Компас внутреннего покоя. Преодоление эмоционального выгорания (Александра Кузнецова)

Описание книги:

Чувствуете себя истощенным, опустошенным и потерявшим интерес к жизни? Эмоциональное выгорание — не приговор, а сигнал к переменам. Эта книга — ваш надежный проводник в лабиринте эмоционального выгорания. Вы найдете здесь не только понимание причин этого состояния, но и проверенные стратегии для восстановления энергии, внутренней силы и обретения утраченного равновесия.