Я — не ум. Пробуждение души в теле и мире (Андрей Кудан)

Описание книги:

Дневник внутреннего путешествия. Автор проходит путь от детских воспоминаний и жёсткой дисциплины военного училища до глубоких состояний, где блуждающий ум затихает, а Душа раскрывается как источник света и любви. Через практики внутренней улыбки, аутотренинга, наблюдения за мыслями и погружения в сердце вы узнаете: вы — не мысли, не эго, не личная история. Вы — безмятежное присутствие, единство с миром. Книга для тех, кто готов перестать искать себя снаружи и наконец встретиться с собой настоящим.