Как удержаться на плаву (Лана Игнатьева)

Описание книги:

Вы чувствуете, что жизнь бросает вам вызовы, и порой сложно сохранить равновесие? Эта книга — ваш надежный путеводитель в мире психологической устойчивости. В ней вы наедете практические инструменты и стратегии, которые помогут вам справляться с трудностями, сохранять психическое здоровье и находить гармонию в повседневной жизни. Есть информация, ранее опубликованная в книге «Эволюция чувств».