Внутренний стержень: как справляться с тревогой и оставаться собой (Лилия Роуз)

Описание книги:

Тревога умеет звучать как правда и забирает у нас голос. Внутренний стержень: как справляться с тревогой и оставаться собой это тёплый, честный разговор, где страх не враг, а сигнал, а срывы не шаг назад, а место, где вы возвращаете себе опору. Здесь больше воздуха, чем морали: бережность к уязвимости, ясность в тумане и спокойная сила быть собой даже когда внутри штормит. Почитайте пусть эта опора начнёт расти в вас.