Аудиокнига Прости себя. Ты сделала лучшее, что могла в тот момент (Луиса Хьюз)

Описание аудиокниги:

"Прости себя. Ты сделала лучшее, что могла в тот момент" — это книга о внутреннем освобождении и возвращении к себе. Мы часто живём с грузом вины и стыда за прошлые ошибки, решения и несказанные слова. Но правда в том, что тогда мы действовали, исходя из тех знаний, сил и ресурсов, которые у нас были. Эта книга помогает увидеть ошибки как часть пути, отличить вину от стыда, услышать голос внутреннего критика и превратить его в союзника. В ней есть размышления о мягкости к себе, силе уязвимости, важности границ и принятия поддержки. Автор показывает, что прощение — это не оправдание и не забвение, а акт свободы, который возвращает внутренний мир и целостность. Это тёплый и поддерживающий текст для каждой женщины, которая устала жить под тяжестью «недостаточно хороша» и хочет снова почувствовать радость быть собой. Эта книга — о том, что прощение себя возможно, и оно начинается с одного шага: признать, что ты всегда делала лучшее, что могла.