Мой муж – Ангел

Лариса Ролич

Мой муж – Ангел

Благодарности

Когда ученик готов – Учитель появляется. Иногда он приходит в самом неожиданном облике.

– Буддийская мудрость

Эта книга родилась из отношений, встреч и поддержки.

Из разговоров, совместных шагов и доверия,

рождавшихся из практики и живого опыта.

Прежде всего – моя глубочайшая благодарность

Евгению, моему Ангелу и Учителю, моему мужу.

Ты предложил саму идею этой книги, дал ей название

и с самого начала был рядом —

поддерживал, вдохновлял, внимательно следил за тем, как она рождается.

Я читала тебе черновики, делилась сомнениями, искала слова —

и ты всегда находил для меня нужные.

Это был наш совместный путь и наш общий труд.

Без тебя этой книги просто не было бы.

Моим Учителям мудрости —

Ламе Питеру Мёртлу и Ламе Марии Мёртл,

Ламе Эрлу Бёрни, Геше Майклу Роучу,

а также всей линии передачи —

за знания, вдохновение и возвращение к сути,

за напоминание о том, что настоящие перемены

всегда начинаются внутри.

Тем, с кем я шла этим путём —

моим кармическим партнёрам и друзьям,

чьё присутствие, вопросы и отклики

стали частью этого движения.

Сообществу

Академии Классической Мудрости —

за совместную практику, доверие и живой интерес.

Отдельно – Анне Дружинской,

которая взяла на себя труд

по созданию иллюстраций для книги

при помощи нейросетей.

И, наконец, моей семье —

моим дочерям, маме и всем моим родным,

за любовь, принятие и ощущение дома,

которое вы создаёте просто тем, что вы есть.

От автора

Меня зовут Лариса. Мне 54. У меня есть муж, две взрослые дочери и внучка. Но главное – у меня есть опыт, которым хочется поделиться.

Я практик: уже шесть лет я живу, используя систему ментальных семян, и вижу плоды этой работы. Особенно ярко это проявляется в сфере отношений.

Я лайф-коуч. В сессиях, в разговорах с близкими, в собственном опыте я всё больше убеждаюсь: наши отношения с другими – это зеркало наших действий, мыслей, состояний.

Я не писательница в традиционном смысле. Просто однажды мой муж сказал: «Ты должна написать об этом. Простыми словами. Так, как ты рассказываешь мне. Люди должны узнать, как это работает в жизни обычного человека».

Я не собиралась писать, однако ощущение, что этим стоит поделиться, стало слишком настойчивым – и я решила попробовать.

Мне хочется, чтобы эта книга была настоящей. У меня есть прекрасные примеры такой искренности – мои Учителя. Книги Геше Майкла Роуча стали для меня основой. Я на них училась и учусь до сих пор. Его «Карма любви» стала внутренним поворотом, а книга «Я любима» Питера и Марии Мёртл пришла ко мне в очень важный момент и многое помогла осознать.

Система ментальных семян – не моя выдумка и не изобретение Геше Майкла Роуча. Её истоки в древней восточной философии, которой более двух с половиной тысяч лет. Если коротко, это про то, что наши прошлые мысли, слова и поступки возвращаются к нам в виде опыта, который мы видим в своей жизни сейчас. Её проверенность временем и практичность подтверждены тем, что она живёт и развивается, помогая людям улучшать свою жизнь и становиться более счастливыми.

Мои учителя уже многое сказали и написали. Тем не менее, я решила, что и моя история может быть полезна. Не потому, что она особенная, а потому, что она реальная. Я просто рассказываю о том, что однажды помогло мне.

Темы и истории в этой книге расположены не по строгой хронологии. Они появлялись в памяти во время практики, в разговорах, в тишине размышлений. Для меня важнее не даты и порядок событий, а выводы, которые я сделала, и то, как они могут откликнуться в тебе.

Эта книга для тебя, если ты хочешь по-новому взглянуть на свои отношения. Если ищешь работающие инструменты, а не красивые теории.

И пусть эта книга поможет тебе найти свои ответы.

Предисловие

8 октября 2024 г.

Иногда одно предложение может изменить всё.

– Перестань видеть в своём муже обычного человека. Смотри на него как на Учителя. Как на Ангела…

Эти слова я услышала в микроавтобусе по дороге в аэропорт. Мы возвращались с ретрита. Он был насыщенный и глубокий. Снаружи мягкий октябрьский воздух обнимал Анталию, а внутри происходил разговор, который стал поворотным.

Нас трое: я, Ирина – участница ретрита, и Эрл Бёрни – Учитель йоги. Ирина, с которой мы вместе практиковали, помогала с переводом – её английский был настоящим подарком.

Эрл преподавал философию Леди Нигумы, первой женщины-йогини, жившей более тысячи лет назад. Он прошёл молчаливый ретрит длиной в три года, три месяца и три дня. Рядом с ним всё обострялось и смягчалось одновременно: мир словно приоткрывался – не от слов, а от тишины.

– Эрл, – спросила я, – как создать духовное партнёрство? У меня есть муж. Я его люблю и уважаю. Но как сделать так, чтобы мы смотрели в одну сторону, думали об одном, были вместе сердцем?

Он помолчал. А потом ответил:

– Перестань видеть в своём партнёре просто человека. Смотри на него как на Учителя. Как на Ангела. Каждый день делай для него что-то необычное. Пиши особенные сообщения. Придумывай простые жесты – но наполняй их смыслом.

Я решила попробовать. Маленькие шаги, маленькие действия. Сначала изменения были тихими и почти незаметными. Но они копились – и вскоре подтверждение пришло само собой.

7 февраля 2025 г.

Ретритный центр «Северный Кунсангар». Я провела здесь двухдневную молчаливую практику. И ощущение было такое, словно я вынесла на свет что-то очень важное.

За мной приехал муж. Мы гуляли по заснеженной территории бывшего пионерского лагеря, разговаривали обо всём – о ретрите, о новостях, о будничных делах. И вдруг он спросил:

– Ты думала о книге?

– Немного…

– А я придумал название – «Мой муж – Ангел».

Он даже не знал, насколько точно попал. Для меня это было и знаком, и подтверждением, и заданием от Учителя – начать писать.

Часть 1. Ангелы и отражения

Я не всегда осознавала, что отношения отражают моё внутреннее состояние.

Иногда казалось, что мир несправедлив, люди грубы, обстоятельства давят.

Но когда я стала понимать, что люди, которые встречаются на моём пути, – это зеркала, и в каждом из них отражается то, что происходит или происходило внутри меня, тогда возникла естественная потребность меняться самой, а не пытаться изменить других.

Постепенно я стала замечать «ангелов», которые приходили в мою жизнь с разными целями.

Иногда они появлялись, чтобы поддержать, вдохновить, помочь раскрыться.

Иногда – чтобы причинить боль, но именно эта боль становилась началом перемен.

Каждая встреча, каждая ситуация были уроком, даже если сначала казались ошибкой или испытанием.

Первая часть книги – о том пути, который привёл меня к этому пониманию.

О том, как менялась я сама: моё восприятие, мои реакции, моё отношение к любви.

Это история не идеальная, но настоящая.

История, с которой началась моя трансформация – и, возможно, начнётся твоя.

Глава 1. Ангелы среди нас – и мы среди них

Ангелы всегда рядом с нами, иногда замаскированы под обычных людей.

Ангелы помогают нам стать лучше. Такая у них задача. А вот какими способами они это делают – зависит только от тебя.

От того, насколько ты открыт и понятлив или наоборот, упрям в своих мыслях, словах и действиях, ангелы выбирают свои инструменты.

А как они выглядят? Особенные существа с белыми крыльями и сияющими нимбами? Возможно, для кого-то именно так. Но кто из нас видел настоящего ангела своими глазами?

Прежде чем идти дальше, позволь себе несколько мгновений тишины. Так легче услышать то, что обычно проходит мимо.

Я прошу тебя сейчас закрыть глаза и погрузиться в размышления: кто был ангелом в твоей жизни и как он проявлялся?

Возможно, это был любимый школьный учитель, лучший друг или вторая половинка. Возможно, подумаешь о родителях – людях, которые обнимали и поддерживали, когда мир казался большим и незнакомым.

Помню себя в четыре года. Ранняя весна, на дороге – лужи, по краям – тающие сугробы. Я стояла перед дорогой между детским садом и домом, прижимая к груди несколько книжек. Они норовили выскользнуть из рук и упасть в воду. Машины проезжали одна за другой, и я не решалась перейти. Страх и растерянность переполняли меня, и я плакала от беспомощности.

Вдруг появилась мама. Она заметила меня из окна и сразу побежала на помощь. Обняла, вытерла слёзы, забрала книги и крепко взяла меня за руку, чтобы перейти дорогу вместе. И уже позже я поняла, что её реакция – без крика, без наказания – научила меня важной вещи. Именно так зарождалась моя самостоятельность. И за это я благодарна своей маме.

Мама была одним из моих первых ангелов, который поддерживал меня в детстве. Прошли годы. Ангелы возвращались снова – каждый в своём обличье, в свой момент. В 45 лет в моей жизни появился ещё один важный ангел – мой тренер, Жанна Вокуева – красивая, молодая, энергичная и целеустремлённая женщина, мастер спорта по горному бегу.

Когда я пришла в её команду, там были сильные ребята – люди, которые уже уверенно бегали трейлы и спокойно держали длинные дистанции. На их фоне я чувствовала себя новичком, который только начинает понимать, куда попал.

Мы тренировались в лесу, по тропам, по неровной местности, иногда на территории горнолыжного курорта – там, где летом остаётся длинная линия склонов и запах хвои в воздухе. Для меня всё это было новым, незнакомым, захватывающим.

И вот среди всего этого движения Жанна посмотрела на меня особенно внимательно. Не оценивая, не сравнивая – будто видела во мне что-то, чего я сама ещё не успела рассмотреть.

– У тебя получится. Не спеши. Начнём постепенно, – сказала она.

И именно в эту фразу я тогда поверила. С этого начался путь.

Будни проходили в интенсивных тренировках, выходные – в длинных забегах. Я постепенно привыкала к специальной физической подготовке, правильному питанию и новому режиму, который раньше казался невозможным.

Несколько месяцев работы – и я достигла своей цели: преодолела 54 километра сложной трассы и финишировала с улыбкой. Вечер награждения и то чувство глубокого удовлетворения до сих пор живут во мне как одно из самых тёплых воспоминаний.

Я это сделала, а через год повторила свой успех ещё раз. И в этом заслуга моего тренера. Её профессионализм, знания, вера в меня и спокойная уверенность были моим ключом к победе. Я благодарна ей за этот опыт – опыт свершения того, что сначала кажется невозможным. И, имея его за плечами, я уже не останавливаюсь перед большими задачами.

С годами я стала замечать, что ангелы – это не одна роль, а множество форм, в которых жизнь с нами разговаривает. Мама и тренер помогали мне стать лучше, сильнее. Это очевидно.

Но ангелы – это не только те, кто поддерживают и вдохновляют. Иногда они приходят в самых неожиданных обличьях.

Именно через испытания и сложности они заставляют нас расти. Они нас учат, хотя это и не выглядит так. К примеру, чему может тебя научить:

– водитель, подрезавший тебя на дороге,

– свекровь, выкинувшая твои любимые удобные туфли, которые показались ей старыми,

– шеф, который критикует тебя при всём коллективе,

– коллега-сплетница,

– муж, откровенно флиртующий с твоей подругой.

И, возможно, ты скажешь: «Нет, это точно не ангелы. Это проблемы». И я пойму тебя. Я тоже так думала когда-то.

Но одна вещь полностью перевернула моё понимание. И сейчас самое время рассказать тебе об этом.

Глава 2. Ангелы в глазах смотрящего

Мы видим мир не таким, каков он есть, а таким, каковы мы сами, – или