Тело как компас: как услышать свои истинные потребности (Лилия Роуз)

Описание книги:

Тело как компас: как услышать свои истинные потребности» — это глубокое, чувственное и пронзительно честное исследование внутренней жизни через тело. Эта книга поможет читателю научиться распознавать свои эмоциональные и физические сигналы, восстанавливать связь с собой, исцелять травмы и жить в согласии с телом, желаниями и ритмами жизни. Это не просто чтение — это путь к себе, бережный и правдивый, основанный на осознанности, принятии и любви.