Аудиокнига Я не обязана объяснять. Как перестать оправдываться за свои чувства, выбор и тишину (Луиса Хьюз)

Описание аудиокниги:

«Я не обязана объяснять. Как перестать оправдываться за свои чувства, выбор и тишину» — это книга о внутренней свободе, о возвращении себе права чувствовать, выбирать и молчать без вины и оправданий. Это честный и глубокий разговор с женщиной, которая устала быть “удобной”, старающейся всем понравиться, боящейся своего “нет” и своего голоса. Каждая страница этой книги — шаг к себе. К женщине, которая больше не ищет одобрения, не объясняет свои решения, не боится быть непонятой. Это путь к спокойствию, которое не нужно доказывать, и к достоинству, которое не требует объяснений. Эта книга — напоминание: ты имеешь право быть. Без оправданий. Без объяснений. Просто быть собой.