На одной волне. Эмоциональный интеллект для всей семьи: практические инструменты, которые меняют отношения (Лилия Сакса)
Полная версия:
Описание книги:
Знакомо, когда ребёнок ведёт себя так, что вы теряетесь? Истерика, упрямство, грубость. А у вас нет ни слов, ни понимания, как поступить. И глубоко внутри — беспомощность, а за ней вина: «Я не справляюсь». Вы не плохой родитель. Просто нас никогда не учили обращаться с эмоциями — ни со своими, ни с детскими. «На одной волне» — практическая книга для родителей, которые хотят понимать детей и быть понятыми. Говорить на языке эмоций и помочь ребёнку освоить один из главных навыков современности — эмоциональный интеллект. В книге: — 4 базовых навыка EQ с алгоритмами и упражнениями. — Техники саморегуляции для себя и ребёнка. — Сценарии разговоров про обиды, страхи, ревность. — Игры и приёмы для детей от дошкольного до старшего школьного возраста. Это не теория, а живой опыт, проверенный 20 годами практики и сотнями семей. Автор — детский и семейный психолог. Эмоциональный интеллект помогает семьям быть счастливыми. Быть на одной волне с ребёнком — это навык. И ему можно научиться.
