Тренировки на аппарате БМС Назарова (Лара Шелл) - скачать книгу в FB2, EPUB, PDF на Bookz
bannerbanner
Тренировки на аппарате БМС Назарова (Лара Шелл)
Тренировки на аппарате БМС Назарова
Оценить:
Тренировки на аппарате БМС Назарова

4

Поделиться

Тренировки на аппарате БМС Назарова (Лара Шелл)

Описание аудиокниги:

Практическое руководство «Тренировки на аппарате БМС Назарова» посвящено уникальной методике тренировки и восстановления организма с использованием био-механической стимуляции (БМС). В книге раскрываются преимущества тренировок на аппарате БМС, отличия от традиционного фитнеса, а также даются рекомендации и противопоказания для использования данной методики. Руководство включает подробные описания базовых упражнений, которые способствуют развитию гибкости, силе, улучшению циркуляции лимфы и восстановлению жизненной энергии. Книга предлагает различные программы тренировок, начиная от коротких 15-минутных сессий до полноценных часовых занятий, подходящих для людей с разным уровнем подготовки. Эта книга будет полезна как новичкам, так и опытным практикам, стремящимся улучшить свое состояние через систематическую работу с телом. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner