Психология восстановления. Как стать сильнее после расставания (Луиса Хьюз)

Описание книги:

«Психология восстановления. Как стать сильнее после расставания» — это книга, которая поможет вам преодолеть боль и утрату после разрыва отношений, научиться восстанавливать свою уверенность и строить новое, более счастливое будущее. В книге подробно рассмотрены психологические аспекты восстановления, техники и практики, направленные на самопознание, развитие внутренней силы и эмоциональной независимости. Вы научитесь управлять своими чувствами, избавляться от негативных паттернов, ставить и достигать цели, а также использовать опыт прошлого для личностного роста. Этот путь к исцелению откроет для вас новые возможности и поможет стать лучшей версией себя.