Самозащита без защиты (Лина Пишет)

Описание книги:

Внутри вас ждут... Тактика перемещения по офису, чтобы вас не поймал менеджер с «срочным заданием». Аварийный набор для моральной и физической подготовки к многочасовой пробке. Протоколы цифровой гигиены для отражения атак троллей и хейтеров. Полевая психиатрия для общения с сетевыми адептами и навязчивыми родственниками. И многое другое: от искусства победить утро понедельника до стратегии отдыха, который защитит от выгорания. Это не очередной сборник мотивационных цитат. Это — острое, ироничное и до безобразия практичное оружие против хаоса. Читайте, применяйте и делитесь своими историями выживания.