Аудиокнига Как перепрограммировать организм и вернуть телу ресурс молодости (Люцифер Монтана)

Описание аудиокниги:

Старение — не приговор и не случайность. Это программа. А любую программу можно переписать. В книге «Как перепрограммировать организм и вернуть телу ресурс молодости» раскрывается системный подход к восстановлению энергии, ясности мышления и физического ресурса без магии, крайностей и псевдонаучных обещаний. Автор показывает, как тело на самом деле реагирует на стресс, питание, мышление, привычки и внутренние установки — и почему большинство людей ускоряют собственное изнашивание, даже не осознавая этого.