Аудиокнига Когда ты – не поддержка, а свой собственный оплот. Психология женщины, которая живёт по своим правилам (Луиса Хьюз)

Описание аудиокниги:

Эта книга — откровенный разговор с женщиной, которая устала тащить на себе всех и всё, жить ради чужих ожиданий и молча мириться с неудобной для себя жизнью. Здесь речь не о том, как стать удобной, а о том, как стать опорой самой себе. Как перестать быть «хорошей девочкой», научиться говорить «нет», выйти из токсичных сценариев, услышать свою интуицию, перестать искать одобрение и начать жить по собственным правилам. Это практическая и честная книга о внутренней свободе, границах, самоуважении и женской силе без масок и ролей. Для тех, кто чувствует: пора перестать быть просто поддержкой и наконец стать своим собственным оплотом.