Как любить? Если твое сердце разрывается, а прежний мир рушится

скачать книгу бесплатно

Представьте, что вы – это целая Солнечная система. Это довольно просто, потому что мы сделаны из того же материала, что и звёзды, а наша душа пульсирует энергиями планет. Внутри вас есть полярность солнца и луны. На месте умерших мыслей и их форм, подобно звёздам, рождаются новые идеи. На нашем звёздном небе есть и чёрные дыры горя, и многогранные спектры света. Там есть тайна и бесконечность.

Мы обладаем всеми возможностями и совершенством Вселенной. Каждый из нас обязательно обнаружит, что переполнен Любовью ровно так же, как и пустотой. Мы – это души с человеческими именами. Мы можем наблюдать как своё сознание, так и бессознательное.

«Те, кто удерживает в себе противоречия, являются спасителями нашего мира. Это настоящие агенты преображения, примирения и обновления».

    – Ричард Рор [5 - Ричард Рор (родился в 1943 году) – американский францисканский священник и автор ряда книг о духовности.]

Мы можем примириться и с горем, и с надеждой, и с возвышенной благодарностью. Способность удерживать различные эмоции – это божественная способность, подобная Солнечной системе со всеми видами планетарных энергий.

Мы можем проявлять свою проницательность и мудрость, а также сиять, как солнце, в определённых жизненных ситуациях и в компании некоторых людей. Но не стоит забывать о том, что в любое время через нашу атмосферу может пронестись комета обиды или отвращения. Это не имеет никакого отношения к регрессу. Просто сейчас подходящее время для того, чтобы эта энергия вышла на передний план. Мы должны увидеть её на своих радарах, а потом она спокойно сгорит в нашей атмосфере.

Иногда то, что отмирает внутри нас, требует к себе особого внимания. В этом случае придётся нажать на паузу и на некоторое время перестать быть сверхсознательным членом общества. Именно в этот момент нам необходимо рассыпаться на части или прочувствовать свои страхи в компании людей, которые любят нас такими, какие мы есть. И только пережив это состояние, мы сможем сделать нечто по-настоящему любящее и лучезарное. Высвобождение эмоций предоставляет место ещё большему количеству света. Это как открыть новую звезду, но не на небе, а внутри своего сердца.

Циклы исцеления

Большинству из нас на протяжении почти всей жизни предстоит иметь дело с одним и тем же набором эмоциональных проблем. Но это не должно вас расстраивать. Всегда есть возможность глубоко и основательно исцелиться. Подумайте об этом как о возможности год за годом всё больше и полнее влюбляться в одного человека и о том, какой это великолепный подарок. Повторяющиеся уроки заставляют нас проходить через слои и уровни опыта. Мы учимся жить и любить. В нас всегда присутствуют жизненная сила и Любовь, мы просто оттачиваем свои навыки, чтобы найти и возвысить их.

Мысль о том, что «всего должно быть в меру», также применима и к исцелению. Наша душа подталкивает нас к тому, чтобы мы пересмотрели определённые проблемы именно в тот момент, когда у нас есть возможность как можно лучше с ними справиться. Однако в те минуты, когда мы чувствуем, что сходим с ума, или испытываем высокий уровень стресса, мы вряд ли будем думать о том, что у нас получается со всем этим справиться.

В действительности у нас есть все необходимые инструменты для того, чтобы исцелиться. К тому же нам предоставляется возможность стать более гибкими. Мы можем научиться сдавать позиции без сожаления или доверять новому человеку. Мы обретём способность задерживать проблему в себе на некоторое время, прежде чем отправиться на поиски информации извне. Оглянитесь назад и проследите, как вы переходили из одного состояния в другое. Вы увидите, что на самом деле всё было идеально и это помогло вам пережить бурю. Вы жили в идеальном месте, имели отличную работу и духовную стойкость, которые вас поддерживали и помогали доверять не только процессу, но и воле свыше.

Ресурсы обладают способностью чудесным образом появляться извне. Мы начинаем замечать тех, кого раньше могли недооценивать. Мы можем проснуться с удачей, которую будем воспринимать как должное, как того, кто ни разу нас не подвёл, или как солнце, которое каждое утро продолжает вставать, несмотря ни на что.

Душа существует вне времени, поэтому все её сроки божественны. Эмоциональные блоки, с которыми мы справлялись много лет назад, возвращаются, потому что теперь мы стали смелее и искуснее в работе с тенью. Это не значит, что раньше мы не довели работу до конца. Мы выросли, и боль вернулась для того, чтобы мы наконец благословили её и отпустили. Если знакомая печаль вернётся вновь, примите её как указание на ваше возросшее сияние и исцеляющие способности.

Во время исцеляющего путешествия вы можете заметить, что количество ваших озарений прямо пропорционально количеству Любви, которую вы испытываете. Чем больше вы отдаёте её и получаете, тем больше истины сможете распознать. Любовь – это билет во Вселенский разум.

Кто?то из вашего прошлого мог лгать вам и никогда по-настоящему не «любить» вас. Теперь вы разрешите болезненным ассоциациям всплывать на поверхность и будете встречать их с состраданием. На самом деле вы ищете то, что нуждается в вашей Любви и благодати. Вы поймёте, что несёте огромную ответственность за создание собственной реальности. И в большинстве случаев ваш энтузиазм затмит тот страх, который вы будете испытывать перед этой ответственностью.

Глава 3

Душа управляет нами

Нами управляет не наша личность, а душа.

Мы исцелимся, если позволим своей душе, своему Высшему «я», взять на себя инициативу и управлять нашими словами, мыслями и действиями. Именно так выглядит земной рай. Согласно герметической философии, «Бог не наказывает, не защищает и не вознаграждает». Если вы воспитывались в рамках организованной религии, эта концепция может показаться вам по-настоящему сногсшибательной. Большинство основных религий вращается вокруг веры в существование Высшей силы, которая находится за нашими пределами и наблюдает за нами. Парамаханса Йогананда [6 - Парамаханса Йогананда – индийский йог, сыгравший значительную роль в распространении на Западе древней духовной практики – крийя-йоги.] говорит: «В своих бедах мы не должны винить никого, кроме самих себя. Бог не наказывает и не вознаграждает. Злоупотребление собственной свободной волей причиняет нам страдания. Бог наделил нас силой отвергнуть его или принять. Он не хочет, чтобы мы страдали, но он также не будет вмешиваться, когда мы делаем выбор в пользу действий, которые приведут к страданиям».

Буддизм поддерживает это видение. С буддийской точки зрения не существует никакого внешнего авторитета с весами правосудия в руках. В буддизме нет центральной фигуры «Бога» для поклонения. Буддисты делают упор на пробуждение от иллюзии обособленности. В роли причины и следствия они видят карму, которая находится в наших руках.

Об этом же говорится в книге «Курс чудес» [7 - Шукман Хелен. A Course in Miracles, 1976 г.]. На самом деле греха не существует. Мы покоимся в целостности: «Ваша святость переворачивает все законы мира. Она не ограничена ни временем, ни пространством, ни расстояниями». Наше ошибочное восприятие всегда можно исправить при помощи Любви, которая способна вернуть нас к осознанию своей целостности. Бог не хочет, чтобы мы страдали. Но тогда кто приносит страдания, которые кажутся нам слишком реальными? Этим как раз занимается служба доставки души.

Душа всегда приближает нас к расширению.

Расширение реорганизует или стирает старые структуры и даёт нам новые возможности, о которых до этого мы не могли и мечтать. Цель души – высвободить нашу жизненную силу и повысить осознание единства. Душа функционирует от имени Божественной любви. Она всегда склоняет нас в сторону нашей истинной природы. Душа подчиняется универсальному закону равновесия, согласно которому всё должно быть приведено в состояние гармонии. Основная миссия души – это сияние, благодаря которому любые страдания превращаются в свет.

Мы наказываем сами себя собственными иллюзиями отстранённости. У нас есть возможность обратиться к Высшему источнику, который поможет исцелить наш разум. Любовь – это высшая награда. Осознание того, что мы любимы и испытываем чувство Любви посредством творения, успокаивает. Осознавая наше единство, мы защищаем себя. А свои сердца мы смело можем доверить Богу.

«Мы должны раз и навсегда похоронить те сценарии страха и наказания, которые были запрограммированы во многих из нас в детстве. Монстров не существует, нас ждёт только освобождающая Любовь».

    – Синтия Буржо [8 - Синтия Буржо (родилась 13 марта 1947 года, США) – преподаватель Центра действия и созерцания, директор-основатель международной сети Школ мудрости, доктор философии, священник, писатель.]

Свободная воля

Каждый из нас находится в клетке тела Матери-Земли. Она – наша НАСТОЯЩАЯ мать. Мы управляем её энергией и межпланетным сознанием. Всё в космосе взаимосвязано. На нас оказывают влияние планетарные циклы. То же самое происходит с погодой. Когда идёт дождь, мы можем чувствовать себя несчастными или просто смириться с этим. Но у нас есть выбор – взять в руки зонтик и танцевать под дождём. Все мы обладаем свободой воли выбирать свою реакцию на любые внешние воздействия.

При любых обстоятельствах мы имеем право выбирать энергию, которую направим в свою жизнь. Это лучший способ использовать своё свободное волеизъявление. Нам следует сосредоточиться на добродетели и наполнить ею свои мысли, слова и действия. В этом и проявляется воплощение мысли в жизнь, а вибрации – в форму.

Никто, кроме нас, не в праве активизировать наши мысли. Одарённые целители могут облегчить нашу боль, но нам самим необходимо быть открытыми для получения и усвоения этого исцеления, а также для того, чтобы двигаться вперёд. Истинное просветление заслуживает уважения и почтения, но никто из просвещённых не имеет над нами власти. Мы сами выбираем свой ответ или реакцию. Мы выбираем состояние сердца и разума, которое формирует нашу реакцию. Качество нашей жизни определяется не обстоятельствами, кармой или погодой, а тем, как мы применяем свою свободу воли.

«Вы будете жить, оправдываясь, и чувствовать себя жертвой до тех пор, пока не поймёте, что такое свобода, взяв на себя полную ответственность за свою жизнь».

    – Майкл Бернард Беквит [9 - Майкл Бернард Беквит – основатель и духовный руководитель Международного духовного центра «Агапе», основанного в Лос-Анджелесе в 1986 году.]

Насколько я счастлив и здоров, зависит только от меня. Жизнь и смерть также зависят от меня. На первый взгляд всё может выглядеть случайным. Я верю в то, что моя душа руководит моим высшим планом. Я обратился к источнику с жалобами на некоторые события и мольбами о пощаде. Но я знаю, что когда я сдаюсь, то иногда могу справиться с трудностями, а если я попрошу совета, то обязательно его получу.

Мы должны понять, что наша душа работает совместно с источником. Вместе они указывают нам путь. Бог распорядился так, чтобы мы дышали, чтобы обрели вдохновение, защиту, чтобы мы были благословлены знанием Любви, независимо от того, чем мы заняты. И мы обязаны встретить эту жизненную силу действиями для того, чтобы быть счастливыми и здоровыми. Созидание дарует нам возможности для выбора в пользу Любви. И даже если мы направим свою свободную волю в неверном направлении, мы всё равно познаем определение милосердия. Каждый вдох – это новая возможность вернуться к состоянию гармонии.

Выбирая Любовь, восхваляйте творение.

Мы наделены свободой волеизъявления и врождённой святостью. Каждый раз, когда мы используем свободную волю, чтобы почтить собственную истинную природу, мы оказываемся в потоке любящей доброты. Покажите страхам, которые то и дело всплывают у вас в голове, кто тут главный. Докажите, что вы собираетесь строить свою жизнь в соответствии с принципами Любви.

Разрывая циклы чрезмерной зависимости или влияния внешних сил, мы обретаем гибкость. Там, где раньше были смятение и боль, теперь радость жизни и чувство свободы. Мы поднимаемся на новый уровень и принимаем ответственность за свою жизнь как за самое ценное, что у нас есть.

Глава 4

Благослови и отпусти

Пересказывая старые истории, мы тормозим исцеление.

Я сама прошла через терапию. Это были юнгианская терапия [10 - Главной целью юнгианской терапии является достижение клиентом душевной целостности и связи со своим внутренним центром, вокруг которого и образуется его личность.], гештальт-терапия [11 - Гештальт-терапия – направление психотерапии, в основе которого лежит принцип «здесь и сейчас». Суть в том, чтобы помочь человеку осознать связь мыслей с телом и чувствами и жить в настоящем.], у меня был буддийский психотерапевт еврейского происхождения. Мои подруги тоже прошли через множество курсов терапии, а это значит, что вместе с ними я получала терапию по доверенности: «Она сказала, что психолог проецирует всё это на тебя? Боже мой, это же блестяще!» Если на то пошло, среди моих друзей есть настоящие психологи, наставники и целители. Многие из них обучались у меня. Всё это буквально наполняет мою жизнь.

Мне пришлось пересмотреть и исправить многие аспекты своей жизни. Я благодарна каждому психологу за часы совместной работы. Исключением, пожалуй, является один очень капризный специалист, который на самом деле проецировал на меня свои нерешённые проблемы. Психологи помогли мне освободить место для осознания истинной Любви. Некоторые очень искусные специалисты провели меня через самые тёмные тропы моей жизни, и теперь я в долгу перед ними.

Привязываясь к своему опыту, мы сами заставляем себя страдать. Итак, вопрос исцеления звучит следующим образом: «Готовы ли вы доверить свой болезненный опыт и страдание, которое он причинил, своему сердцу для исцеления?» Сначала это коснётся только одного опыта, затем к нему присоединится следующий. В конце концов вам придётся принять и полюбить каждый свой опыт, чтобы впоследствии легко с ним распрощаться.

Истинные целители помогут изучить вашу рану, её происхождение и последствия, которые она может принести. Потом вы сможете избавиться от этих источников и последствий. Погружаясь в прошлое, мы восстанавливаем те части себя, которые были повреждены потоками трагедий и травм. Это помогает нам держаться на поверхности, оставаясь при этом более цельными и жизнерадостными. Если всё сделать правильно, мы сможем продолжить своё путешествие.

Однако наше «я», которое продолжает находиться в тени, по-прежнему считает эту старую боль заманчивой. Оно отправляет нас в прошлое, чтобы поднять на поверхность старые воспоминания. Мы продолжаем говорить о своём болезненном опыте и превращаем травму в главного героя театра нашей жизни. Нам всё чаще удаётся любыми способами упомянуть боль в своих разговорах. Мы навязываем прошлые сюжетные линии тому, что происходит в нашей нынешней жизни. Мы считаем, что новый непростой персонаж, который появился в нашей жизни сейчас, является образцом или повтором кого?то из наших родственников. И мы утверждаем: «Она копия моей матери» или «Это родовая травма по линии отца». И вот уже сотый психолог утверждает, что мы будем повторять эти шаблоны до тех пор, пока не станем более сознательными и не разорвём этот цикл. Наше травмированное «я» любит воссоздавать то, что ему знакомо, даже если это не совсем здоровое явление.

Таким образом, мы сами не замечаем, как оказываемся в ловушке аналитической карусели. Мы продолжаем смотреть на своё настоящее через призму прошлого. Мы идём своим путём через наши отношения и задаёмся вопросом: «Почему моё прошлое продолжает отражаться в настоящем?» Такое отношение к происходящему тормозит исцеление и лишает нас возможности любить.

Допустим, отец не принимал участия в вашем воспитании. Бессознательно вы вышли замуж за того, кто много работает вдали от дома. Этот брак становится для вас источником боли. Однако он же способен принести вам исцеление. Ваша сестра могла увести у вас парня, когда вы учились в старшей школе, а теперь вы состоите в деловом партнёрстве с кем?то, кто перетягивает на себя всеобщее внимание. Так проявляются старые шаблоны.

Постарайтесь установить связь между прошлыми болевыми точками и тем, что вы создали в нынешней жизни. Обратите внимание на то, что я использую термин «создали», а не «привлекли». Я думаю, что «привлечение» звучит более пассивно и не отражает всей сути этого явления. Наше творение кажется более динамичным и ответственным. Нам нравится думать, что мы «привлекли» плохой характер, но «создали» удачу, тогда как на самом деле мы творцы всего этого.

Вернёмся к тому, как наше прошлое проявляется в настоящем. Видеть то, что мы создаём, – это личная ответственность. Это средство расширения возможностей. Однако у сопоставления нашего прошлого с настоящей жизнью есть и теневая сторона. Мы продолжаем раскапывать то, что когда?то похоронили. Таким образом мы перезаряжаем этот старый шаблон и укрепляем прежнюю форму. Пересказывая свои болезненные истории, мы тормозим исцеление.

«Мы не исцеляемся от травм прошлого, оставаясь в нём. Мы исцеляемся, живя настоящим».

    – Марианна Уильямсон [12 - Марианна Дебора Уильямсон (родилась 8 июля 1952 года) – американская писательница, духовный лидер и политическая активистка.]

Нашу реальность формирует перспектива. Если мы будем воспринимать людей как повторение нашего прошлого, оно на самом деле повторится. Пусть встреченный нами человек будет самим собой, а не голограммой наших вчерашних проблем.

Как отпустить прошлое

Определите травму. В какой сфере своей жизни вы чувствуете себя ограниченным, слабым или недееспособным?

Определите последствия этой травмы. Как травма влияет на ваши мысли, слова и действия?

Используйте прощение и любящую доброту в качестве лекарства для себя и для других.

Оставьте прошлое в прошлом. Посмотрите на людей и события сегодняшнего дня через призму Любви. Пусть Любовь развеет ваши сомнения.

Умение отпускать или сжигание мостов

Вы наверняка сталкивались с идеей «сжигания энергетических мостов» между вами и некоторыми людьми или местами. Мы «отправляем всю эту энергию обратно к её источнику и сжигаем мост, который нас соединял!» Эта практика может быть мощным средством для устранения дисбаланса, а также для самозащиты.

Если вы находитесь в эмоционально нестабильном пространстве, вам может быть трудно разорвать энергетические связи с людьми, на которых вы злитесь, или с ситуацией, которая кажется вам болезненной. Сам жест «сжигания энергетического моста» может иметь скрытую агрессию, которая породит ещё больше беспокойства. У вас не получится отпустить то, что вы так настойчиво пытаетесь отпустить.

Мы стремимся к избавлению от остаточных шрамов болезненной связи или событий. А затем мы пытаемся преобразовать всё это в более высокую вибрацию. Так создаётся мудрость. С помощью Божественного мы перерабатываем свои страдания в свет. Мы не хотим видеть это как «сжигание» или отделение от нашей печали. Речь идёт о том, чтобы установить связь с Божественным через свою боль, а затем исцелиться через эту связь. Всё течёт и меняется благодаря расширению. И, когда мы расширяемся, мы открываемся исцелению и благословению.