хотелось бы заниматься.В чем вы мощны и сильны.Что мешает найти любимое дело или увлечение. И как лучше всего применить себя любимого в жизни.А еще как наконец-то начать жить с кайфом для себя!Карьерное продвижение или подвижки в бизнесе бонусом от применения описанных здесь техник.
Anna Lutsenko
Как найти Себя. И Сэкономить 20 лет на поиск сферы самореализации
Предисловие
Данные материалы призваны
СЭКОНОМИТЬ ГОДЫ ЖИЗНИ
и
СОКРАТИТЬ ВРЕМЯ НА САМООПРЕДЕЛЕНИЕ
С 20 ЛЕТ ДО 3-Х МЕСЯЦЕВ.
А также способствовать «правильно» организованной жизни.
Где «Правильно» означает – сообразно своим представлениям о норме, в соответствии со своими способностями и потребностями, которые вы определяете самостоятельно.
Материалы буду полезны людям, которые хотят
– Понять, чем хотелось бы заниматься.
– Понять, чего хотят на самом деле.
– Понять, как сделать свою жизнь приятной для себя.
– Понять, что мешает реализации их потенциала.
– Сменить сферу деятельности.
– Найти интересное вдохновляющее занятие.
– Перейти на новый уровень развития проекта.
* * *
Результаты к которым ведет данный подход
– Четкое понимание целей, потребностей и желаний; создание своей личной «правильной» карты жизни.
– Интеграция особенностей, способностей, накопленного опыта, ценностей и целей в повседневную жизнь.
– Четкое понимание – какими ресурсами располагает человек уже сейчас.
– Четкое понимание – какие навыки важно приобрести для дальнейшего движения.
– Понимание конкретных шагов к целям, что дает реалистичность и неизбежность их достижения.
– Понимание барьеров и закономерностей появления препятствий, и навыки их преодоления.
– Дополнительная мотивация и энергия для движения в выбранном направлении.
– Добавление в будни нового вкуса, цвета, аромата, текстуры и ощущений.
– Более энергичное эмоциональное и физическое состояние, что позволит быстрее и с большим удовольствием, без напряжения справляться с ежедневными задачами.
– Прекращение, или значительное сокращение бесконечных поисков и сомнений: то ли я делаю, это ли хочу, туда ли иду, верно ли направление, мое или нет?
– Старт спокойного движения своей дорогой с удовольствием.
* * *
Отличительная особенность материалов – в конкретных рекомендациях, пошаговости и минимальном количестве информации философского характера.
* * *
Мы можем обнаружить себя в «чужои?» жизни резко и начать искать пути перехода в жизнь, наполненную удовольствием от своеи? деятельности и самореализации.
Мы можем испытывать постоянныи? дискомфорт, подталкивающии? к поиску себя. Мы можем быть заняты поисками годами и десятилетиями.
Однако, каким бы путем мы не пришли к важности и необходимости трансформации собственнои? жизни, на старте будут ждать одни и те же закономерные шаги и сложности.
Когда мы всерьез подходим к новои? для себя задаче по поиску и выбору собственного аутентичного применения, изучаем, слушаем, читаем информацию по теме, начинаем делать определенные упражнения, задания и техники – мы часто еще больше запутываемся в разрозненных данных о себе, и еще больше пугаемся возможных изменении?.
Данные материалы помогут вам сократить время, сфокусироваться, минимизировать путаницу и риски сойти с дистанции.
Несколько слов об авторе
Анна Луценко
– Консультант по личным целям и развитию бизнес-процессов.
– Помогаю людям, которые не знают, чего хотят. А также тем, кто знает, чего хочет, но не знает, как это реализовать.
– Способствую построению саморазвивающихся организаций.
Почему я занимаюсь своей деятельностью
Потому что столкнулась с проблемой «чего хочу – не знаю, но точно не то, что есть» и, как следствие, серьезным кризисом; потратила 20 лет на понимание своих личных особенностей, 10 лет – на поиск технологий; попробовала более 15 разных видов деятельности; столкнулась с 535 острыми углами на пути к реализации цели. Из чего и родилось решение моей проблемы, в частности, и схема решения – для многих людей в целом.
www.mindfly.ru (http://www.mindfly.ru)
Об эффективности и результате
Когда мы не знаем как решить какую-то задачу – повседневную,
или рабочую (организовать процессы, построить отдел продаж, адаптировать сотрудников, создать систему обучения и т.д.),
или более философскую из серии:
– построить гармоничные отношения,
– перейти на другой уровень развития,
– стать счастливым,
– найти предназначение,
– любить себя,
– получать удовольствие от жизни.
Есть достаточно небольшое количество способов научиться.
– Можно спросить у того, кто знает и получает интересующие результаты.
– Можно пойти на обучение.
– Можно понаблюдать за теми, кто умеет решать искомый вопрос и воспользоваться своими зеркальными нейронами, которые позволяют моделировать поведение других людей.
– Можно самостоятельно изучать литературу по задаче.
Относительно эффективности способов.
Можно читать и изучать тонны материалов, и бесконечно ходить на тренинги, не получая результаты.
А можно освоить одну книгу или концепцию. Применить. И научиться успешно решать задачи.
В общем, важно:
Выбирать пошаговые системы, которые подходят конкретно тебе. Автор, подача, смысл концепции. Конкретная последовательность шагов.
И когда выбрал свой концепт – следовать ему, не сворачивая.
Тренироваться и практиковаться, даже если не получается.
Даже, если не получается с первых 150 раз.
Эффект тренировки всегда накопительный.
И если не останавливаться – результат все равно будет. Его не может не быть.
Старт 1.0
«ЖИТЬ ПРАВИЛЬНОЙ ЖИЗНЬЮ – единственная подлинная обязанность личности».
Счастье – это эмоция от правильно организованной жизни.
«Правильно» – означает сообразно своим представлениям о норме.
Это значит делать ЧТО, КАК и КОГДА ХОЧЕТСЯ.
Правильно – в соответствии со своими способностями и потребностями, которые вы определяете самостоятельно.
* * *
Часто бывает так, что Сегодня похоже на любой другой день. Кажется, что ничего не происходит. Или не происходит то, чего хотите вы. Не понимаете, зачем все это нужно и, как следствие, вы не чувствуете себя счастливым.
Часто мы обнаруживаем себя в ситуации, мягко говоря, чужой для нас. А самый приятный сюрприз – это годы и десятилетия «чужой жизни». И если ты как-то (именно как-то) жил все эти годы, то в один прекрасный момент «чужая жизнь» уж очень не выносимо больно бьет тебя. Или ковыряет тихо-тихо каждый день, перманентно, по чуть-чуть. И терпимо вроде, но где-то здесь подвох.
Когда ты чувствуешь безразличие или еще более весомый сигнал – протест, дискомфорт, сомнение, ты просто стараешься выключить или хотя бы прикрутить этот звук. Потому что, есть очень важные причины не слышать ничего. Как ты можешь позволить себе чувствовать ТАКОЕ? И самое интересное, что сила этих ощущений прямо пропорциональна глухоте к ним.
Как следствие, вас преследует постоянная лень, отсутствие энергии, скука, ощущение бесцельности и бесконечного круга «нужных дел».
И в чем же все таки подвох?
Если у человека забрать боль и проблемы, он автоматически не становится счастливым. Счастье не зависит от внешних условий. Согласно данным исследования, из 159 человек, которые выиграли крупные суммы денег, 12 – закончили жизнь самоубийством.
Также, можно провести исследование богатых и знаменитых самоубийц, которых не смогли мотивировать их ресурсы и возможности.
От чего зависит счастье?
Многократные научные исследования на людях разных возрастов, собаках, дельфинах, тараканах, мышах позволили открыть феномен субъективного благополучия и ощущения себя счастливыми.
Человека и даже практически любое животное можно научить быть апатичным или счастливым.
Как можно научить?
Для человека важно понимать, для чего он делает то, что он делает. То есть – личные смыслы.
Единственный барометр и базовый принцип «что делать», «для чего» и «как надо» – это твое ощущение комфорта. Это внутреннее «да», которое указывает, что подходит конкретно для тебя в любых вопросах. Будь то выбор профессии, партнера, увлечений, образа жизни, одежды, или, «что мне съесть на завтрак?», или «не покрасить ли мне кусок стены в пурпурненький цветочек?».
Однако, при кажущейся простоте базового принципа – здесь не все так просто.
Ему не обучают в школе или институте. Если тебе повезло, ты можешь подсмотреть секрет у своих родителей и окружения. Если они тоже не владеют этим необходимым условием комфортной жизни, то, как правило, настраивают тебя на «Ты должен, должен, должен. Ты же хочешь стать человеком, добиться успеха. Жить достойно. Мало ли чего ты не хочешь. Я тоже много чего не хочу. Мне тоже трудно».
Существуют барьеры и убийцы личной «Правильной Жизни». Они зовутся Сомнениями. Об этом поговорим отдельно.
В чем смысл всего этого процесса? Зачем мы все это делаем?
Смысл в правильной организации жизни в ИГРУ, которая принадлежит только ВАМ.
Что нас ждет, когда мы начинаем переходить на новый уровень?
