Жить – не заслуживать. Как перестать доказывать свою ценность и просто быть собой (Луиса Хьюз)

Описание книги:

«Жить — не заслуживать. Как перестать доказывать свою ценность и просто быть собой» — это книга-освобождение. О том, как перестать доказывать, что ты “достаточно хороша”, и начать просто жить. Она о женщине, которая всю жизнь старалась — быть удобной, успешной, сильной, правильной, — пока не поняла, что за всеми этими попытками она потеряла самое важное — себя. Эта книга — не набор советов, а откровенный, глубокий разговор о внутренней усталости, страхе быть отвергнутой, о боли перфекционизма и привычке заслуживать любовь. Здесь нет призывов “полюбить себя по формуле”, но есть честность, тепло и понимание. Каждая глава — это шаг к свободе. К жизни без вечной гонки за одобрением. К тихому ощущению собственной ценности — не за дела, не за идеальность, не “вопреки”, а просто потому что вы есть. Это книга для тех, кто устал быть сильной, правильной и всегда «на высоте». Для тех, кто готов не казаться — а быть.