Аудиокнига 12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше (Люси Маддокс)
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьАудиокнига 12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше (Люси Маддокс)
Автор: Люси Маддокс
Язык: Русский
Размер: 9698512 Кб
ISBN: 978-5-04-233320-0
Бесплатный фрагмент: mp3
Чтец: Мария Сми
Перевод: А. Д. Сайфуллина
Полная версия:
Описание аудиокниги:
Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше! Люси Маддокс, практикующий психолог, создала рабочую книгу-план заботы о себе на целый год. В каждом месяце вы найдете простые и понятные шаги, которые помогут справляться с типичными жизненными трудностями, поддерживать себя и сохранять баланс в любое время. Внутри – четкий план и упражнения, которые научат: находить силы в зимние месяцы и справляться с упадком; возвращать ясность и легкость весной; держать баланс осенью, когда дел становится слишком много; завершать год без стресса и перегрузки.
