скачать книгу бесплатно
Словом,
Счастье – это трудное занятие
***
Притча
О зависти
У мудреца спросили – как поступать, когда про тебя говорят плохо?
– Если про тебя идут слухи, – говорил мудрец, – значит, ты – личность. Запомни: никогда не осуждают и не завидуют плохому. Завидуют лучшим, обсуждают лучших. Лучше быть центром внимания, имея скандальную репутацию, чем находиться в примитивном стаде осуждающих. От зависти люди стареют, от обиды болеют, от злости глупеют, а от счастья молодеют.
Любите, и пусть вас всегда томит тот случайный взгляд, что блеснет лучами бессмертия:
«Ты женщина и этим ты права,
От века убрана короной звездной.
Ты в наших безднах образ божества
И молимся – от века – на тебя»
В. Брюсов
Безусловно преклоняйтесь перед прекрасным во всех проявлениях:
«Только песне нужна красота.
Красоте же и песни не надо»
А. Фет
***
Как говорил мудрец Хайям…
«Жизни стыдно за тех, кто сидит и скорбит,
Кто не помнит утех, не прощает обид.
Пой, покуда у чанги не лопнули струны!
Пей, покуда об камень сосуд не разбит!»
***
А счастье так близко…
– Желаю вам: коль землю – то под пашню; коль весточку – то добрую; коль дерево – плодовое; коль дочку – то красивую; коль сына – то могучего; коли цветка – пахучего.
Из русского народного фольклора
– Иные живут счастливо, сами того не замечая.
Л. Вовенарг
– …никогда не бывает, чтобы счастья другого оказалось достаточным, чтобы сделать и нас счастливыми.
Л. Вовенарг
***
И полезно, и приятно
•В условиях нехватки данных наш мозг придумывает сам врагов, картину мира, бога и мнения других людей
•Слабые мужчины заводят любовниц, а сильные мужчины – крепкие семьи.
• – Ваши недостатки?
– Неразговорчив
– Ваши достоинства?
– Неболтлив.
•Мы просто заблуждаемся зная о жизни все.
***
У человека есть четыре основные цели, или устремления:
– удовольствие (кама),
– материальное процветание (артха)
– предназначение (дхарма),
– и мокша (свобода).
Реализовав все четыре, мы становимся счастливыми. Когда одного элемента не хватает, мы ощущаем его дефицит.
Упражнение «Четыре цели в жизни»
Придумайте способы достичь мечты и запишите их как утверждения в настоящем времени, чтобы закрепить их в своем подсознании
Подумайте: на какой стадии реализации находятся ваши четыре жизненных устремления? А потом напишите конкретные способы достижения цели.
Духовно реализованный, счастливый человек делает мир лучше.
Что с нами случилось?
Вспомните себя в детстве. Нас переполняли энергия и любопытство, мы были полны сил, и все казалось в новинку. Мы жили в мире неограниченных возможностей.
«Самое трудное в науке счастья – научиться ощущать настоящее как прошедшее».
В. Вересаев
Детство – состояние, близкое к совершенному (иначе – рай, а мы в нем – боги)) А потом все стало меняться: навалились обязанности, дали о себе знать нездоровое питание и нервы – последствия вечного цейтнота. В какой – то момент на смену вам прежнему, молодому и полному сил, пришел кто – то другой.
Об этом состоянии в иносказательной, но весьма близко к сути, форме писал П. Буаст:
«Мы все пьем из источника счастья дырявым сосудом, когда он доходит до наших уст, то бывает почти пуст».
А английский поэт семнадцатого века Самэль Джонсон отметил, «фонтан счастья должен забить в нас самих; тот же, кто несведущ в человеческой натуре, что ищет счастье, изменяя все, что угодно, кроме самого себя, потратить свою жизнь на бесплодные усилия и приумножит беды, от которых стремился избавиться».
Есть четыре уровня беспорядка:
– в доме (ненужные вещи),
– душе (негативные эмоции),
– отношениях (люди, которые несут тревогу, сплетни и цинизм, разрушают ваши мечты),
– и делах (занятия, высасывающие драгоценную энергию).
Избавление от этого психологического вампиризма (беспорядка или хлама в жизни) дарит нам больше времени и места для того, что мы по – настоящему любим и ценим:
«По траве ль, по росе
Алый вечер идет…».
И. Никитин
Жизнь становится более осмысленной и интересной, а мы сами – здоровыми и гармоничными, получаем положительные эмоции:
«Если вы сможете провести бесполезный день совершенно бесполезным образом – вы овладели искусством жить».
Линь Ютан
Людям в XXI веке это необходимо помнить вечный библейский сюжет – прежде чем стать добрым пахарем, обрети надежду.
Завет, оставленный императрицей России, приравнявшей перо к короне:
«Нелицемерным сердцам во благо тем рука божия покровительствует»
Екатерина II
***
Практический совет
Действие 1. Смотря на каждую вещь, спрашивайте себя: «Пользуюсь ли я ей?». Если за год вы ни разу не воспользовались – выбрасывайте.
Действие.2 Решите, какие эмоции должна вызывать каждая комната: кухня – удовольствие и здоровье, спальня – уют, любовь, детская – творчество, радость.
Действие 3. Ищите вещи, которые не вызывают этих эмоций, и отправляйте в одну из коробок.
Каждый из этих шагов помогает легко решить проблемы, которые каждый день мешают вам наслаждаться жизнью.
«В жизни должны быть паузы. Такие паузы, когда с вами ничего не происходит, когда вы просто сидите и смотрите на Мир, а Мир смотрит на вас».
Мудрость времени
***
Притча
Небо
Однажды, глядя из окна на рыночную площадь, мудрец увидел одного из своих учеников, который куда – то спешил. Он окликнул его и пригласил в дом.
– Скажи, – спросил он своего ученика, видел ты небо сегодня?
– Нет, учитель, – ответил тот.
– А улицу, улицу, ты видел сегодня утром?
– Да, учитель.
– Расскажи мне, что ты видел.
– Ну, людей, лошадей, телеги. Торговцев, размахивающих руками. Крестьян. Мужчин и женщин, которые бегают взад и вперед.
Учитель только покачал головой в ответ:
– И через пятьдесят, и через сто лет здесь будет улица вроде этой. И другой рынок вроде этого. Другие экипажи будут возить купцов. Но ни меня, ни тебя уже не будет. Вот я спрашиваю тебя, какой прок в твоей беготне, если у тебя нет времени взглянуть в небо.
***
Как говорил мудрец Хайям…
«То, что Бог нам однажды отмерил, друзья,
Увеличить нельзя и уменьшить нельзя.
Постараемся с толком истратить наличность,
На чужое не зарясь, взаймы не прося».
***
А счастье так близко…
– Желаю вам: света звезд в глазах; слезы никогда не блестели в них; печаль в сердце не стучалась; дни были как песни соловья; а жизнь – как майская заря
Из русского народного фольклора
— Ум подготавливает счастье, которое добродетель завершает.
