Аудиокнига Сказка - интеграция смелости. "Черная королева" (Лана Лова)

Описание аудиокниги:

Смелость — это не отсутствие страха, а движение вперед, несмотря на страх и сомнения. Из чего состоит смелость Принятие риска: умение увидеть риск и понять, что он есть, но не позволить ему остановить действие. Вера в себя (самоэффективность): уверенность, что вы можете выполнить задачу или справиться с ситуацией. Мотивация и цель: ясная причина действовать — зачем нужно преодолеть трудность. Эмоциональная регуляция: способность дышать, сохранять спокойствие и не поддаваться панике. Эти и другие пункты описаны в сказке - интеграции смелости. Сказка подходит как взрослым, так и детям. Сказку можно не только прочитать, но и проиграть, так вы мягко и экологично интегрируете в свою жизнь урок на смелость. ВАЖНО: сказка больше подходит девочкам (девушкам), т.к. основана на сюжете с куклами Барби.