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Você precisa fazer isso por 5 minutos no início, aumentando gradualmente a duração.
Você vai começar a experimentar resultados impressionantes. Fazendo isso, seu poder de concentração irá aumentar grandemente.
Capítulo-6
Força de vontade
Sem força de vontade, nenhuma tarefa pode ser realizada. A pessoa com mais força de vontade para realizar um trabalho tem mais chances de obter êxito.
Mas afinal, por que a força de vontade é tão importante?
Deixe-me dar um exemplo Meu amigo, já viu uma formiga carregando um grão várias vezes maior que seu tamanho? Como uma pequena formiga pode carregar algo tão maior que seu peso?
Isso é a força de vontade. Se você entender isso, vai poder executar facilmente até mesmo o mais árduo trabalho.
Força de vontade = força + vontade.
Isso significa que você pode ter a chance de obter êxito com base no tamanho da força do seu desejo.
Mas como aumentar a força de vontade?
É muito simples – o que você quiser obter, aumente a força do seu desejo. Acredite, meu amigo. Você pode fazer isso!
Capítulo-7
Divida suas tarefas diárias
Quando você executa suas tarefas importantes durante o dia? Pela manhã? À noite?
Diga-me quando você está mais ativo durante o dia?
Quando você acorda, ou seja, pela manhã.
Assim, você deve fazer todos os trabalhos importantes durante a manhã. De manhã seu cérebro está bem ativo. Nesse período, o que você quiser aprender, também poderá facilmente ensinar.
Quando você levanta pela manhã, se sente disposto. Nesse momento, pensamentos indesejados não vêm à mente. Assim, escolha esse período para fazer sua tarefa mais importante.
Divida seu trabalho em 3 partes no seu dia:
(1). Tarefa mais importante
(2). Tarefas menos importantes
(3). Tarefa menos importante
(4). Entretenimento
(1). Execute a tarefa mais importante na primeira parte do dia. Nesse período, não pense em nada, apenas no trabalho.
(2). Depois que fizer o trabalho mais importante, descanse um pouco. Refresque sua mente. Agora, termine as tarefas menos importantes.
Se já estiver terminado, deve descansar um pouco. Se desejar, distraia-se um pouco.
(3). Deixe suas tarefas muito menos importantes para o final.
Capítulo 8
Acorde bem cedo pela manhã
A que horas costuma levantar? Ao nascer do sol?
Existem inúmeros benefícios em levantar cedo pela manhã. Vou te explicar o motivo.
(a). Quando você levanta bem cedo, a atmosfera ao seu redor está calma.
(b). Nesse momento, não existe energia negativa na atmosfera.
(c). Se você executar sua tarefa importante nesse período, ninguém irá te perturbar.
(d). Nesse período, seu humor está revigorado, e seus pensamentos vagos não enchem suam mente.
(e). Acordar bem cedo pela manhã elimina sua energia negativa.
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