banner banner banner

Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов – Андрей Липень

Оценить:
Рейтинг: 0
Описание книги:

Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим – маме и ее малышу.
Йога позволяет будущим матерям сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, минимизировать проявление токсикоза, контролировать вес и, конечно же, родить здорового ребенка. Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой, также проходит гораздо быстрее и легче.
В этой книге полезные рекомендации будущим мамам даст опытный инструктор по йоге Андрей Липень, автор книг «Простая йога. Лучшие упражнения для женщин», «Простая йога для позвоночника и суставов» и «Детская оздоровительная йога».

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Издательство: Питер
  • ISBN: 978-5-49807-056-8
Отрывок: скачать бесплатно TXT FB2 RTF ePUB PDF

Скачать книгу Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Читать онлайн:

Поделиться:

Лучшие рецензии LiveLib:
TatjanaRudenko. Оценка 6 из 10
Тоненькая книжонка, к которой, по идее, прилагается еще и СD. Просмотра видеокурса я благополучно избежала (верю, что он информативнее), ознакомилась только с печатным изданием. Простым языком объясня... Подробнее
Комментарии к книге и рекомендации пользователей:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.
Новинки!
Все новинки
В этот день...
12 июня 1997 года умер Булат Шалвович Окуджава (р. 1924), русский поэт, композитор, писатель.
Новый отзыв
скачать книгу 'Дитя Эльфа и Погремушки'
Ирина Иванова:
Читала я эту книгу, не читая аннотации перед прочтением. И это не эксперимент, так я поступаю с пров...
Новая подборка книг
В тренде
Детство. Время открытий. Время удивляться всему в мире. Радоваться, грустить, искать себя...