Аудиокнига Мне не нужно одобрение. Как перестать зависеть от чужого мнения и начать жить по-своему (Луиса Хьюз)

Описание аудиокниги:

«Мне не нужно одобрение. Как перестать зависеть от чужого мнения и начать жить по-своему» — честный, глубокий и вдохновляющий разговор о том, как перестать жить ради чужих ожиданий, как вернуть себе право быть собой и как обрести внутренний покой без необходимости постоянно заслуживать любовь и признание. Здесь нет советов «как понравиться всем» — наоборот, это путь к тому, чтобы больше не искать одобрения и не измерять свою ценность чужими глазами. Через реальные истории, наблюдения и эмоциональные откровения книга помогает увидеть, как формируется зависимость от оценки, почему мы так боимся неодобрения и как шаг за шагом вернуть себе внутреннюю опору, уважение к себе и смелость жить по-своему. Это книга для тех, кто устал быть «удобным» и готов наконец сказать себе: «Я — не чужое отражение. Я имею право быть собой».