От боли к силе. Как справляться с тяжелыми расставаниями (Луиса Хьюз)

Описание книги:

«От боли к силе. Как справляться с тяжелыми расставаниями» — это глубокое и вдохновляющее руководство, которое поможет вам пройти через самый трудный этап расставания и выйти из него обновлённым и сильным. Книга раскрывает механизмы переживания утраты, учит принимать и трансформировать эмоции, восстанавливать самооценку и внутреннюю опору. Вы узнаете, как создать новую жизнь, наполненную смыслом, радостью и свободой, научитесь строить здоровые отношения и находить гармонию с собой. Эта книга — ваш верный спутник на пути к исцелению и личностному росту.