Методика обучения спортсменов основам техники фехтования на колющих и рубяще-колющих шпагах. Рекомендации для начинающих тренеров по арт-фехтованию

Методика обучения спортсменов основам техники фехтования на колющих и рубяще-колющих шпагах

Рекомендации для начинающих тренеров по арт-фехтованию

А. Д. Мовшович

В. М. Лихтаренко

Рекомендовано экспертным советом ОФСОО «Федерация арт-фехтования России»

Иллюстратор Анна Катухина

© А. Д. Мовшович, 2021

© В. М. Лихтаренко, 2021

© Анна Катухина, иллюстрации, 2021

ISBN 978-5-0055-6555-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

На начальном этапе обучения арт-фехтованию уделяется особое внимание освоению базовой техники фехтования, т.к. неверно закрепленные навыки держания оружия, принятия боевой стойки, выполнения приемов нападения и маневрирования, позиций и защит не позволят в дальнейшем спортсменам действовать уверенно и достоверно в постановочных боях и максимально сосредоточиться над артистической составляющей выступления. К тому же, технические ошибки, допускаемые спортсменами, снижают уровень безопасности для участников соревновательных программ и могут приводить к серьезным травмам.

Основные составляющие специальной спортивной подготовки арт-фехтовальщика

1. Технические приемы и боевые действия

– состав основных положений и передвижений, перемен положений оружия; движений основным и дополнительным оружием (предметом); движений частями тела;

– секторы для нападений и действия клинком для их отражения;

– состав действий участников постановочного поединка (подготавливающие действия, атаки и их разновидности, защиты, ответы, контрзащиты и контрответы, контратаки, ремизы; боевые действия оружием с перемещениями туловища, ног, невооруженной руки);

– разновидности финтов, батманов, захватов, завязываний;

– способы нанесения уколов (прямо, переводом, переносом, с углом) и ударов (горизонтальный, вертикальный, диагональный, лезвием, обухом, режущий).

2. Терминология

– термины, отражающие предназначение типовых положений и передвижений фехтовальщика, положений и перемещений клинка;

– термины, отражающие предназначение типовых нападений и защит, ситуационные разновидности действий оружием и особенности противоборства в поединке;

– термины, отражающие предназначение видов холодного оружия;

– термины, отражающие тактическую сущность действий наступления и обороны.

3. Тактика ведения фехтовального поединка

– компоненты подготовки и применения действий;

– тактические характеристики ведения боевых схваток;

4. Обеспечение безопасности при обращении с холодным оружием на занятиях арт-фехтованием

– ознакомление с правилами перемещения с оружием в зале;

– выбор интервалов между парами в групповом уроке;

– фиксация оружия при имитации уколов (ударов);

– соблюдение пространственно-временных норм при выполнении атак, защит с ответом и контратак;

– формирование умений реагировать на неожиданные действия партнёров и предвосхищать их параметры.

5. Типовые ошибки при освоении основных положений, приемов нападения и маневрирования, сценических средств единоборства на холодном оружии и установки на их предупреждение.

Практическое освоение основных положений, приемов нападения и маневрирования, действий наступления и обороны

1. Программирование обучения.

Педагогический процесс обучения арт-фехтованию строится на основе систематизации его содержания и методических средств, главными среди которых являются:

– выбор последовательности обучения видам фехтования;

– выделение обязательного состава действий оружием и передвижений;

– выбор последовательности обучения действиям наступления и обороны в каждом виде фехтования;

– объединение освоенных действий в двигательные комплексы;

– освоение сюжетных постановочных комплексов;

– использование двигательных средств для повышения достоверности действий участников поединков;

– создание исторического соответствия в положениях и движениях оружием.

2. Сопряжение воздействий на техническую и функциональную подготовленность обучаемых осуществляется на основе:

– стандартизации техники выполнения основных средств ведения боя;

– освоения атак и защит в заданных дистанционных и моментных условиях начала и завершения схваток;

– регулирования участниками схваток пространственных и временных взаимодействий;

– овладения действиями оружием на основе представлений о направленности взаимоперемещений клинков;

– формирования специальных умений, обеспечивающих продолжение боя в неожиданных ситуациях;

– совершенствования приемов передвижений и двигательных качеств в единых упражнениях.

3. Методика обучения двигательным действиям.

Овладение приемами арт-фехтования проходит в определенной последовательности, включающей фазы ознакомления, разучивания и совершенствования.

Средствами ознакомления являются: рассказ, показ и самостоятельное опробование осваиваемых приемов.

Разучивание предусматривает выполнение упражнений в общем строю, серийно, поточно, по команде педагога и самостоятельно. Важнейшей формой разучивания приемов в арт-фехтовании являются упражнения между партнерами, выполняемые на месте и в передвижении.

Совершенствование приемов проходит в условиях изменения дистанций, преднамеренного чередования действий нападения и обороны по установкам педагога, выполнения приемов в условиях выбора между альтернативными действиями, переключения на другие действия, предвосхищения пространственно-временных параметров действий партнера, выступления перед зрителями и судьями.

4. Методическими установками на освоение и совершенствование техники артистического фехтования являются:

– многократное выполнение приемов передвижений и действий оружием в заданных условиях;

– стабилизация типовых пространственно – временных параметров движений, исходных и конечных положений оружия и звеньев тела занимающихся;

– пространственная вариативность техники передвижений и действий оружием с учетом изменяющегося расстояния до противника, его ростовых данных, длины конечности, быстроты движений и защитных реакций.

5. Сопряжение процесса освоения техники артистического фехтования с оптимизацией двигательной и психической сферы занимающихся предусматривает:

– достижение специализированности разновидностей двигательных реакций (простой, с выбором из двух действий, с переключением от неудавшегося действия к другому действию, на движущийся объект);

– совершенствование двигательной памяти;

– повышение уровня двигательных качеств (быстроты, скоростно-силовых возможностей, координационных способностей, выносливости).

Последовательность обучения видам фехтования

Рекомендуемая последовательность обучения в артистическом фехтовании: неинерционное оружие (спортивная рапира/шпага, колющая шпага, рубяще-колющая шпага, шпага + дага, трость), полуинерционное оружие (тяжелая ренессансная рапира, сабля и т.п.), инерционное оружие (меч и т.п., меч + щит), инерционное оружие длинномерное (копье, алебарда и т.п.)

Основной принцип обучения, гарантирующий грамотное освоение спортсменами всего оружейного арсенала – последовательный переход от легкого (неинерционного) колющего оружия ко все более тяжелому. Критерием возможности перехода от предыдущего вида оружия к освоению следующего является устойчивое владение спортсменом базовой техникой фехтования на всех изученных ранее разновидностях оружия. С увеличением веса и габаритов оружия все большее значение приобретает общефизическая составляющая подготовки спортсмена, развитость его суставно-мышечного аппарата.

Техника фехтования на колющих шпагах

Обязательный состав действий оружием и передвижений:

– боевая стойка

– держание оружия

– шаги вперед

– шаги назад

– шаги в сторону

– скрестные шаги

– скачки вперед

– скачки назад

– выпад

– уход с выпада назад

– перемена боевой стойки

– позиции верхние 4-я, 6-я

– соединения верхние

– показ укола

– атаки уколом прямо в туловище

– атаки переводом в туловище

– верхние защиты прямые

– ответы уколом прямо в туловище

– верхние круговые защиты

– позиции нижние 7-я, 8-я

– соединения нижние

– атаки уколом в ногу

– защиты нижние прямые

– защиты нижние круговые

– контрзащиты верхние и контрответы уколом прямо в туловище

– атаки с финтом и уколом

– атаки с батманом и уколом

– атаки с захватом и уколом

– «завязывание» оружия

– выпад и закрытие вперед, повторный выпад

– ситуационные разновидности атак:

– атаки, начинающие схватку (основные)

– атаки повторные

– атаки ответные

– атаки на подготовку

– контратаки

Техника фехтования на рубяще-колющих шпагах

Обязательный состав действий оружием и передвижений (на основе знаний, полученных при изучении фехтования на колющих шпагах):

– держание оружия

– позиция 5-я

– позиция 6-я

– позиция 3-я

– позиция 4-я

– позиция 1-я

– позиция 2-я

– соединения третье, четвертое, первое, второе

– техника ударов: вертикальные, горизонтальные, диагональные, режущие, лезвием, обухом

– атаки ударом:

в голову, в правый бок, в левый бок, в ногу с замахом слева, в ногу с замахом справа

– защиты от ударов в голову – 5-я и 6-я

– защиты верхние 3-я и 4-я от ударов в туловище

– защиты нижние 1-я и 2-я от ударов в туловище и ноги

– приемы «завязывания» оружия

– атаки с батманом и ударом

– атаки с финтом и ударом

– атаки на подготовку, контратаки, ремизы

– атаки уколом

– контратаки

– уколы и удары с вращением туловища

Последовательность обучения фехтовальным приемам и действиям

Развитие арт-фехтовальщиков должно идти постепенно, через прочное освоение основной фехтовальной техники.

Начинающий арт-фехтовальщик должен уметь: держать оружие, находиться при выполнении упражнений в фехтовальной стойке и сохранять ее, маневрировать при помощи простых и скрестных шагов, выполнять простые атаки с выпадом, владеть простыми защитами и простыми ответами, выполнять атаки переводом и владеть круговыми (полукруговыми) защитами, выполнять повторные атаки, совершать атаки с действием на оружие.

Обучение основным положениям и передвижениям

(держание оружия, боевая стойка, передвижения)

В обучении арт-фехтованию рекомендуется определенная последовательность. Одна из наибольших трудностей в овладении фехтованием – это необходимость управлять сравнительно длинным предметом, которым является шпага. Именно поэтому на протяжении всей учебно-тренировочной работы следует совершенствовать руку в управлении оружием с тем, чтобы достигнуть предельной точности изображения уколов (ударов) и правильности каждого движения оружием.

Арт-фехтовальщик с самого начала должен быть обучен правильному держанию оружия, которое все время следует проверять и совершенствовать.

Одновременно с ознакомлением с правильным держанием оружия осваивают боевую стойку и передвижения в ней. Весьма важно сделать положение боевой стойки привычным и развить способность к постоянному сохранению его в тренировке и выступлениях.

Далее следует обучать передвижениям, над совершенствованием которых требуется работать постоянно на протяжении всей спортивной деятельности арт-фехтовальщика, независимо от его мастерства.

Время, потраченное на освоение и тренировку боевой стойки и передвижений в ней, всегда окупается в дальнейшем.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.