скачать книгу бесплатно
Чистая, творческая, созидательная Любовь
К этому пути человек приходит, когда осознает, что он душа, вечная духовная личность, у которой есть вечные духовные взаимоотношения с личностью Бога. Суть любой деятельности такого человека – быть всегда в контакте с Высшей Истиной, с Верховной Личностью Бога, быть с Ним в активном обмене эмоциями, в активном обмене любовью. То есть человек постоянно поддерживает и развивает личные отношения с Тем, кто является Источником всего сущего и исполняет желания каждой души. Мотивация на поступки у такого человека – счастье Бога. Перед каждым своим решением, выбором, действием, человек спрашивает себя, а как это будет для Бога, что Он почувствует?
Смысл жизни для такого человека в самой жизни – быть живым, любить и творить. Потому что жизнь – это главный подарок Бога, и Он подарил её для счастья. Ведь Бог – это любовь, Он источник любви, Он любит любить. А когда любишь, то желаешь своему любимому счастье. Следуя философии чистой созидательной Любви, в момент “смерти”, когда душа оставляет тело, можно выйти из материального мира и вернуться домой в мир духовный.
Что такое чистая творческая созидательная Любовь?
Когда начинаешь спрашивать людей, что такое любовь, в ответ звучит много разных мнений, и обычно нет четкого понимания, что это такое. Люди могут много рассуждать о любви, писать стихи и песни. Но мало кто знает, понимает и может объяснить, что на самом деле значит любить. Если источник любви – Бог, как Он определяет это понятие? Чтобы это раскрыть, я буду опираться на священные писания и проповеди святых.
Есть ясное и простое определение любови – это благожелательное отношение плюс концентрация внимания. Благожелательное отношение – значит желать человеку благо, добро, делать для него то, что приносит человеку счастье. Концентрация внимания – это значит, все своё внимание отдавать любимому. Быть в моменте здесь и сейчас, и в этом моменте сосредотачивать своё внимание на том, кого любишь. При этом важно смотреть на человека не как на тело, и не как на источник своего удовольствия. Смотреть на него надо как на личность, у которой есть своё видение мира, своя точка зрения, свои потребности, свои желания, и его понимание, что такое счастье может сильно отличаться от твоего.
Всегда можно проверить, действительно ли я люблю, простым вопросом: «Я сейчас благожелательно настроена? И где находится моё внимание?»
В православной религии, понятие и характеристики любви раскрываются еще более полно: “Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; всё покрывает, всему верит, всего надеется, всё переносит”.
И по этому описанию можно проверить, действительно ли я люблю, или делаю что-то другое. Часто под видом "любви" люди оправдывают свои зависимости, привязанности и желание управлять близким человеком.
Любовь основывается на 3-х принципах, которые никогда не нарушает Бог, а вот люди их нарушают почти постоянно.
Принцип 1: Объект и субъект любви должны быть живыми. Как сказал один великий святой: «Люди созданы, чтобы их любить, а вещи, чтобы их использовать. А в современном мире всё наоборот – мы любим вещи и используем людей».
Принцип 2: Свобода воли – никого и никогда нельзя заставить любить. Это очень важный принцип, который говорит о том, что любить – это свобода выбора. Влюбленность – химический процесс в теле, который имеет начало и конец. Любить – это осознанный выбор человека, основанный на его свободе воли. Любить – это всегда, в любых обстоятельствах, выбирать благожелательное отношение и быть внимательным к объекту любви.
Принцип 3. Я счастлив, только если счастлив объект любви. То есть счастье любимого всегда важнее. Если человек любит, он с радостью делает для другого то, что принесёт счастье его любимому. Ведь от этого он тоже будет испытывать счастье.
Любовь – это то, что проявляется в отношениях. Любые виды отношений: между родителями и ребёнком, между сестрой и братом, между мужем и женой, между друзьями, между сослуживцами, между начальником и подчиненным, с кем бы человек не вступал в отношения, они могут быть или наполнены любовью, или нет. И качество, удовлетворенность от отношений зависит от того, чем они наполнены, какой мотивацией. И события, которые происходят в жизни человека, зависят от того пути, по которому человек идёт.
– Вот посмотри, – София достала из сумочки фломастеры, взяла салфетку и быстро нарисовала на ней рисунок.
– Наши желания сердца определяют в какую сторону “поплывёт лодка нашей жизни”, – продолжила София, – Если мотивация сердца твёрдая, всегда в одном направлении, то жизнь у человека интересная и разнообразная. Такой человек – как путешественник в движении, виды вокруг всё время новые. А если желания сердца неустойчивы, быстро сменяют друг друга, то это похоже на лодку, которая постоянно меняет свой курс и в результате крутится вокруг себя на одном месте. Жизнь такого человека напоминает бег по кругу или “день сурка”. Такие люди чувствуют себя как в ловушке, или как белка в колесе. Кажется, что работаешь, прикладываешь много усилий, а ничего не меняется.
– Да, именно так я себя обычно и чувствую, – вздохнула притихшая Рози и отвернулась к окну, задумавшись о чём-то своём.
София посмотрела на неё сочувственно и замолчала. Путешествие продолжилось в тишине, и только равномерный стук колёс разбавлял затянувшуюся паузу. Обе женщины сосредоточили своё внимание на проплывающих мимо пейзажах. Одна разглядывала их в созерцательном молчании, наслаждаясь минутами отдыха. Другая почти не замечала их, обдумывая новую информацию, которая так неожиданно для неё открылась.
За окном постепенно стало темнеть. В дверь купе постучалась проводница, чтобы забрать стаканы и узнать, нужно ли прекрасным пассажиркам что-нибудь перед сном. Женщины встрепенулись и начали убирать стол.
– Как ты себя чувствуешь, милая? – ласково спросила София.
Рози зажмурилась, открыла один глаз, потом второй и заулыбалась.
– У меня такое чувство, что внутри меня что-то встало на место. Как будто я стала яснее и свежее. И еще я чувствую запах истинной подлинности. И ощущение, что всё поддельное с меня осыпается.
– Это хорошо. Я рада. Мы с пользой провели время. Желаю тебе хорошо выспаться. Во сне новая информация переварится и усвоится, завтра задашь вопросы. Наверняка они у тебя появятся, – подытожила диалог София и стала готовиться ко сну.
Вскоре две женщины мирно заснули в уютном мерно покачивающимся купе. Колеса поезда тихо напевали колыбельные всю пронзительно тёмную длинную ночь. Когда забрезжил рассвет, София проснулась первая и стала с наслаждением тихонько потягиваться, чтобы не разбудить дремавшую попутчицу. Она очень любила раннее утро – время нежной предрассветной тишины со сладким обещанием нового дня.
Рози проснулась поздно, когда София уже успела сходить в вагон-ресторан и позавтракать.
– Что интересного я проспала? – глядя на чистое и такое милое лицо Софии, первым делом спросила Рози.
– Всего лишь волшебство раннего утра, – рассмеялась в ответ София.
– И что же в нём волшебного? – пробурчала Рози, – терпеть не могу ранние подъёмы. Лучше уж как следует выспаться.
– У каждого свои вкусы, милая девочка, – бодрое настроение Софии ничего не могло испортить. – Говорят, что с утра Ангелы распределяют свои дела на день. И если встать пораньше, то они и твои желания учтут в своём распорядке. Да и хорошее настроение на день дарится обычно с утра, – пошутила над Рози София.
Рози встала, привела себя в порядок и начался второй удивительный день её необычного путешествия.
– Я бы хотела продолжить нашу вчерашнюю беседу, – попросила Рози, – Если я правильно поняла, то мы рождаемся в этом мире благодаря своему желанию испытать опыт жизни без Бога, то есть без Любви. И ещё нас сюда приводит желание почувствовать себя Богом.
– Милая, как ты быстро всё схватываешь. Да, это так. В человеке соединены две природы – божественная природа души и животная природа материи. Каждый приходит сюда проживать свой индивидуальный опыт жизни. Но цель у всех одна – познавать свою божественную природу. Ту часть себя, которую “вдохнул Господь от духа своего”. И все законы материального мира устроены таким образом, чтобы привести человека на этот путь – путь любви и творчества.
Любое живое существо устроено просто – оно всегда стремится к тому, чтобы было как можно больше хорошо и как можно меньше плохо. И тонкие нравственные законы мира действуют, как “кнут и пряник” – чем дальше человек от своей истинной цели, от своего пути, тем хуже ему становится, тем больше страданий он испытывает. И наоборот, когда человек находит свой путь и занимается тем, чем должен, он начинает испытывать чувство удовлетворения и счастья.
– Но я-то страдаю не потому, что не нашла свой путь, а потому что у меня долги, начальник-тиран и молодой человек ведёт себя очень странно и истрепал мне все нервы, – Рози капризно выкатила нижнюю губу и нахмурилась.
София рассмеялась.
– Как же ты артистична, милая, браво! Вот только внешние события, внешний мир отражает мир внутренний. “Что внутри, то и снаружи”, “Подобное притягивает подобное”. Слышала эти фразы? Это главный закон материального мира. Он говорит о том, что наше внутреннее мировоззрение, убеждения, настроение, мотивация, желания и привычки первичны. Именно они создают ту реальность, в которой живёт человек. Если человек считает себя жертвой обстоятельств, то мир и будет ему это отражать. Если человек считает себя автором своей жизни и созидает её в творчестве, то мир отвечает ему взаимностью и показывает другую реальность. Одна из самых главных задач человека – изучать две вещи: свою природу и науку о счастье.
– Есть такая наука? – удивилась Рози.
– Конечно, милая. Как есть наука о несчастьях, болезнях и страданиях, которыми занимается современная медицина, так есть наука и о счастье, которую изучают и преподают духовные учителя и святые.
– Надо же! Я и не предполагала, – пожала плечами Рози.
– Именно поэтому ты и не видишь выхода из своего положения, – вздохнула София. – Чтобы выйти за пределы своей реальности, которая тебя не устраивает, надо расширить своё сознание до той реальности, которая тебе нравится. То есть изучить науку о счастье.
Здоровье, счастье и финансовое благополучие – это норма жизни. Человек – существо сотворенное. Он создан таким образом, чтобы быть здоровым, счастливым и богатым. Если это не так, то это отклонение от нормы, или болезнь, которая может проявляться как в теле, так и в отношениях или в деньгах.
– Получается, что я раньше не встречала здоровых людей? Ведь у всех есть какие-то проблемы? Все чем-то недовольны? – Рози недоумевала.
– Да, ведь ты живёшь в обществе себе подобных. Помнишь главный закон материального мира – “Подобное притягивает подобное”? Каждый из нас – это среднеарифметическое тех людей, с кем он общается.
– Ну и дела, – произнесла Рози, – Как же я вас тогда встретила? Вы ведь совсем другая.
– Так ведь есть ещё и закон милости – Верховная Личность Бога исполняет желания каждого. Ты же поехала в эту поездку по зову души. Твоё сердце не хочет больше испытывать боль, оно потянулось к счастью. Вот мы и встретились. Всё очень просто, – улыбнулась София. – На этом мы закончим нашу беседу. Мне выходить на следующей станции. Очень рада была с тобой пообщаться.
Рози заволновалась:
– Как же так, я ведь не узнала, что такое наука о счастье. Мне очень хочется ещё с вами пообщаться.
– Хорошо, милая. Если хочешь со мной общаться, то мы можем продолжить общение в письмах. Я люблю эпистолярный жанр, письмо помогает многое переосмыслить и привести в порядок мысли.
– Я согласна, – обрадовалась Рози.
– Вот мой адрес, – София изящно протянула красивую визитку с приятным запахом и начала собираться.
Рози тихонько сидела на своём диване разглядывая украшенную цветами и вензелями визитку с адресом и время от времени поглядывала на её владелицу. София двигалась по купе плавно, как в танце. Невозможно было не залюбоваться её женственной грацией и изяществом. Когда поезд подъехал на станцию, Рози вышла проводить так полюбившуюся ей попутчицу. Женщины тепло попрощались, и каждая отправилась дальше своей дорогой.
Глава 2. Начало пути
Весь оставшийся путь Рози смотрела в окно, размышляла над услышанным и предвкушала, какое письмо она напишет Софии. Выйдя на своей станции, первым делом она купила обратный билет на следующий день. Ей уже было понятно, что цель её отчаянного жеста достигнута. Она получила в этой поездке то, что ей было так необходимо. В награду за свою смелость, Рози устроила себе маленький уикэнд с ночёвкой в уютной гостинице. А неспешная прогулка по местным старинным замкам внесла нотку романтизма в её коротенькое путешествие.
На обратном пути, в поезде, Рози села за письмо, чтобы отправить его сразу же по прибытию.
“Дорогая София! Как же я рада, что познакомилась с вами. Мы не виделись всего два дня, но мне кажется, что с того момента, как я вас встретила, прошла целая вечность. Время стало гораздо насыщеннее и объёмнее. Я чувствую себя совершенно по-новому, во мне появилась надежда. Очень вас прошу, возьмите меня в ученицы. Расскажите, что мне надо знать и что делать, чтобы чувствовать себя счастливой и жить так, как хочу? С нетерпением жду вашего ответа. Обнимаю, Рози”.
Выйдя из поезда, окрыленная Рози отправилась на почту. Там оказалась небольшая очередь – пожилая пара, которая выбирала упаковку для бандероли, и молодая девушка с заплаканными глазами. Рози встала за девушкой, к которой тут же прониклась сочувствием. Она напомнила ей себя недавнюю, которой была перед только что состоявшимся путешествием. Хотелось приободрить заплаканную девушку, но Рози сдержалась.
Купив конверт с марками, Рози вложила в него письмо. Затем аккуратно написала адрес с визитки Софии, и сунула конверт в щель почтового ящика. Всё! Шаг в новую жизнь сделан. Рози ощутила, как распрямилась её осанка. Она точно знала, что не будет больше чувствовать себя жертвой. Да, она ещё не понимала, как сложится её жизнь, но уверенность и спокойствие уже поселились в глубине её существа.
Ответ Софии пришёл через две недели. Рози приготовила себе чай и разложила на тарелочке печенье. Она захотела воссоздать атмосферу уютной беседы, которая ей так понравилась в купе поезда. Предвкушая удовольствие от прочтения письма, Рози неторопливо распечатала конверт. Письмо оказалось длинным, на нескольких листочках. Текст был напечатан красивым шрифтом и в конце стояла подпись Софии. Рози полюбовалась и начала читать.
“Приветствую тебя, прекрасная Рози! Мне приятно было получить от тебя письмо. Твоё желание учиться очень радует. В моих письмах будут для тебя уроки и домашние задания, которые помогут тебе расцвести и стать по-настоящему счастливой. Я буду с тобой делиться самыми сокровенными сакральными знаниями. Желаю тебе увлекательного чтения, милая! И с началом тебя нового путешествия к сокровищам твоей подлинной красоты и внутренней силы!
Урок первый. О главной функции женщины.
Начну с ответа на твой вопрос: “Что мне надо знать и что делать, чтобы чувствовать себя счастливой и жить так, как хочу?”
Чувствовать себя счастливой и жить так, как хочешь – не совсем совместимые друг с другом понятия. Помнишь структуру личности? Есть истинное Я, или душа, и есть ложное эго. Счастье – это природа души. Истинное Я всегда находится в состоянии счастья, блаженства и знания. Но оболочка ложного эго покрывает свет души. И из-за этого человек перестаёт чувствовать себя счастливым.
Когда человек что-то хочет от нужды, из состояния неудовлетворенности, это всегда желания ложного эго. Такие желания ещё дальше уводят человека от его истинной природы. Желания, идущие от ложного эго заводят в очередной тупик и страдания. Поэтому, если ты не чувствуешь себя счастливой, и думаешь, что счастье будет, если будешь жить так как хочешь, это ошибка. Твои желания только ещё больше запутают тебя. Пока ты не соприкоснулась со своею истинной природой, и не чувствуешь себя удовлетворенной, умиротворенной глубокой чистой радостью, не стоит даже думать о своих желаниях и о том, как ты хочешь жить.
Сначала надо очистить, "отмыть" своё ложное эго, чтобы истинная природа души засияла. Тогда состояние счастья будет фоновым, естественным для тебя. И вот только после этого и можно будет задуматься над своими желаниями и жить так, как ты хочешь. Потому что ты начнёшь чувствовать свои истинные желания, желания души, которые приумножают счастье человека и тех, кто рядом.
Чтобы очистить ложное эго, надо просто честно и искренне выполнять свои обязанности, которые есть у каждого человека. Иерархия этих обязанностей такова:
1. Обязанности души. Этот уровень мы обсуждать не будем, потому что душа и так выполняет свои обязанности. Она чвстичка Бога и потому совершенна.
2. Обязанности человека. Они заключаются в том, чтобы познавать Бога, познавать природу Любви, познавать свою природу и развивать свои таланты. Потому что “Талант – это искра Божья”. Они есть у каждого, даже если сам человек о них не знает. Это целая наука развивать таланты и познавать Бога в себе. Кто-то познаёт Бога изучая тексты священных писаний. Кто-то через преданное служение духовным учителям и святым личностям.
3. Обязанности женщины. Они заключаются в том, чтобы принять свою божественную природу и дарить миру, в первую очередь близким людям, любовь в виде своей благожелательной психической энергии.
4. Дальше идут обязанности человека по ролям. В твоём случае, это обязанности дочери, внучки, сестры, племянницы, подруги, сотрудницы, любимой женщины и так далее. Вспомни с кем ты общаешься и какие роли в этом общении играешь. У каждой роли есть свои обязанности.
Если человек не выполняет своих обязанностей, или ещё хуже, считает, что это другие должны выполнять свои обязанности по отношению к нему, то возникают “эмоциональные долги”. Такие долги утяжеляют, укрепляют ложное эго. И от этого человеку становится всё хуже, возникают болезни, депрессии и другие неприятные последствия. Рано или поздно, человек за такие долги попадает в “эмоциональную тюрьму”. Его начинают раздирать обиды, претензии, страхи, недовольство жизнью и окружающими людьми. Поэтому первое с чего надо начать – понять свои обязанности и честно их выполнять.
В своих письмах я тебе расскажу об обязанностях и природе женщины, об искусстве жизни в женском теле. Познавая свою женскую природу, ты постепенно наладишь и все остальные сферы своей жизни. Я хочу, чтобы ты научилась пользоваться теми дарами, возможностями, инструментами, которые даны тебе уже при рождении. В каждом письме ты найдёшь теоретические знания и практические задания. Выполняй их, пожалуйста. Именно практика даст тебе возможность усвоить все те знания, которые ты от меня получишь.
Сегодня поговорим о главной функции женщины.
Функция женщины в этом мире довольно проста и вместе с тем божественна. Женщина – это поставщик особой энергии, её называют энергией любви, благодаря которой поддерживается жизнь и всё вокруг работает.
Как это происходит?
Через женщину идут 2 энергетических потока. Один поток сверху из Духовного мира, от Бога-Отца. Второй поток снизу от Матери-Земли. Эти два потока встречаются на уровне сердца женщины, сливаются, трансформируются в особый вид энергии и изливаются из тела женщины в окружающее пространство. Эти энергии тонкие, обычным зрением и чувствами мы их не видим, не ощущаем. Но они все время циркулируют и поддерживают жизнь.
Когда на пути энергий нет никаких препятствий, они текут свободно и легко. Вокруг женщины всё расцветает, процветает, её жизнь изобильна и полна. Если что-то нарушается, появляются блоки и препятствия, то возникает ощущение дефицита, появляются болезни, бедность. В кругу влияния женщины, в её семье, начинают происходить неприятности. Мужчины, не получая энергии любви, начинают гулять, спиваться. Жизни рушатся у всех вокруг.
Как появляются блоки и препятствия на пути энергий? Двумя способами.
1) Есть такое понятие, как психическая травма. Когда происходит болезненная ситуация и нет возможности пережить чувства, которые она вызывает. Эти чувства подавляются и никуда не уходят. Они остаются в теле в виде энергоинформационных сгустков, токсинов или микронапряжений. Вот эти напряжения и тормозят энергии.
2) Неудовлетворенные потребности. У каждого живого существа есть определенный набор сущностных потребностей. Например, потребность быть любимым, потребность свободно выражать свои желания и чувства и много других потребностей. Если какая-то из потребностей очень долго не удовлетворяется, то она становится настолько болезненной, что «внутренняя служба безопасности», её отключает, блокирует, чтобы не чувствовать боль. А каждая потребность связана с определенной частью личности. Поэтому вместе с потребностью блокируется и какая-то часть личности. Она становится как бы «мёртвой».
Чем больше у женщины таких «мёртвых» зон и сгустков напряжений в виде непрожитых чувств и неудовлетворённых потребностей, тем труднее энергиям проходить через тело женщины, и тем меньше изобилия и благополучия в её жизни.
Поэтому суть твоего обучения – мягко, красиво и гармонично расчистить место для божественной энергии изобилия, поставщиком которой в этот мир являешься в том числе и ты, как женщина.
К счастью, организм человека – это само исцеляющаяся система. Главное – дать ему условия для этого. Задания, которые ты получишь, создают условия для того, чтобы твой организм сам себя исцелил.
Еще одна причина, по которой в жизни женщины может что-то идти не так – это воспитание. В нашем обществе всех воспитывают примерно одинаково – как мальчиков. Всем ставят оценки, наказывают за плохое поведение, ценят за результаты, и не обращают внимание на настроение и чувства ребёнка. Такое воспитание разрушает связь женщины с её женской природой. В результате нарушается здоровое течение энергий через тело женщины. И, вместо того чтобы быть источником изобилия, она становится источником проблем, для себя в первую очередь.
К счастью, как сказал один мудрый человек, иметь счастливое детство никогда не поздно. Мы будем воссоздавать твоё детство заново – то детство девочки, когда она знакомится и открывает себя и свой мир, когда получает любовь и заботу от окружающих её родных людей.
Помни, пожалуйста, о том, что ты родилась в женском теле. Это значит, что ты уже при рождении наделена особой милостью, и у тебя уже есть всё необходимое для твоего счастья и процветания. Твоя задача – научиться управлять всеми теми дарами, талантами и возможностями, которые уже у тебя есть. И твоё тело – хранитель всего этого богатства.
Предупреждение
В процессе обучения у тебя может возникнуть желание поделиться знаниями с окружающими. Ты начнёшь видеть ошибки, которые совершают твои близкие и тебе захочется это исправить. Не надо этого делать.
Установи для себя правило – пока ты не усвоишь знания, не рассказывай о них никому. Чтобы знания принесли пользу и тебе и твоим близким, обо всём новом, что ты будешь узнавать, нельзя рассказывать во время обучения и ещё 48 дней после него. Когда закончишь обучение и пройдёт ещё 48 дней, тогда можешь начать делиться своими знаниями с другими людьми.
И несколько напутственных слов
Пожалуйста, не перегружай себя, относись к себе бережно. Делай задания играючи, с удовольствием. Не переживай, если что-то не получается. Твоя задача – сформулировать и выразить свой запрос, свое желание, свою проблему. Решение предоставь тем, кто о тебе заботится, твоим Ангелам-Хранителям. Подсказки будут приходить не только через меня. Ты их будешь получать через внутренние вспышки озарений, через случайные фразы, через людей, которые рядом.
Желаю тебе получить максимум пользы и удовольствия от нашей с тобой переписки. И вот тебе первое домашнее задание:
1) Заведи дневник путешествия, можно обычную тетрадь. Пусть она будет красивой, чтобы тебе нравилось в ней писать. Поставь дату, когда ты начала его вести.
2) Опиши свое нынешнее состояние, настроение, самочувствие. Ответь на вопросы: "Как я себя сейчас ощущаю?”, "Что мне нравится в моей жизни и что не нравится?”
3) Поставь свои цели на обучение.
Зачем ты попросилась ко мне в ученицы? Что ты хочешь получить? Как ты хочешь себя чувствовать?
4) Посмотри, есть ли у тебя сдерживающие факторы, скрытые выгоды, которые удерживают тебя в нынешнем состоянии. Для этого ответь на такие вопросы: "Представь, что ты получила всё, что хотела и у тебя та жизнь, которой ты хочешь жить. Что тогда изменится в твоей жизни? Что самое ужасное может произойти? Что ты потеряешь?”
5) Ответь на вопросы: "Если я успешно пройду обучение, и буду обладать знаниями о своей природе и своих возможностях, какой самый лучший вариант развития событий будет дальше? Что я приобрету? Какой стану?”
Пиши так, как звучит на сердце. Честность и доверие себе – главный залог твоего успеха. Этот дневник ты ведёшь только для себя. Это твой разговор с самой собой. На все эти вопросы надо отвечать обязательно письменно. Обдумывание в уме тебе не поможет. Это приведёт только к бесполезной “умственной жвачке”. А вот если ты будешь писать, то рука и мелкая моторика пальцев, которые связаны с мозгом, “вынесут” на поверхность из твоей головы всё, что в ней находится.
Как сформулировать свои цели
Сначала выпиши на черновик всё, что ты хочешь получить от обучения в технике автоматического письма. То есть пиши так, как звучит в голове, без цензуры, не редактируя, перескакивая с мысли на мысль. Как будто просто наблюдаешь за тем, что пишет твоя рука, и не анализируешь это. Когда всё выпишешь, внутри станет легко, можно приступать к постановке целей.
