Когда женщина восстанавливает себя. Путь от внутренней тени к сиянию (Луиса Хьюз)

Описание книги:

«Когда женщина восстанавливает себя. Путь от внутренней тени к сиянию» — это откровенная и поддерживающая книга о том, как женщина перестаёт жить по чужим сценариям и возвращается к себе настоящей. Шаг за шагом она помогает мягко разобрать внутренние страхи, чувство вины, зависимость от чужих ожиданий и голос внутреннего критика, который лишает силы и веры в себя. Через понимание своих чувств, восстановление границ, принятие тела, работы с болью прошлого и раскрытие женской энергии читательница учится опираться на себя, а не на внешнее одобрение. Эта книга — о тихой, но мощной внутренней революции, после которой женщина больше не прячется в тени, а позволяет себе жить ярко, свободно и в согласии со своей истинной сущностью.