скачать книгу бесплатно
Когда я произношу слово «любовь», у меня изо рта
вылетают определенные звуки и попадают в ухо другого человека. Проходят через сложную систему его мозга. Через его воспоминания о любви или о недостатке
любви. Мой мозг регистрирует это и говорит: «Да, я понимаю, но как я узнаю, что меня верно поняли?»
Слова пассивны. Это просто символы. Они мертвы. Никто и никогда не сможет верно донести те
чувства, которые внутри. Но тем не менее мы ищем
любовь в других людях. Прежде чем понять, действительно ли ты хочешь любви в отношениях с другим человеком, тебе стоит понять саму ее природу. И начать
нужно с себя. Как только ты научишься любить себя, ты сможешь в той же мере любить и других людей.
Это чувство не означает собственность. Ты не имеешь
никаких прав на своего партнера. Напротив, действительно любящий человек во всём помогает партнеру.
И всегда готов отпустить его, если на то будет его воля.
Как только ты освоишь навык любви к себе, ты
полюбишь быть с собой наедине. Ты полюбишь себя
радовать. Тебе больше не нужно ждать, что кто-то дога-дается и подарит то, что тебе хочется. Ты можешь пойти
и купить это. При желании ты можешь вызвать курьера
и сделать себе подарок. Любовь к себе – она уникальна.
А самое главное – она притягивает таких же людей.
Найди себя. Поиски себя – очень интересный
процесс, и он вечный. Если ты быстро себя найдешь, тебе наскучит жизнь. Если все твои желания реали-зуются… Вот представь: всё, что ты хотел, у тебя появилось. Что ты станешь делать? Думаю, сначала ты
будешь шокирован, затем счастлив. Но пройдет какое-то время – и тебе наскучит.
Как-то я общалась с человеком, который сказал:
«Мне надоело, я достиг всего, чего хотел». И тогда
я ему ответила: «У меня есть цель. Она грандиозная
и требует много усилий, стремления и веры в то, что
она осуществима. Но так как она очень грандиозная, я пользуюсь еще подцелями».
У меня есть цели на каждый месяц. И на каждый год. Так я подпитываю себя. Как только начинаешь поиски себя, ты начинаешь искать цель. Но до
всего этого тебе просто необходимо полюбить себя.
Человек свободен только там, где нет пределов. Где
невозможно измерить счастье покупкой машины или
денежным эквивалентом. Всё, что ты сможешь уне-сти с собой, – это знания и эмоции. Так почему же
все так яростно ищут способ разбогатеть? Да просто
потому, что им рассказали, что это и есть счастье.
На самом деле богатые люди зачастую очень не-счастны. Они держатся за земные блага, будто со-бираются вечно жить на земле. А если теряют их, то
некоторые просто убивают себя. Отнимая у себя самое ценное, что имели. Естественно, такие души воз-вращаются на землю. Но в другие условия и в другую
линию жизни. Второе по силе, сопоставимое со стрем-лением, – это любовь. Стремление всегда будет на
первом месте. Так как даже для любви нужно стремление. Человек стремится жить и заботиться о партнере.
Именно поэтому любовь занимает второе место.
Стремление само по себе сильное чувство. Оно
дает тебе силы двигаться в любом направлении. Когда
ты устремлен к цели, ты неуязвим.
Смерть – это не выход. Ведь на земле можно
жить как в аду, а можно – как в раю. Мы сами выби-раем себе линию жизни. Цель – жить на этой планете
так, чтобы любая ситуация для тебя была интересной
игрой. Настоящая любовь – любовь к себе самому.
Ведь самые долгие отношения у тебя – с самим собой.
Как ты относишься к себе? Задумайся об этом сейчас.
Ты позволяешь своей душе помогать тебе, а своему
разуму быть твоим другом, а не начальником?
Сейчас остановись на секунду. Прерви чтение или
прослушивание книги. Уйди в себя и почувствуй себя.
Возьми ручку и листок. Не ленись. Это твоя
жизнь, и тебе некуда спешить. А вот понять себя стоит. Запиши все чувства и обдумай их. В каком месте
у тебя лежит камень? Где ты чувствуешь пустоту? Ты
чувствуешь тепло своего тела? Дыхание, сердцеби-ение? Какой ты для себя? Ты красивый человек? Что
тебя не устраивает в себе? Чего ты хочешь от завтраш-него дня? Ты боишься любви? А может, ты счастлив
и внутри находишься в гармонии с собой? А где рас-положены твои родинки? Есть ли у тебя особенности
в теле или в душе? О чём ты мечтаешь? Ты действительно мечтаешь об этом так, что дыхание утихает, и ты боишься это потревожить? Или, может, твои желания заставляют тебя смущаться? Покопайся в себе
немного – и возвращайся ко мне.
Ну что, ты смог хоть немного вытащить наружу
свои обиды или изъяны? Свои страхи? А теперь посмотри на это с другой стороны. Помнишь, я говорила, что самые долгие и истинные отношения —это
у тебя с самим собой. Как ты сам себя можешь не
устраивать? Любой другой человек и не заметит твои
так называемые изъяны. Просто потому, что это твои
особенности, которыми стоит гордиться! Другой человек так занят своим телом, что у него нет времени
думать о тебе больше, чем минуту.
Все мы так устроены, что наш мозг делает слепок
окружающей среды, как только меняются декорации окружающей нас обстановки. И внутри, в сознании, каждый из нас видит картину мира совершенно
по-своему. Даже если ты суперчеловек без особен-ностей, ты в голове другого человека можешь быть
кем угодно. На это влияет фактор зависти и обиды
на самого себя. Типа если я не могу, значит, и другим
нельзя. Если мы сможем принять себя, а не думать
о других людях, мы сможем стать лучшей версией
себя. И тогда, смотря на других, мы сможем радоваться их успехам. И стремиться к лучшему собственному
внутреннему миру.
Любовь – это чувство, которое должно прояв-ляться везде. В том числе в твоей еде. Она должна
тебя лечить. Или хотя бы поддерживать, а не тра-вить. Старайся кушать то, что дает тебе энергию. То, что тебя радует. И знаешь, я тоже могу раз в год кушать доширак. Кстати, сейчас он уже он совсем ис-портился по своим вкусовым качествам, и я больше
не хочу его. Но есть в моей жизни черный HALLS, это такие конфетки-леденцы, и я уже пять лет грызу
их по две пачки в день. Я знаю, что это портит мои
зубки, и знаю также: как только я перестану это делать, мое тело отблагодарит меня. Откроет возможности для потоков новой энергии. И, конечно же, вскоре я это сделаю. Но иногда можно себя баловать.
Главное – не перегибать с этим, беречь свое дорогое
тело. Ведь это наша одежда на этой планете. Ее нужно беречь. Она не должна быть грязная или мятая, опрятность – это приятно. Тебе самому будет приятно. Вот смотри: ты берешь кофту, чтобы ее надеть
и пойти, например, в магазин, а она мятая. И сам
себе говоришь: «На мне выпрямится» или «Да тут
рядом, никто не заметит».
Это отговорки. Никто, может, и не заметит. А если
и заметит, то через минуту о тебе и не вспомнит. Но
разве ты куда-то торопишься? А вдруг это последняя
кофта, которую ты надел? Если бы ты подумал об
этом, я уверена, она была бы лучшая из твоего шкафа, чистая, отглаженная и пахла бы духами.
В этой жизни некуда торопиться. Просто некуда.
Учись получать удовольствие от каждого дня. От выбора от одежды. От того, как приятно погладить ее
и как красиво она висит в твоем шкафу. Как только ты
подойдешь к этому осознанно, ты почувствуешь вкус
удовольствия от самого процесса подготовки вещей
к носке. Это увлекательный процесс. Будь приятен
сам себе. Не для кого-то. А для себя. И со временем ты
станешь лучшей версией себя.
Есть одна медитация, которая помогает развивать этот навык – любовь к себе. Я сейчас тебе ее
опишу. И можешь не пугаться: садиться в позу йога
и пытаться поймать тишину тебе не придется.
Медитация – неотъемлемая часть преобразования твоей жизни. Начни с самого простого: очисти
