Мне можно. Как перестать чувствовать вину за свои желания и начать жить по-своему (Луиса Хьюз)

Описание книги:

«Мне можно. Как перестать чувствовать вину за свои желания и начать жить по-своему» — это книга-разрешение. Разрешение быть собой, чувствовать, хотеть, ошибаться, говорить «нет» и жить не из страха, а из свободы. Эта книга — о внутренней вине, которая десятилетиями заставляла женщин быть «удобными», «хорошими», «правильными». О том, как нас учили стыдиться своих желаний, прятать силу, откладывать жизнь «на потом» и за всё просить прощения. Здесь нет сухих советов — только честные размышления, живые истории и глубокие наблюдения, в которых каждая женщина узнает себя. Страница за страницей, автор мягко помогает снять внутренние запреты, вернуть голос, тело, чувства и научиться говорить самой себе главное: Мне можно. Жить. Чувствовать. Выбирать себя — без вины.