Прокачай свой психологический иммунитет. Стань суперустойчивым к несчастьям и невзгодам (Кристина Яхина)

Описание книги:

Психологический иммунитет — это не врождённая черта характера и не результат удачного стечения обстоятельств. Это система внутренних ресурсов, которую можно осознанно развивать, как мышцы или навык. В современном мире, где скорость перемен, информационный шум и неопределённость стали нормой, этот иммунитет особенно важен. Он не защищает от боли — боль неизбежна в человеческой жизни, — но позволяет не застревать в ней, не растворяться в страдании.