Виды массажа

скачать книгу бесплатно

Виды массажа
Станислав Александрович Лекаревский

Массаж представляет собой набор специальных приёмов непосредственного физического воздействия на мышцы и кожный покров человека. В мире существуют самые разнообразные виды как классического европейского, так и экзотического восточного массажа. В моей новой книге представлено подробное описание основных видов и методик массажа, которые определённо понадобятся вам для его изучения.

С давних времен массаж являлся одним из самых эффективных способов укрепления здоровья. Он также используется в профилактических целях болезненных состояний человеческого организма. При условии его грамотного применения удается привести в тонус мышечные волокна, снять напряжение, восстановить работоспособность тела и даже уменьшить жировые отложения. Нельзя не отметить, что существующие виды массажа оказывают благоприятное воздействие не только на физическое состояние человека, но и душевные силы. Своеобразные сочетания приемов воздействия на ткани, органы часто являются частью комплекса лечебно-восстановительных, профилактических мероприятий.

Сложно найти человека, не знающего об исключительных качествах описываемого способа воздействия на организм, поэтому многие обращаются к квалифицированным специалистам. Прежде чем разобраться в том, какие виды массажей используются в современной практике, для общего развития не помешает узнать его историю.

С чего все начиналось?

Нельзя однозначно сказать, как зародился описываемый способ лечения вообще, потому что он имеет ярко выраженный характер. В различных странах он развивался по своему направлению. Если говорить в общем, то люди во все времена использовали поглаживания, растирания как способ избавиться от боли. Первые школы, где обучали каждому виду массажа в отдельности, были основаны в VI веке до н. э. Все это происходило в Древнем Китае.

Из различных источников можно узнать, что еще в IV веке до н. э. знаменитый древнегреческий врач по имени Гиппократ озвучивал свое мнение о том, что врач должен иметь опыт во всем, массаж не исключение. Уже тогда было известно, что посредством рефлекторных воздействий можно связать расслабленный сустав, а при необходимости размягчить тугой. Не меньше известный врач Авиценна разделил массаж на виды. Им в свое время была предложена первая мини-классификация. По ней он подразделялся на расслабляющий, укрепляющий, подготовительный и восстановительный.