Психология гнева. Почему мы так легко злимся в современном мире (Кристина Яхина)

Описание книги:

Гнев — это естественная человеческая эмоция, которая может служить как защитным механизмом, так и деструктивной силой. В современном мире мы наблюдаем рост агрессии и гнева, и это явление требует детального анализа. Гнев может возникать в ответ на угрозу, несправедливость или фрустрацию. Однако в последние годы мы стали свидетелями усиления этой эмоции в обществе, что приводит к множеству социальных и личных конфликтов. Причины этого роста многообразны и сложны. Эмоциональное состояние человека…