Корова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит (Леонард Шефф)
Корова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит (Леонард Шефф)
Автор: Леонард Шефф
Язык: Русский
Размер: 1411761 Кб
Год издания: 2025
ISBN: 978-5-04-228407-6
Перевод: Сергей Михайлович Богданов
Полная версия:
Описание книги:
Вас легко вывести из себя? Кто-то «влез без очереди», нагрубили в транспорте, ребенок не слушается, а начальник снова придрался? Вы не одиноки – раздражение давно стало нашим фоном жизни. Но держать всё в себе – опасно, а срываться – утомительно и бесполезно. Психотерапевт Сьюзан Эдмистон и судебный адвокат Леонард Шефф предлагают практическое руководство по управлению раздражением, злостью и гневом. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
