Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни (Алексей Владимирович Ковальков)
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни (Алексей Владимирович Ковальков)
Жанр: кулинарияпохудение и диетыздоровый образ жизнисоветы профессионаловправильное питаниекулинарные рецептырационснижение весаавторские методикисоветы врачей
Язык: Русский
Размер: 996183 Кб
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-699-68204-1
Полная версия:
Описание книги:
Методика доктора Ковалькова уже давно завоевала доверие множества людей. Созданная Алексеем Владимировичем система – единственная программа снижения веса, основанная исключительно на глубоких медицинских знаниях и наработках, но при этом проверенная на личном опыте: похудев на 70 кг, он поддерживает форму до сих пор. В этой книге доктор Ковальков собрал наиболее простые в приготовлении рецепты, которые под силу даже начинающему кулинару. С помощью его советов вы сможете без труда превратить ежедневные завтраки, обеды и ужины в настоящий праздник. Оказывается, сбрасывать вес можно, не прекращая вкусно есть. Задача, которую преследовал Алексей Владимирович, – научить вас получать удовольствие от полезных продуктов!