скачать книгу бесплатно
Счастливая книга
Мария Кремлёва
Мир на пороге трансформации. Пандемия коронавируса набирает обороты… Самоизоляция… Никто не может прогнозировать будущее, и у многих людей начинаются проблемы, и не только психологического характера. Когда всё это закончится? Ни у кого нет ответа на этот вопрос. Но ответ есть внутри каждого из нас – или мы поглощены своими страхами и эмоциями, или развиваем и формируем мышление для нашего счастливого будущего. И каждому из нас есть о чём задуматься… Согласитесь? А кому не о чем задуматься, предложу только один вариант: просто закройте эту книгу и занимайтесь дальше своими делами. Итак, для вас! Для тех, кто желает для себя осознанной и счастливой жизни. Для тех, кто хочет понять, как работают наши внутренние «механизмы» и как их запускать. И конечно, для вас, кто сейчас держит эту книгу в руках, и кто ещё присоединится, когда «созреет». Начинаем.
Мария Кремлёва
Счастливая книга
Эту книгу я посвящаю моим детям – Максиму, Елизавете и Виктории. Знайте – «всё в ваших руках»
Благодарности
Особенная и самая тёплая, всегда с любовью и нежностью благодарность моим родителям, моим братьям и друзьям.
Я знаю, что у меня всегда есть поддержка и помощь, любовь и доверие… Это очень важно для меня.
Хочу выразить сердечную, искреннюю благодарность моему учителю, ментальному наставнику, основателю Благотворительного Фонда нравственной реабилитации человека «ИОЛОЯ», автору технологии «Нравственная реабилитация человека» – Татьяне Васильевне Дивнич.
Именно Татьяна Васильевна из года в год вкладывала в меня, как и в других своих учеников, знания, благодаря которым я стала раскрывать свой духовный потенциал и встала на путь развития и успеха.
Это самые ценные знания и опыт, которые теперь работают во мне и являются для меня основой – каркасом, они и стали для меня основным критерием при написании данной книги.
Огромная благодарность Всеволоду Серафимовичу Татаринову. Я обучалась у него как у бизнес-тренера и получила очень нужные мне знания и навыки. Во время обучения и родилась эта книга.
Отзывы
(Орфография и пунктуация авторов сохранены)
«Каждый человек хочет быть счастливым, здоровым, успешным. Но получается это далеко не у всех.
Мария создаёт такую качественную среду, в которой человек учится жить осознанно, поэтапно решать сложные жизненные ситуации, по крупицам восстанавливает себя и, обретя крылья, строит своё счастье!
Экспертность Марии заключается в том, что она много лет обучалась и вела исследования… выстроила себя… и очень качественно помогает другим. Всегда доводит до результата.
Мама троих детей, бизнесвумен, коуч, и просто красивая женщина…
Её позитивное мышление открывает новые горизонты, делая жизнь яркой и успешной».
Ольга Фомина, Россия.
Профессор комплементарной медицины, психолог, бизнесмен.
* * *
«Мария – Мастер в своем ремесле, она воистину делает людей счастливыми!
Даёт вектор направления, куда нужно идти, надежду, веру в свои силы и уверенность в своих победах.
Поддержка и помощь с её стороны на протяжении всей работы вселяет неимоверное желание действовать, не останавливаясь. Мария – харизматичный, высоких энергий человек.
Именно такие люди творят наше будущее! Я от всего сердца благодарю Марию за её знания, опыт, за всю ту информацию, которую от неё получила.
Применив это все на практике, в своей жизни, я как будто проснулась, увидела картину мира по-другому.
И сейчас вся моя жизнь другая, в благе, в ярких красках, в окружении нужных мне людей, и наполнена счастьем!!!»
Ольга Ткаченко, Польша
Мастер тонких планов, астропсихолог, автор книги «Ментальные программы».
* * *
«Как создать счастливую жизнь?
Этот материал каждому хочется получить от человека, который в этом преуспел.
И вы попали по адресу.
Я рад, что «услышал» этого счастливого человека и смог почувствовать это состояние!
Удивительно лёгкая подача информации.
Абсолютно доступно о сложных, на первый взгляд, вещах.
Получил и пользу, и осознания – супер!
Теперь я знаю, как создать свое счастье!
От души рекомендую всем, кто хочет разобраться в этой теме.
Мария, благодарю Вас за книгу. Спасибо».
Андрей Утин.
Участник ведущих инженерных проектов, генеральный директор компании по продаже продуктов питания, коуч, бизнес-консультант, организатор и спикер международных конференций.
Глава 1. Знакомство с автором
Сейчас, когда такая ситуация в мире, мне тоже пришло осознание, что должна написать эту книгу. Книгу о счастье.
Я уже давно убедилась, что просто так в жизни ничего не бывает, и всему своё время… И именно сегодня пришло время этой книги, время скомпоновать мой опыт и передать его людям.
Думаю, ни для кого не станет открытием фраза «всё у нас в голове».
И всё происходящее в мире говорит нам об этом. Всё требует апгрейда в мышлении и поведении людей.
И прочитав эту книгу, проанализировав, я думаю, вы согласитесь с этой фразой.
Итак.
Меня зовут Мария Кремлёва. 18 лет своей жизни я посвятила получению знаний и исследованию различных направлений и учений, техник, методик, которые призваны помочь людям в сложных и, казалось бы, даже безнадёжных жизненных ситуациях.
Я понимаю, какие возможности есть у человека, и какие знания быстро и результативно взрастят личность.
Сейчас мне уже легко об этом говорить и писать, потому что я прошла всё на своём опыте и знаю теперь, как всё работает.
Моя миссия – ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ жить СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНЬЮ во всех её направлениях.
И я утверждаю – СЧАСТЬЕ есть!
Поверьте, я знаю, о чем говорю, потому что сама была когда-то в ловушке из непростых мыслей, страхов, звенящего напряжения внутри, негатива, обиды на мир и на себя.
И совсем ничего не знала о духовности, успехе, ценностях, воспитании детей, здоровье, да и вообще о жизни.
А сегодня я утверждаю – я счастливчик!
Мне повезло встретить на своём пути учителя в нужное время и в нужный момент, и моя жизнь кардинально поменяла направление, и я начала набирать свою мощь, силу и позитив.
Моё искреннее огромное желание ЗНАТЬ всегда было с вопросами:
«Как поступить по-другому?
Как не нарушить себя и других?
Как сделать правильно?
Как сохранить себя?
Как сохранить энергию, здоровье, молодость и красоту?»
И подобных вопросов по всем темам жизни было миллион…
И я получала ответы, и нарабатывала свой бесценный, а главное, как убедилась в дальнейшем, важный и нужный людям опыт.
И я готова передать его вам.
Вам всё ещё страшно сделать шаг?
Ведь ваш мозг думает сейчас как?
«Что ни сделай – или ноль, или станет ещё хуже».
Ну, раз вы так решили, значит, для вас так…
Но… Как там пел «Сплин»? «Выхода нет…»?
Или всё же надеетесь, что ситуация разрешится?
Выход есть всегда!
И я покажу его вам!
Вы обретёте понимание смыслов и уверенность, избавитесь от страха, повысите самооценку, научитесь доверять сами себе, поймёте, что СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ есть – и она в ваших руках.
Вы начнёте улыбаться искренне, а не потому, что так нужно.
И это будет ваш первый шаг к самому себе.
Глава 2. Составляющие формулы счастья
В детстве моя бабушка не раз говорила, что мне нужно стать врачом)))
Сейчас вспоминаю это и думаю: «Это была бы совсем другая жизнь, и я никогда не поняла бы и не осознала свой путь».
Ещё ребёнком в моей маленькой головушке я определила, что жизнь сложна, непредсказуема и несправедлива… Уже тогда было много «недетских» ситуаций, которые мне пришлось прожить.
Раньше, вспоминая о своём детстве, я испытывала непонятное состояние внутри, когда у меня что-то не получалось, или я не могла сделать что-то, или не понимала – и я думала, что всё очень уж сложно в нашей жизни. И так я считала довольно продолжительное время.
Кем я тогда мечтала быть?
Парикмахером, маникюршей, банкиром… и первый мой диплом был именно по специальности «банковское дело».
И конечно, я никогда не предполагала, что стану психологом…
Да, время шло, я вышла замуж, родила сыночка, и началась моя взрослая жизнь.
И постоянные стрессы, фобии…
Помню, как я, неумелая и не знающая ничего о детях молодая мама, с маленьким болеющим сыном с температурой под 40, попадаю в больницу. И именно тогда моя нервная система не выдержала и дала сбой.
Мне поставили диагноз «невроз», и моя жизнь совсем стала невыносимой – таблетки, уход в себя, и куча проблем со здоровьем.
А самое главное, что я в тот период осознала – что я сама за себя, «один на один», и то, что будет происходить со мной дальше и в будущем, и какое оно будет, это будущее – полностью на моей ответственности.
И ЭТО БЫЛО МОИМ ПЕРВЫМ И ЗНАЧИМЫМ ОСОЗНАНИЕМ В МОЕЙ ЖИЗНИ.
Именно в то время, как по мановению волшебной палочки, в моей жизни появляется наставник, и это был знак для меня – всё возможно изменить.
И с того момента началась моя работа – да, именно работа, над собой.
Я изучала и исследовала себя, анализировала, отрабатывала и искала работающие методы и техники для выхода из моих состояний.
Да, мне было сложно, да, я жалела себя, обижалась на моё окружение, которое было равнодушно к моей проблеме, и конечно, они не знали, чем мне помочь.
И был в какой-то момент срыв и тупик…
Но я стала действовать.
В один из особенно сложных моментов, посмотрев на моего маленького сына и на себя, я поняла – или я это «сделаю» и справлюсь со своей проблемой, или «сделают» меня…
И я это сделала.
