скачать книгу бесплатно
Тайм-менеджмент для школьника. Как Федя Забывакин учился временем управлять
Марианна Анатольевна Лукашенко
Если ваш ребёнок учится в школе, вам наверняка знакома ситуация, когда у него ни на что не хватает времени. Уроки, секции, занятия с репетитором… а ведь ещё хочется погулять с друзьями, поиграть и посмотреть кино, повозиться с домашними питомцами и пообщаться с родителями. В новой книге Марианны Лукашенко, автора бестселлера «Тайм-менеджмент для детей: Книга продвинутых родителей» в увлекательной и доступной форме объясняются самые популярные техники тайм-менеджмента. Освоив их, ребёнок научится планировать свой день, находить время для занятий, игр и полноценного отдыха. Эти навыки помогут ему стать более организованным и ответственным, научиться ставить цели и достигать их, что обязательно поможет ему в будущей взрослой жизни. Замечательные цветные иллюстрации Владимира Фёдорова, практические материалы в виде таблиц для заполнения и комментарии для родителей, помогут детям легко и быстро разобраться с основами тайм-менеджмента.
Марианна Лукашенко
Тайм-менеджмент для школьника. Как Федя Забывакин учился временем управлять
Редактор Антон Рябов
Руководитель проекта О. Равданис
Корректоры Е. Чудинова, М. Смирнова
Компьютерная верстка К. Свищёв
Иллюстрации В. Фёдоров
Дизайн обложки Ю. Буга
© Лукашенко М., 2015
© ООО «Альпина Паблишер», 2015
Все права защищены. Произведение предназначено исключительно для частного использования. Никакая часть электронного экземпляра данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для публичного или коллективного использования без письменного разрешения владельца авторских прав. За нарушение авторских прав законодательством предусмотрена выплата компенсации правообладателя в размере до 5 млн. рублей (ст. 49 ЗОАП), а также уголовная ответственность в виде лишения свободы на срок до 6 лет (ст. 146 УК РФ).
Моей бабушке Екатерине Павловне Филимоновой, с любовью и благодарностью.
Предисловие
Уважаемые родители!
Вы держите в руках детскую книгу, цель которой – помочь юным читателям освоить вполне взрослые методы тайм-менеджмента. Да-да, именно тайм-менеджмента, хотя этот термин в тексте ни разу не встречается. И вообще на первый взгляд ничего особо серьёзного в книге не описано – так, всякие забавные истории из жизни школьника Феди Забывакина и его семьи.
На самом деле каждая история объясняет и иллюстрирует ту или иную технику тайм-менеджмента. С техниками можно просто познакомиться, читая книгу глава за главой, и уже это будет достаточно полезно. Кроме того, в конце каждой истории читателю предлагается самому опробовать описанный метод, используя напечатанные тут же таблицы, листочки ежедневника и т. п. Ребёнок может заполнять эти шаблоны по своему желанию и на своё усмотрение, а потом, если какой-то из методов организации времени и выполнения дел его увлечёт и покажется ему эффективным, применять эти техники по мере необходимости. И наконец, я предположила, что вам, родителям, захочется почитать эту книгу вместе с дочерью или сыном, а затем – также вместе! – попробовать внедрить эти методики в жизнь вашей семьи. Не все, разумеется. Исключительно те, что именно вам понравились и именно для вас оказались полезными.
Чтобы вам было проще помогать ребёнку освоить премудрости тайм-менеджмента, в конце книги помещёны комментарии к каждой истории. Там же, во введении перед комментариями, я пробую объяснить, зачем вообще нужен и почему важен тайм-менеджмент в школе.
Только, пожалуйста, не относитесь к занятиям тайм-менеджментом слишком серьёзно – пусть это будет только игра. Весёлая, радостная и созидательная, направленная на привлечение внимания ребёнка к Его Величеству Времени.
Желаю успехов!
Автор
Благодарности
Сердечно благодарю моего доброго друга и наставника Глеба Архангельского, гуру российского тайм-менеджмента, яркую, уникальную личность! Несколько лет назад ему удалось настолько зажечь меня темой детского тайм-менеджмента, что результатом этого стало издание целого ряда необычных и, я надеюсь, интересных читателю книг. В первую очередь появился единственный в России учебник для студентов и старшеклассников «Тайм-менеджмент. Полный курс», написание которого инициировал и возглавил сам Глеб, а опубликовало издательство «Альпина Паблишер»[1 - Тайм-менеджмент. Полный курс: Учебное пособие / Г. А. Архангельский, М. А. Лукашенко, Т. В. Телегина, С. В. Бехтерев; под ред. Г. А. Архангельского. – 3-е изд. – М.: Альпина Паблишер, 2014. – 311 с.]. Затем, также с подачи Глеба, мной была написана первая книга по детскому тайм-менеджменту «Тайм-менеджмент для детей: Книга продвинутых родителей»[2 - Тайм-менеджмент для детей: Книга продвинутых родителей / М. А. Лукашенко. – 3-е изд. – М.: Альпина Паблишер, 2014. – 297 с.]. После этого мы предприняли храбрую попытку внедрить тайм-менеджмент в начальную школу. Был разработан учебный курс «Организация времени» для внеурочной деятельности учащихся 2–4 классов, который оказался весьма востребован учителями[3 - Лукашенко М. А. Организация времени. 2–4 кл. Методические рекомендации для учителя к дополнительной образовательной программе внеурочной деятельности / М. А. Лукашенко, Н. В. Ключ, Т. В. Телегина; под науч. ред. Г. А. Архангельского. – М.: Баласс, 2013. – 160 с. (Образовательная система «Школа 2100»); Лукашенко М. А. Организация времени. Рабочая тетрадь. 2–4 классы / М. А. Лукашенко, Н. В. Ключ, Т. В. Телегина; под науч. ред. Г. А. Архангельского. – М.: Баласс, 2013. – 128 с., ил. (Образовательная система «Школа 2100». Внеурочная деятельность.)]. Возможно, в силу того, что по нему оказалось очень удобно заниматься с детьми тайм-менеджментом: для ребёнка предусмотрена рабочая тетрадь, а для учителя – подробное учебно-методическое пособие, содержащее массу полезной, интересной детям игровой информации. Кстати, это пособие может оказаться удачным подспорьем и в домашних занятиях родителей с детьми. Данный курс преподаётся в школах, работающих по развивающей Образовательной системе «Школа 2100». Именно из него перебрались в нашу книгу герои – Федя Забывакин, Вася Минуткин, Маша Болтушкина, Лена Мечталина. Очень хочется, чтобы с ними подружились наши читатели – ребята и родители, конечно!
Огромная благодарность моей маме, Галине Сергеевне Жигальцевой, и моим дорогим Кате и Саше Шаровым за любовь, верную дружбу, неизменное понимание и поддержку во всём. Спасибо вам, первым читателям этой книги, за искреннее и добросердечное сопереживание её героям и автору!
Невероятно признательна Наташе Ключ и Татьяне Телегиной, моим партнёрам по проведению тренингов по тайм-менеджменту для детей и родителей, за развитие «детской тайм-менеджерской темы». Отдельное искреннее восхищение и благодарность Наташе Ключ за неиссякаемое творчество и великолепный обмен идеями на стадии задумки этой книги!
Я бы никогда не смогла уделить столько времени этой книге, если бы не поддержка моего боевого заместителя по кафедре Корпоративной культуры и PR Московского финансово-промышленного университета «Синергия» Елены Первушиной. Спасибо большое за профессиональную и качественную помощь в решении оперативных вопросов управления кафедрой и сохранение доброжелательности и оптимизма даже в непростых ситуациях!
Благодарю сотрудников Школы бизнеса «Синергия» и лично её руководителя Григория Аветова за организацию тренингов по тайм-менеджменту для детей и родителей. Отдельное спасибо за гонг, бить в который доставляет детям столько удовольствия ?
Глубоко признательна творческой команде издательства «Альпина Паблишер» за высокопрофессиональную работу над книгой, и прежде всего Антону Рябову – редактору этой книги – за дотошное, внимательное и очень бережное отношение к авторскому тексту! Искренне благодарю также главного редактора Сергея Турко, арт-директора Юрия Бугу, верстальщика Кирилла Свищёва, корректоров Елену Чудинову и Марию Смирнову.
Особые слова благодарности я хотела бы адресовать людям, вложившим в эту книгу много времени, творческих сил и душевного тепла – иллюстратору Владимиру Фёдорову и руководителю проекта Ольге Равданис.
Всем вам, дорогие коллеги, огромное спасибо за развитие в нашей стране детского тайм-менеджмента, который позволит нашим детям лучше организовывать своё время, больше успевать, а главное – ставить красивые достойные цели, и благополучно их достигать!
История 1
О том, как Федя Забывакин катался на лошадях
Всё началось с того, что во время летних каникул Федя отправился с родителями к морю. Поездка была изумительной: Федя много плавал, научился нырять, но главное – насмотрелся на разных животных, которых просто обожал. Это и морские ежи, и смешно передвигающиеся боком крабы, и белоснежные чайки, которых можно было кормить. Кроме того, неподалёку располагался большущий заповедник. В нём водилось множество удивительно красивых птиц, и можно было запросто увидеть бегущего вдоль дороги кабанчика.
Однажды, когда папа с мамой загорали на берегу, а Федя строил неподалёку замок из песка, он вдруг увидел, как по пляжу передвигается шагом целая конная процессия. Первым шёл красавец-конь шоколадного цвета с чёрными гривой и хвостом. Было видно, что ему очень хочется понестись вскачь, но девушка, сидевшая в седле, не позволяла коню ускорить шаг, чуть натягивая поводья и тихо с ним разговаривая. Феде девушка сразу же понравилась. Он тоже всегда разговаривал с животными и был твёрдо убеждён, что они его отлично понимают. Следом спокойно шла рыжая лошадь, на которой сидела девочка – ровесница Феди. Всадница, ехавшая впереди, постоянно оглядывалась на девочку; чувствовалось, что та немного побаивается, но изо всех сил старается не подавать виду. Процессию замыкала серая в яблоках кобыла, довольно упитанная, на которой восседала солидная дама. Она очень серьёзно и старательно управляла лошадью, но та всё равно довольно часто останавливалась.
Зрелище настолько заворожило Федю, что он чуть было не упустил момент. Лошади уже были довольно далеко, когда он вскочил и бросился вдогонку. Сразу поняв, что главная – девушка на первой лошади, он побежал прямо к ней.
– Скажите, а я могу прокатиться на лошади? – поздоровавшись, спросил запыхавшийся Федя.
– Конечно, – ответила девушка. – Меня зовут Люба, я работаю на конюшне неподалёку. Мы катаем всех желающих. Ты умеешь ездить верхом?
– Нет, к сожалению, – признался Федя. – Но я думаю, что это не слишком сложно. Мы как поскачем – рысью или галопом?
– Нет, первый раз мы пойдём шагом. А потом посмотрим, может, в следующий раз попробуем немного пройти рысью. Видишь там, вдалеке, большой белый дом с красной крышей? Приходи туда завтра в девять утра, если надумаешь. Сегодня у нас уже всё расписано.
Люба попрощалась с Федей, и процессия двинулась дальше. Федя ещё некоторое время шел за ними и даже попытался заговорить с девочкой на рыжей лошади, но женщина сзади, видимо её мама, строго крикнула: «Катерина, не отвлекайся, следи за лошадью». Федя даже и спросить-то ничего не успел.
Последний раз полюбовавшись на них, Федя побежал к родителям.
– Папа, мама, поехали завтра на лошадях! – с ходу крикнул он.
– Почему бы и нет? – поддержал идею папа.
– На каких ещё лошадях? – запротестовала мама. – А вдруг они понесут – и что вы будете делать? Вы ведь сроду на них не сидели! Если они в галоп пойдут – полетите вверх тормашками! По пляжу вон собаки бегают, между прочим. Собака лошади под ноги бросится, та испугается, и вот тебе и всё – представляете: лошадь поскачет галопом, тут и мастер не удержится, не то что вы!
Но мамина речь только раззадорила папу, и он сказал:
– Это мы ещё посмотрим, кто вверх тормашками полетит. И потом, ты же сама говорила, что всю жизнь надо учиться чему-то новому. Вот и повод у нас с Фёдором появился.
На следующий день вся семья в девять часов утра пришла к дому с красной крышей, где их встретила Люба. Прежде всего Забывакины, конечно, посмотрели всех лошадей. Помимо тех, что Федя видел накануне, там был ещё угольно-чёрный конь с огромными красивыми и какими-то немножко сумасшедшими глазами. Он не мог устоять на месте – всё время как-то приплясывал. Федя даже чуточку испугался.
– Это наш Пират, – сказала Люба. – Он норовистый, поэтому я даю его только очень опытным наездникам или сажусь на него сама.
А ещё там была совершенно расчудесная лошадь. Не очень большая, светло-коричневая, немножко толстенькая (но совсем немножко!) и спокойная. А рядом с ней стоял точно такой же жеребёнок! Федя забыл обо всём на свете. У него даже пропало желание кататься, а хотелось только любоваться этой лошадью с жеребёнком, гладить его шелковистую гривку, трогать мягкие-премягкие ноздри и разговаривать с ним обо всём на свете.
– Это Звёздочка, – сказала Люба. – А это Принц, он ещё совсем маленький, и мы все его очень любим. Но на Звёздочке кататься пока нельзя, а то Принц будет волноваться.
И Забывакиным предложили покататься на тех лошадях, которых Федя видел вчера: ему самому досталась рыжая, которую, как оказалось, звали Шишка, мама села на тёмно-коричневого коня Нарцисса, а папа – на серую в яблоках лошадь по кличке Весна. Люба оседлала Пирата, и они отправились на прогулку.
Путешествие не обошлось без приключения, и оно неожиданно выпало на долю папы. Дело в том, что Весна не оставила свою дурную привычку внезапно останавливаться в задумчивости чуть не на каждом шагу, и поэтому они прилично отстали от остальных. Неизвестно, что именно в какой-то момент так напугало Весну. Возможно, она подумала, что может никогда больше не вернуться в родную конюшню, а возможно, что теперь она будет вечно таскать на себе этого постороннего человека вместо своих хозяев, – кто знает? Кобыла испуганно всхрапнула и вдруг пустилась галопом не разбирая дороги. И неизвестно, чем бы всё это кончилось, если бы не два спасительных обстоятельства. Во-первых, папа успел крепко ухватиться за гриву и седло, а ногами сжать туловище Весны – да с такой силой, что потом, когда всё успокоилось, он сам едва смог слезть с лошади. Во-вторых, остальные всё же не успели уйти слишком далеко.
Когда Весна с трагическим ржанием понеслась сквозь кусты, сородичи сразу же ей ответили, что, дескать, всё хорошо, не переживай. Заметив их, кобыла и в самом деле перестала переживать. Вылетев из кустов и явив Любе и маме с Федей перепуганного до последней степени папу, она вдруг остановилась на всём скаку. Папе и в этот момент удалось удержаться в седле, чем он впоследствии чрезвычайно гордился.
В остальном прогулка прошла спокойно, и Федя был в полном восторге.
– Мне очень понравилось! – сказал он Любе на прощание. – Я готов приходить сюда каждый день!
– У тебя неплохо получается! – похвалила его Люба. – Чтобы регулярно заниматься, тебе нужно кое-что приготовить…
И она перечислила всё, что понадобится для занятий.
Ночью Феде снилось, как он скачет на коне по облакам, и ветер навстречу, и сердце замирает от высоты и скорости…
Еле дождавшись назначенного времени, Фёдор прибежал на конюшню. Его встретила помощница Любы.
– Привет! А где же спортивная форма? В этой одежде тебе будет неудобно! Да и запачкаться на конюшне проще простого… Разве тебя не предупредили?
И тут Федя понял, что он совершенно позабыл всё сказанное Любой. Даже про сухарик или морковку для коня не подумал! Придётся перенести занятие на завтра…
Вечером расстроенный Фёдор сидел за столом и даже не замечал, что именно он ест.
– Да, сегодняшнего занятия не вернуть, – сочувственно сказала мама. – Но я знаю, как всё исправить, чтобы эта ситуация больше не повторялась. И тогда ты не пропустишь много-много радостей и встреч и все они превратятся в удачи и победы твоей жизни!
– И как же это исправить?
– Возьми чистую тетрадь в линеечку или клеточку. Вверху листа поставь сегодняшнюю дату. И дальше по порядку напиши то, что тебе надо сделать. На каждой строчке записывай только одно дело, чтобы было удобнее их видеть.
– А на завтра можно написать дела? – спросил Федя.
– Конечно. Ты можешь составить список на завтра, а если завтра у тебя появятся ещё дела, ты их просто допишешь. Но, по сути, у тебя сейчас только одно важное дело: собрать и взять с собой вещи, которые понадобятся на конюшне. Вот и составь сразу список этих вещей. И тогда, собираясь утром, ты ничего не забудешь. Я всегда так делаю. Когда мы к этой поездке готовились, я первым делом обдумала и записала, что надо взять. И потом не бегала по квартире, судорожно припоминая, не забыли ли мы чего-нибудь, а спокойно собралась.
– Отлично, – сказал Федя. – Пойду запишу всё, что Люба просила принести.
Вот что у него получилось:
А у тебя, уважаемый читатель, много дел? Случается ли, что о каких-то из них ты забываешь?
Возьми любой тетрадный листок и потренируйся на нём составлять список своих дел на день. Успехов!
История 2
О том, как Федя Забывакин записывался в конноспортивный клуб
Вечером за ужином Федя сказал:
– Папа, я твёрдо решил – буду конюхом или наездником.
– Лучше бы ты решил стать топ-менеджером конного завода или владельцем экологической фермы, это сейчас модно, – невозмутимо ответил папа, продолжая есть.
Федя не понял, о чём говорит папа, но переспрашивать не стал. Он всё время вспоминал Звёздочку с Принцем, думал о том, что скоро каникулы закончатся и его встречи с лошадьми тоже. Это его очень расстраивало.
Но папа вдруг сказал:
– Фёдор, а ведь и в нашем городе тоже есть конюшни. Они при конноспортивных комплексах. Там работают конноспортивные клубы. Ты же можешь поступить в такой клуб. Подберут тебе лошадь, будешь учиться ездить верхом, ухаживать и убирать за ней – в общем, всё, как тебе хочется. Давай поступим так: как вернёмся домой, сразу же запишем тебя в клуб. Идёт?
– Ур-а-а! – закричал Федя. – Конечно, идёт!
Каникулы подошли к концу, и 30 августа Забывакины прилетели домой. Целый вечер был посвящён рассказам о путешествии, бабушка охала и ахала, а маленькая сестрёнка получила много подарков.
А 31 августа выяснилось, что до начала учебного года ещё нужно переделать кучу дел, и Федя с родителями побежали по магазинам за тетрадями, ранцем, школьной формой и множеством других необходимых вещей. Потом спохватились, что Федя вырос из своей спортивной формы, и отправились за новой. Потом им позвонил Федин тренер по айкидо и сообщил, что изменилось расписание тренировок. Теперь они пересекались с занятиями по английскому, и надо было всё заново менять и утрясать. В общем, за этот день все жутко устали. Закончив приготовления к школе, Федя вспомнил, что так и не узнал про конноспортивный клуб, и принялся искать информацию о нём в Интернете. Когда он нашёл всё, что требовалось, было уже поздно, и к телефону в секции никто не подходил. Федя прибежал к маме, чуть не плача, но она сказала, что нечего переживать: завтра позвоним и договоримся. И Федя стал ждать завтрашнего дня.
Первое сентября всегда было для Феди огромной радостью, но в этот раз он еле дождался окончания уроков и, придя домой, принялся звонить в конноспортивный клуб. Долго никто не подходил, наконец трубку снял какой-то мужчина и сказал, что набор в группу уже закончен, вчера был последний день. Федя поблагодарил и положил трубку.
Вошла мама, чтобы позвать его обедать, но, увидев лицо сына, села рядом. Некоторое время они просто сидели и молчали, потом Федя объяснил ситуацию.
– Я скоро вернусь, – сказала мама и ушла.
Через час она позвонила и сказала, чтобы Федя как можно скорее приехал в конноспортивный клуб.
– Прямо сейчас, слышишь? – добавила мама, но Федя уже и так выбегал из дома.
У входа в клуб он увидел маму и очень сурового на вид человека. Они о чём-то разговаривали. Федя, робея, подошёл к ним.
– Здравствуй, Фёдор, меня зовут Олег Тихонович. Твоя мама сказала, что ты мечтаешь работать с лошадьми и у тебя даже есть небольшой опыт. Но в нашем клубе строгие правила. Лошади любят порядок. И у людей должен быть порядок. Все новички проходят у нас до 31 августа испытания, и остаются только те, кто действительно любит лошадей и хочет с ними работать. Сейчас набор закончен и уже начались занятия. Но мы сделаем исключение – возьмём тебя на испытательный срок. Если ты его пройдёшь успешно, то останешься в нашем клубе. Годится? – спросил он и вдруг улыбнулся.
– Конечно годится, – ответил Федя и подумал, что было бы здорово, если бы Олег Тихонович не заметил, как у него дрожат губы.
А вечером в семье Забывакиных состоялся серьёзный разговор. Его начала мама.
– Друзья мои, – сказала она, – после двух последних дней у меня возникло ощущение, что я не только не отдыхала весь последний месяц, но, напротив, должна срочно пойти в отпуск из-за нервного перенапряжения.
– У меня такое же ощущение, – согласился папа. – На работе навалилось столько дел, и все такие важные и сложные, что, во-первых, я порой не знаю, с чего и начать, а во-вторых, мне кажется, что я всё время о чём-то забываю. Причём это так и есть.
– Пожалуй, нам надо будет составлять список всех необходимых дел, чтобы ничего не забыть и не упустить. Если бы мы заранее составили список всего того, что нам нужно было сделать по возвращении домой, то рассчитали бы время и не носились бы по всему городу сломя голову. И не забыли бы вовремя позвонить в конноспортивный клуб, чтобы узнать условия приема в секцию. А тебе, – сказала мама, обращаясь к папе, – я сейчас советую не бросаться сразу решать все проблемы, которые накопились за время отпуска, а вначале составить полный список дел. Мне кажется, что так тебе будет проще увидеть всё, что предстоит сделать, и правильно распределить своё время.
– А я напишу список дел на завтра – ведь что-что, а списки я составлять умею! – гордо заявил Федя.
– Конечно! – хором согласились родители.
И Федя составил свой список – вот такой:
И, довольный, лёг спать.
На следующий день он усердно пытался выполнять всё, что записал накануне, но почему-то безуспешно. Вечером он со вздохом пожаловался маме:
