Собрать себя заново (Луиса Хьюз)

Описание книги:

«Собрать себя заново» — это честная и глубокая книга о возвращении к себе после лет самопредательства, усталости и жизни «на автомате». Она для женщин, которые внешне справляются, но внутри давно потеряли контакт со своими чувствами, желаниями и телом. Эта книга не обещает быстрых решений и не учит «быть позитивной». Она бережно ведёт через боль, тень, страх и чувство вины — к целостности, внутренней опоре и праву жить свою, а не удобную жизнь. Шаг за шагом ты научишься снимать маски, слышать себя, выстраивать границы, принимать свои «неудобные» чувства и собирать себя не такой, как раньше, а настоящей.