Как полностью восстановиться на выходных. Понедельники больше не пугают (Кристина Яхина)

Описание книги:

Почему выходные перестали быть отдыхом? Явление, известное как «воскресная тревога», стало распространенным среди работников самых разных профессий. В воскресенье вечером многие начинают испытывать беспокойство и страх перед наступающим понедельником. Мысли о предстоящих задачах, встречах и обязанностях начинают заполнять наш ум, лишая нас возможности насладиться последними часами выходных. Этот феномен стал настолько распространенным, что его можно считать неотъемлемой частью нашей жизни…