Ничего не держит. Как отпустить лишнее и почувствовать свободу (Луиса Хьюз)

Описание книги:

«Ничего не держит. Как отпустить лишнее и почувствовать свободу» — это книга о возвращении к себе и освобождении от всего, что мешает жить полной жизнью. Она помогает увидеть невидимые клетки, в которых мы сами себя удерживаем: страхи, обиды, чужие ожидания, прошлые сценарии. Через глубокие размышления и живые примеры автор показывает, что отпускание — это не слабость, а сила, которая открывает путь к подлинной лёгкости, целостности и внутреннему покою. Эта книга вдохновляет на то, чтобы перестать держаться за старое, научиться доверять жизни и позволить себе быть настоящим. Она о свободе, которая всегда начинается внутри.