Жизнь после. Как оправиться от трудных событий, снизить тревогу и вернуть себе спокойствие (Кристи Гибсон)
Жизнь после. Как оправиться от трудных событий, снизить тревогу и вернуть себе спокойствие (Кристи Гибсон)
Автор: Кристи Гибсон
Язык: Русский
Размер: 1129144 Кб
Издательство: Эксмо
Год издания: 2026
ISBN: 978-5-04-253897-1
Перевод: Иван Г. Чорный
Полная версия:
Описание книги:
Что такое психотравма и как она возникает? Как организм реагирует на травму? Каковы симптомы психотравмы и как она влияет на качество жизни? Детская, наследственная, коллективная – какие виды травмы существуют? Автор предлагает комплексный подход для проработки болезненного опыта и укрепления психического здоровья. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
