Хватит терпеть. Как перестать быть удобной и вернуть себе голос (Луиса Хьюз)

Описание книги:

«Хватит терпеть. Как перестать быть удобной и вернуть себе голос» — это честная, глубокая и освобождающая книга о возвращении к себе. Она не о бунте и не о злости — она о правде. О той точке, где женщина, уставшая быть «хорошей для всех», впервые задаёт вопрос: «А чего хочу я?» Эта книга помогает понять, почему нас с детства учат терпеть, как из желания угодить рождается усталость, вина и выгорание — и как шаг за шагом вернуть себе границы, силу, радость и свой голос. Через реальные истории, внутренние диалоги и живые примеры автор бережно ведёт читательницу к осознанию: любить себя — не эгоизм, а смелость. Это книга для тех, кто больше не хочет быть фоном в своей жизни. Для тех, кто готов наконец выбрать себя.