скачать книгу бесплатно
Если никто тебе раньше этого не говорил, открою главный секрет счастливой жизни: уметь во всем рассмотреть хорошую сторону, оправдывая (всему можно найти оправдание) и прощая все остальное. Говорят, что настоящий оптимист и на кладбище вместо крестов видит плюсы.
И еще. Очень важно не осуждать себя за свои эмоции. Иногда мы недовольны тем, что сказали, как поступили, и видим причину этого в излишней эмоциональности. Совершенно бесполезно убеждать себя, что мы должны или не должны чувствовать. Попробуй вместо этого осознать факт: ты эмоционально относишься к данной ситуации. И не обвиняй себя, а восхитись этой своей способностью. Эмоции – то, что делает особенными самые совершенные создания природы (собак, обезьян, людей). Улыбнись этому бесполезному в критической ситуации тезису, и в следующий раз, когда тебя захлестнут эмоции, пусть он возникнет в памяти и вызовет эту самую улыбку. По авторитетному мнению далай-ламы XIV, гнев и ненависть – вот наши настоящие враги, вот силы, которые нам необходимо в себе победить. А все остальные эмоции – только на пользу.
Д. С. Лихачев. Когда человек упорствует в своей ошибке или чересчур переживает, думает, что жизнь кончилась, «все погибло», – это досадно и для него и для окружающих. Окружающие испытывают неловкость не от самой ошибки, а от того, какое неумение проявляет ошибшийся в ее исправлении.
Поэтому если ты позволяешь себе какие-то эмоции, а потом жалеешь об этом – прости себя! Просто прости и порадуйся своей способности раскрашивать мир в разные цвета, потому что эмоции – это то, что делает наш мир цветным. Чем более эмоционален человек, тем больше цветовых оттенков он различает – это научный факт. Нам и невдомек, что каждый из нас уникален в восприятии всего в этом мире (у каждого своя радуга). Счастливчик видит тот же пейзаж, что и остальные, только сквозь «очки» более радостного цвета.
А еще эмоциональность – признак молодости. Когда ты станешь много старше, возможно, тебя будет даже раздражать то, что является неотъемлемой частью юности: смех на задней площадке автобуса, стремительные перемещения в толпе или по эскалатору, высокомерие обладательницы невообразимой обуви, «неотразимая» походка местной красавицы и прочие непонятные солидным людям вещи.
Кстати, по мнению специалистов, человеком человека делает префронтальная кора головного мозга, которая отвечает как раз за предвидение, суждения, контроль над побуждениями, способность учиться на собственных ошибках. Так вот, эта часть головного мозга гарантировано полноценно формируется только к 25 годам, следовательно, и по-настоящему взрослыми мы становимся только после 25-ти. Тогда же и с эмоциями справляться становится легче. Но настоящая победа над собственной эмоциональной несдержанностью требует сознательной работы. Мне в свое время помогли книги Александра Свияша, так что рекомендую их тебе.
Не сочти все эти мои рассуждения за кощунство и непонимание твоего, возможно, именно сейчас, острого одиночества. Сочувствую, и теперь, оглядываясь на прошлое и осознавая его, все очень хорошо понимаю. Дочитай эту книгу до конца, и, может быть, ты иначе посмотришь на себя и свое одиночество.
И счастье, и одиночество – переживания, эмоции, только первые со знаком «плюс», а вот одиночество… Думаешь, «минус»? Нет! Это – переживание по поводу отсутствия положительных эмоций. Прибегая к математической терминологии, одиночество объективно следовало бы назвать нулем: нет хорошего, но и плохого тоже нет! Простое осознание этого факта может существенно улучшить настроение. И вообще, чем больше ты доволен своей жизнью, тем больше имеешь для этого поводов. Проверено.
Об эмоциях, имеющих конкретные названия, – страх старости, разочарование, боль потери и других – мы тоже поговорим. А пока уясни:
ТВОЕ ОДИНОЧЕСТВО СВИДЕТЕЛЬСТВУЕТ О ТОМ, ЧТО ТЫ ЧЕЛОВЕК,
и чаще всего ни о чем больше.
Р. Хансон. Наша жизнь проходит в виртуальном мире (наш мозг моделирует реальность). Модель представляет удовольствия очень большими, но большинство реальных каждодневных удовольствий куда слабее представляемых. В моделирующей системе грустные события прошлого повторяются снова и снова. Кроме того, та же моделирующая система предсказывает вам неприятности в будущем. На самом деле большинство ее угроз не сбывается, а те, которые сбываются, длятся меньшее время и приносят меньше страданий, чем само представление о них.
Д. Карнеги. То, чем вы обладаете, или то, кем вы являетесь, или то, где вы находитесь, не делает вас счастливым или несчастным. Вас делает таковым то, что вы думаете об этом.
Одиночество-изоляция
Одиночество – эмоциональное состояние человека, связанное с вынужденной или имеющей психологические причины социальной изоляцией.
Википедия
В Корее одинокий слон, всю жизнь окруженный только людьми, заговорил по-человечески.
Из новостей
Не будем говорить о религиозных отшельниках, которым зачем-то надо отгородить себя от окружающего мира. Не знаю, что на самом деле ищут в монастырях: почему нельзя молиться, живя среди людей? Есть в этом что-то нарочитое. Кто может помешать тебе и Богу? Вот если мешает (отвлекает), то так ли уж значим Он для тебя?
Замечательный фильм «Изгой» с Томом Хэнксом в главной роли! Такой вариант изоляции и врагу не пожелаешь. С другой стороны, есть роман «Таинственный остров» Жюля Верна, в котором горстка людей, смирившись с неизбежным, просто начала строить новую жизнь в новых обстоятельствах. Из того же теста Робинзон Крузо. Недавно в какой-то программе по ТВ прозвучала занятная информация. Оказывается, в изоляции личность становится более устойчивой, более целостной. Выяснилось это из опыта психологической подготовки космонавтов. Может, к этому и стремятся отшельники?
С. Говорухин. Робинзон Крузо – это гимн созданию природы под именем Человек!
Есть истории про робинзонов, в которых вынужденные островитяне утрачивают человеческий облик и сходят с ума. И это в курортообразных тропиках! Неужели переселенцы, выкинутые зимой посреди голой степи по сталинскому приказу, выживали только потому, что их было много? Сдается мне, что причина островных тягот не в одиночестве, а в отношении к нему.
Когда-то во время экскурсии по Петропавловской крепости гид с трагедией в голосе рассказывала об ужасах одиночки, демонстрируя толстые звуконепроницаемые стены, узкую железную кровать и прочее скромное оснащение камеры. Здесь узники тоже тяготились одиночеством, лишались рассудка, правда не все. Некоторым удавалось создавать теоретические основы преобразований общества (сегодня молодежь не знает мифологии о жизни «пламенных революционеров», может и к лучшему). Мне было семнадцать, и я обитала в общежитии в одной комнате с семью однокурсницами. Демонстрируемая одиночка мне казалась недостижимым раем.
Периоды вынужденной изоляции – самые плодотворные периоды в жизни творческих людей. Ньютон, например, сформулировал свой знаменитый закон всемирного тяготения, спасаясь от чумы в деревне и ужасно скучая по активной научной деятельности в Кембридже. Я уж не говорю о Болдинской осени Пушкина. Если напрячься, таких примеров будет уйма. Не претендую на столь именитую компанию, но и в моей жизни был случай, когда я, проводя уединенные вечера в гостинице в период командировки, пришла к главной идее моей диссертации.
ОДИНОЧЕСТВО – ЭТО ДАР, ЕСЛИ РАСПОРЯДИТЬСЯ ИМ ГРАМОТНО.
Эти примеры очевидны и не особенно интересны широкому кругу одиноких сердец, поэтому констатацией фактов и ограничимся. Если исключить случаи вынужденного одиночества по решению суда (здесь я некомпетентна), то остаются те, в которые вольно или невольно человек загоняет себя сам, – то, что специалисты называют социальной изоляцией. Люди вокруг есть, может даже в избытке, а ты себя частью сообщества не чувствуешь.
Самый простой случай: одиночество в толпе. Любой провинциал, впервые оказавшись в столице, испытывает шок: многолюдность с одной стороны и острое одиночество – с другой. И чем моложе (чем эмоциональнее), тем сильнее этот шок. Я впервые испытала его в Питере, куда попала в неполных 17 лет, будучи абитуриенткой. Позже, оказываясь в Москве в командировке или проездом, вспоминала те юношеские ощущения: незащищенность (хотя объективно тебе ничто не угрожает), собственную неуместность (они-то дома, а я здесь кто?). Дискомфорт в чужом городе и в чужой стране я перестала испытывать, когда смогла сказать себе: мой дом в моем городе, где я живу, а здесь я в гостях.
Он не особо интересен, мой город. Здесь масса всевозможных проблем, среди моих знакомых есть те, кто искренне считают, что вынужденная их привязанность к этому городу – наказание свыше. У меня другой взгляд, и дело тут не в народной мудрости «где родился, там и пригодился». Просто в этом городе я чувствую себя дома. Меня успокаивают тополя, которые я знаю всю жизнь, знакомые трещины на асфальте. Секундный взгляд в окно автобуса позволяет мне понять, где я и скоро ли моя остановка. Обретение дома в родном городе изменило мое отношение к другим городам. Мне больше не хочется к ним приспосабливаться. Это позволило открыться впечатлениям и получать больше удовольствия от поездок: путешествия в другие города и страны – мой любимый способ проведения отпуска.
Сейчас от одиночества в столичной толпе я получаю даже кайф. В моих сегодняшних ощущениях Москва – густонаселенная пустыня. Здесь можно бродить, как в песках, наслаждаясь отсутствием чужого интереса, не рискуя встретить узнающий взгляд. Вот сяду на тротуар посередине Тверской, и никому даже в голову не придет сбавить шаг.
В Москве «одиночество в толпе» проще всего наблюдать в метро. Вот старик с увлечением листает брошюру под названием «Forex – это просто» (окружающие уже в курсе, что он на старости лет решил вложиться в игру, то есть сумасшедший, а ему до лампочки). Вот барышня с закрытыми глазами перебирает четки, спрятанные в сумочке, бормочет что-то (молитва предполагает уединение, и им она в этой толпе располагает). Вот парень старательно «спит» на местах для пассажиров с детьми. Он не может не чувствовать, как край моего платья щекочет его голую коленку, но терпит, дабы не пришлось решать сложную задачу: уступать или не уступать место. Мне смешно и не так скучно ехать.
В мегаполисе мало кому интересно, как ты выглядишь и как себя ведешь, если ты не мешаешь. Чужой человек безразличен. На тротуар я, правда, не садилась, но позволяла себе, когда возникало такое желание, присесть на бордюр (если скамеек не наблюдалось, а отдохнуть было нужно). В родном городе мне бы это и в голову не пришло, хотя при миллионном населении наткнуться на знакомого и в нем непросто.
Р. Декарт. Уединение нужно искать в больших городах.
В молодости я была очень общительной, пожалуй, даже чрезмерно. Причиной тому была одинокая юность: у меня не сложились отношения с одноклассниками, а будучи домашней девочкой других контактов я не искала. Окончив школу, я уехала в большой город, в вуз, где меня ждала новая, совсем не похожая на прежнюю, жизнь. Люди, которые встречались мне в этой новой жизни, ничего не знали про девочку-затворницу, какой я была раньше, а я ею быть больше не хотела.
Изменить свой стиль поведения в новом окружении оказалось на удивление просто. Для этого хватило одного желания. Сначала я изображала общительного человека, потом совершенно естественно, незаметно для себя, им стала. Думаю, что если бы в этой новой жизни рядом был кто-нибудь из старых знакомых, преображение могло осложниться. Поэтому, если у тебя возникнет желание испробовать мой метод, попробуй начать что-нибудь для себя новое и желанное (языковые курсы, дайвинг, участие в фан-клубе или что-нибудь еще) в одиночку. При этом не забудь с первой минуты изображать жизнерадостного идиота, у которого пока получается «не очень», но он относится к этому с искренней самоиронией. Удачи!
В своей питерской юности я не просто наслаждалась общением с разными людьми по самым разным поводам, я была увлечена процессом общения намного больше, чем учебой. Это создало изрядные проблемы, которые пришлось решать. Испробовав разные варианты, я в конце концов все же вернулась домой. Это стало первой крупной потерей в плане круга общения. Немногие школьные привязанности к этому времени уже изжили себя, и я впервые за несколько лет оказалась в изоляции. Как потом выяснилось, это было плодотворное время переосмысления предыдущей жизни и закладывания основ для будущей. Ни о чем таком я даже не подозревала – просто жила, работала и очень огорчалась по поводу своего вновь обретенного одиночества. С неудовлетворенностью той работой, на которую я могла рассчитывать со своим незаконченным высшим, пришло понимание, что образование мне все-таки нужно. Это взрослое отношение к учебе снова привело меня в вуз (уже в родном городе и без отрыва от работы) и позволило закончить его с поразительной легкостью (внутреннее убеждение – удивительный допинг). И хотя учиться мне было совершенно неинтересно до самого выпускного курса, вникнув в проблематику дипломного проекта, я искренне загорелась (интересно то, что знаешь). Впоследствии дипломная работа переросла в диссертацию (знаешь то, что интересно) – так я стала кандидатом наук. К этому времени вокруг уже было много тех, кого я могла называть приятелями, знакомыми, друзьями. К тридцати трем годам последовательно появились любовь, семья, ребенок. А все, напомню, началось с одиночества, подтолкнувшего меня на эту дорогу.
Социальная изоляция причиняет боль тогда, когда ты по какой-то причине не включаешься в группу, очень важную для тебя или просто очень желанную. Или думаешь, что не включаешься, что ты там – «чужеродное тело». Особенно актуально это в подростковой среде, где еще сильны законы стаи, где отношения «свой–чужой» доминируют над здравым смыслом. Если с высоты своего возраста я начну убеждать, что нужно просто время, мне не только не поверят, но даже захлопнут книгу и никогда ее больше не откроют, а моя цель – спасти от мук одиночества – останется недостигнутой, поэтому ничего подобного я здесь говорить не буду.
Скажу другое: любое общество любого статуса и возраста с радостью принимает тех, кто способен сделать жизнь этого общества интереснее, разнообразнее. Чем заинтересовать? Здесь есть варианты: от примитивных – шутов приветствовали при всех дворах – до сложных – вожди не примыкают, вожди за собой ведут. Совет здесь только один: не торопись ни в выборе средств, ни в их реализации. Спешка может стоить очень дорого. Дай ситуации созреть естественным путем, тогда успех наиболее вероятен (ведь и анекдот, рассказанный к месту, производит наибольший эффект).
Особенно угнетает одиночество, когда рядом, в пределах видимости, есть человек в тех же условиях, что и ты, но чувствующий себя вполне комфортно. В подростковой среде это может быть просто бравада, ловкая маскировка нормального в таком возрасте беспокойства. Но это также встречается во всех возрастных группах, причем сплошь и рядом. Наши собратья не воспринимают нашу общую действительность с той же болью, что и мы. Они менее восприимчивые? Вроде нет.
Причиной наших «расхождений» в переживании одних и тех же событий является разница «идеальных образов». У каждого имеется свое представление, каким мир должен быть. Чем ближе наши ожидания к реальности, тем легче она принимается, тем меньше она травмирует. Твое одиночество может происходить от завышенных требований к жизни, не поспевающей за твоими фантазиями. Одиночество может быть вызвано другим внутренним конфликтом: несоответствием между внешним, вынужденным поведением и внутренними убеждениями, желаниями, стремлениями. Это собственное «двуличие» заставляет подозревать в неискренности окружающих и неминуемо приводит к самоизоляции.
Часто люди боятся быть «не такими» или не так понятыми, быть странными в глазах окружающих (сесть на тротуар на Тверской – какая дикость!). А вот люди, спящие на полу в аэропорту, меньше всего думают о производимом ими впечатлении: усталость, раздражение из-за нарушенных планов, пример товарищей по сложившейся ситуации (кто-то лег на пол первым), позволили людям преодолеть стереотип «не-камильфо» и поступить так, как хочется им, а не так, как диктуют правила приличного поведения.
Расценивая свое одиночество как изоляцию, обрати свое внимание на положительные его стороны. Они всегда есть. Дай себе честный отчет в том, что уединение далеко не всегда мучительно. Когда ты плывешь (в море, реке, бассейне), ты один, даже если кто-нибудь плещется поблизости. Одиночество тебя беспокоит? У одинокой прогулки масса достоинств от единоличного выбора начала/конца и маршрута, до любых пауз и длительных остановок – все это ты можешь совершать по собственной сиюминутной прихоти, не согласовывая ни с кем. В такой трактовке становится понятным, что при всех своих минусах
ОДИНОЧЕСТВО ДАЕТ РЕАЛЬНУЮ СВОБОДУ.
Ты боишься свободы?
Одиночество-детство
Проблема неявного одиночества очень распространена среди подростков и если вовремя не решается, то переходит и во взрослую стадию.
Википедия
Взрослые редко вникают в детские проблемы. Как правило, их регулярное присутствие в повседневной жизни ребенка заканчивается на этапе песочницы. Привыкшие к круглосуточному родительскому контролю, дети требуют участия взрослых в их играх лет до пяти. Иногда и раньше выясняется, что они прекрасно умеют развлечь себя сами, поскольку от природы имеют изрядный запас самодостаточности. Родители могут перевести дух, не догадываясь, что каждая минута, проведенная ребенком без их участия, безвозвратно уводит его по собственному, не известному им пути.
Каждый из нас осваивал этот мир, совершая те же открытия и ошибки, что и миллиарды людей до нас. Как мама я имею возможность это наблюдать и, как все мамы, регулярно пытаюсь предостеречь и предотвратить, как все – без особого успеха. Сейчас, вспоминая пору своего взросления, я понимаю своих родителей, их сочувственные и беспомощные взгляды. Такие же воспоминания будут и у моей дочери. При всем желании пап и мам сократить количество сложностей на жизненном пути детей, смягчить неизбежные удары, ничего путного не выходит. Увы, учат только собственные ошибки. Потому что безусловное доверие утрачено давно и навсегда, и началось это с тех самых пор, когда выяснилось, что ребенок может прекрасно играть без участия родителей.
С каждым годом дети и их родители все больше удаляются друг от друга, теряя общее понимание мира и происходящего в нем. В романе Стивена Кинга «Оно» среди придуманных ужасов описывается реальный мир подростков – сложный, опасный и, пожалуй, не менее пугающий, чем вымысел писателя. Без фантастических примочек все еще страшнее – «Повелитель мух», «Чучело»… Детский мир существует рядом с миром взрослых, которые даже не догадываются о драматическом накале происходящего на их глазах. Вот вчера огласили статистику случаев детского суицида за последние полгода. Это вернуло меня к этой, отложенной было рукописи в надежде, что может кого-нибудь смогу остановить или как-то по-иному предотвратить непоправимое.
Приглядись к подросткам (особенно в мегаполисе, где из-за масштабов города, необходимости много времени тратить на дорогу до работы и дома родители и дети редко проводят время вместе): они всем обеспечены, но все их поведение говорит о том, что их не то чтобы не любят, а просто не особо в их жизнь вникают. В результате подростки и родители разделены не только работой, учебой, хозяйственными заботами, но, главное, мироощущением. Старшие не представляют проблем младших, а младшие не представляют, чем те им могут помочь.
Если родители счастливы в браке и поддерживают друг друга, то ребенок даже в такой благополучной семье самим фактом своего существования обречен на свое детское одиночество. «Хорошо тебе, мама, у тебя есть папа. Хорошо тебе папа, у тебя есть мамочка. А у меня нет никого, даже собаки» (это из мультфильма про Карлсона). Бывают, правда, счастливцы, у которых есть близкие по духу (и, как правило, по возрасту) братья и сестры, но это встречается реже, чем хотелось бы. Обычно в детскую пору братья и сестры дерутся, а дружить начинают много позже.
Дети изначально одиноки в семьях, где формальные признаки успешности (оценки в школе, производимое на окружающих впечатление и пр.) важнее, чем душевный контакт. Поделиться проблемами, которых у каждого ребенка намного больше, чем у любого взрослого (те, кто так не считает, просто не помнят своего детства), в таких семьях в общем-то не с кем, а постоянно нести этот груз в одиночку под силу не всем.
Даже неодинокий в семье ребенок рискует погрузиться в серьезное одиночество под вполне благовидным предлогом. Примером тому служат, например, оздоровительные лагеря, куда родители отправляют свое чадо «отдохнуть, подышать свежим воздухом, укрепить иммунитет». Для большинства детей это серьезное испытание, а главное удовольствие от лагеря – возвращение домой.
Редко кому везет попасть в летний лагерь со своей компанией. Чаще всего дети видят друг друга впервые. Тот, кто обладает врожденным даром легко сходиться со сверстниками, оказывается в выигрышном положении, ему, скорее всего, в лагере понравится. Остальным (а их много) одиночество открывается в полной мере. Дети оказываются в совершенно непривычной обстановке и не знают, как из нее выбраться. На самом деле знают – вернуться домой, – но этот выход крайний, к нему они прибегнут, когда станет невмоготу. Всю лагерную смену такой ребенок занят самым важным делом – приспосабливается. Если повезет успеть, получит хоть сколько-нибудь удовольствия.
Психологами и педагогами на тему взросления и связанных с ним проблем наверняка написаны тонны трудов, о которых я не знаю. У меня есть только личный опыт, в котором одиночества хватало с избытком.
Мои родители были такими, какими их сделала жизнь, – строгими. Они сами потом, спустя годы, сожалели о скупости проявлений своей любви. Сейчас моя мама с удивлением вспоминает свою молодость, сокрушается: «У меня такие замечательные дети! Почему я была такой строгой?!» В детстве мне даже в голову не приходило поделиться с родителями своими горестями. С ними я справлялась самостоятельно, как могла, может, поэтому так хорошо все помню. Чье-либо заявление о беззаботности детства вызывает у меня искреннее недоумение, потому что для меня это был наиболее сложный период жизни: опыта не было, и каждая мелочь (мелочь с точки зрения моего сегодняшнего возраста) тогда превращалась в серьезную проблему. Тот, кто помнит себя в эти годы, согласится со мной: детство и юность щедро окрашены в цвета одиночества.
Первые воспоминания: мне три года, у меня болит зуб, я лежу, укутавшись с головой и уткнувшись носом в спинку дивана. В таком возрасте все дети бегут к маме, требуя, чтобы она немедленно избавила от мучений. Но в моем случае я почему-то знала, что боль – только моя, что мама мне помочь не может. Это было осознание своего естественного одиночества, себя как изолированной от всего мира единицы.
Другая картинка: мне пять, я ночую в детском саду, откуда меня заберут только в субботу. Я не плачу, просто лежу и смотрю на тени, мечущиеся по стене. Душа полна сожалений, сути которых я уже не помню. Уже тогда в общении со сверстниками я ощущала свою изолированность. Не потому, что были какие-то сложности. Просто не получалось у меня раствориться в детских забавах так же целиком и искренне, как у моих подружек. Похоже, рефлексия – мой крест сызмальства.
Но вот уже отрочество: мне одиннадцать, я учусь в пятом классе. Отношения с одноклассниками до этой поры были вполне приемлемыми, пока не случилось одно совершенно дурацкое происшествие, которое надолго погрузило меня в одиночество среди сверстников. А дело было так.
Уроки труда в школьной теплице мне представлялись очень интересными, я с удовольствием копалась в земле, пересаживая, поливая. А вот мои одноклассницы (эти уроки были только для девочек) однажды нашли себе другое занятие. Они обнаружили семенные помидоры, отложенные учителем, и съели их! Был скандал, всем велели принести по помидорине. Мне, поскольку я в «фуршете» не участвовала, и в голову не пришло, что ко мне это тоже относится. Возмущению одноклассниц не было предела. Мне был объявлен бойкот! Мальчишки, которым тогда было все равно, что делают девчонки, этот бойкот поддержали. Причину остракизма скоро забыли, но привычка игнорировать меня осталась. Первая школьная подруга у меня появилась только через два года.
Одна моя знакомая, которой я недавно по случаю рассказала эту историю, задала естественный с ее точки зрения вопрос: а что сделали твои родители, зная все это?.. Не знали ничего мои родители, мне просто в голову не приходило пожаловаться! Похоже, моя собеседница испытала шок. У нее были совсем другие отношения с родителями и совсем другое детство.
Мои детские горести здесь упомянуты с единственной целью – напомнить тебе твои. Даже в самом счастливом детстве есть одинокие воспоминания: мама задержалась на работе, ты потерял ее из виду в транспорте, сам потерялся, наконец. У кого-то воспоминания, может, даже драматичнее: несправедливое наказание, жестокость сверстников, попытка сбежать из дома… Добавь к этому перечню свое, верни на минуту те чувства, которые не просто переполняли, а застилали весь белый свет. Вздохни с облегчением, и пусть это послужит для тебя очередным уроком: все проходит.
А теперь оглянись. Даже если у тебя нет своих детей – дети вокруг. Вокруг тебя разыгрываются все написанные и ненаписанные пьесы, герои которых не подозревают, что все пройдет. Ты снисходительно смотришь сверху, а внизу Шекспир! Вспомни, например, что-нибудь из потерянного тобой в детстве, воскреси на минуту свой ужас и прочие переживания, череду событий, к которым эта утрата привела. Дети ежеминутно живут теми страстями, которые с высоты возраста тебе кажутся пустяковыми, но для них эта – единственно возможная жизнь, в которой просто нет мелочей.
Дети не просто зависят от взрослых. Они – рабы своих родителей, которые распоряжаются всем в их жизни. Родители чаще всего делают это из чувства долга, любви и ради детей. Но есть еще остальное человечество. Чужой ребенок, если не мешает, неинтересен. Зато если он делает что-то «не то», редкий взрослый не выскажет свое отношение, как правило, в пренебрежительной, резкой или даже оскорбительной форме.
А этот бессмертный подлый вопрос: кого ребенок любит больше – папу или маму? И вопрошающий с садистским удовольствием наблюдает борьбу на лице малыша, который понимает, что сказать правду (мама, конечно, ближе) – значит обидеть папу. Ему приходится сознательно врать, может быть, в первый раз в жизни. Такое соприкосновение с внешним миром делает его еще более одиноким, поскольку «тычет его носом» в собственную уязвимость и беспомощность.
Каждому все это хорошо знакомо «изнутри», и никто из нас не знает, как передать этот опыт. Можно ли помочь ребенку избежать болезненных уколов одиночества, поможет ли это ему построить счастливую судьбу? Какое детство делает взрослого человека счастливым?
Мои соседи, начитавшись новомодных педагогических трудов, решили воспитывать дочь совершенно свободной. Девочка делала все, что хотела, всю жизнь. Управиться с ней родители и не пытались: они хотели, чтобы ребенок вырос сильным человеком, не знающим внешних ограничений, свободной личностью. Уже через пять лет жизнь семьи превратилась в кошмар, а еще через четырнадцать лет эксперимент закончился: тело девочки со следами насилия выловили в реке. Что случилось и кто виноват, так и осталось неизвестно, поскольку ни друзей дочери, ни о ее увлечениях, занятиях, намерениях родители не знали. Дочь не считала нужным посвящать их в свои дела.
Д. Амен. Большинство из нас развивают способность к самоконтролю в детстве. Когда родители отвечают «нет» на наши просьбы сделать то, что вредно для нас, – съесть тарелку печенья перед обедом, ездить на заднем сиденье соседского мотоцикла без шлема или схватить за хвост незнакомую собаку, – мы при этом учимся говорить «нет» самим себе. Но, возможно, ваши родители не слишком следили за вами, и у вас была полная свобода делать то, что вам захочется, поэтому вы не освоили навыки самоконтроля.
Другая семья, другая история. В воспитании единственного сына мама – педагог по профессии – проявляла феноменальную строгость, из образовательного процесса были исключены и колыбельные, и прочие глупости. Ребенок всегда засыпал сам, а когда просыпался – должен был вести себя тихо, чтобы не мешать отдыхать маме (для достижения этого результата на самом раннем этапе вся семья не спала несколько ночей подряд, когда принесенный из роддома младенец орал, а к нему никто не подходил до самого утра).
Уже в пять лет у мальчика был широкий круг обязанностей, в число которых входила покупка хлеба, молока и других повседневных мелочей, на что он получал деньги сразу на неделю вперед. Конечно, соблазн был, и однажды ребенок не устоял – купил что-то, что ему очень хотелось. Мама отправила его обратно в магазин и велела вернуть покупку и получить назад деньги. Можешь представить себя на месте малыша?
За давностью лет я уже не помню всех примененных тогда «педагогических» приемов. Могу только констатировать, к чему все привело. Мальчик вырос замечательным – послушным, ответственным. Вот только сыном и внуком теперь бывает нечасто: женщина, на которой он женился, не собирается им ни с кем делиться, в том числе и со свекровью. А он? Послушен, ответствен.
Прекрасна семья, в которой все любят друг друга. Но вот психологи считают, что если ребенок окружен только восхищением и любовью, у него может сформироваться убежденность, что жить – значит быть всеми любимым и вызывать всеобщее восхищение. Эту манию величия впоследствии не примут окружающие, они ответят на нее враждебностью и угрозой изоляции. Мальчик с ангельской внешностью подрастает и вместо уже привычного умиления находит в чужих глазах недоумение и даже неприязнь (мальчик его возраста уже должен начинать походить на мужчину). Ребенок перерос тот образ, к которому привык. Я встретила однажды такого бывшего «ангела» лет десяти. В его взгляде было столько озлобленности! Образующаяся и глубоко укореняющаяся триада – нарциссизм, мания величия и враждебность – лежит, согласно Зилбургу, в основе всех трагедий одиночества.
Я очень мало знаю о людях с манией величия. Зато среди моих знакомых есть те, кто в детстве были окружены восхищением и любовью (так бывает в семьях, где появляется долгожданный ребенок), хотя не беспредельными. По их рассказам в подростковом возрасте у них действительно возникали проблемы в общении со сверстниками, которые со временем успешно разрешились. Их любовь к себе, сформировавшаяся в детстве, не только делает их защищенными от внешних негативных оценок, но и притягивает окружающих – у них много друзей. Детство моей подруги прошло в атмосфере такого родительского обожания, однако без излишеств, и в результате у нее сформировалось чувство безоговорочной любви к себе, позволяющее идти по жизни с непоколебимой уверенностью. К счастью, моя подруга одарена яркой внешностью, замечательными мозгами и отзывчивой душой. Конечно, и в ее детстве были непростые моменты, но в комплексе все это дало изумительный результат – жизнь ее складывается очень удачно: у нее много друзей, все получают удовольствие от общения с ней. Настораживает только то, что она панически боится одиночества – день ее наполнен заботами, домой приезжает только ночевать и иногда ужинать. Я искренне желаю своей подруге долгих лет физической активности, чтобы ей не довелось увидеть жизнь другой. А другой она бывает.
Мальчик, которого в детстве за малейшую провинность родители жестоко пороли, вырос бойцом, успешным бизнесменом, с легкостью построившим свою жизнь по своему вкусу. Он счастлив, что детство с его кошмарами закончилось. Как ни странно, фактически радостью этой он обязан своим родителям.
Воспитатели олимпийских чемпионов не дадут соврать: дети из неполных семей добиваются большего. Кроме физической данности их успех обеспечивается желанием доказать всему миру или отдельным личностям, что они чего-то стоят. Им приходится становиться бойцами, тогда как дети, выросшие в полном благополучии, такого стремления не имеют.
Вопрос: счастливы ли те, кто имел беззаботное безоблачное детство (наверное, такие тоже есть)? Подозреваю, что в первую очередь им пришлось убедиться, что весь мир за пределами родительского дома к ним абсолютно безразличен, что никто не видит, какие они замечательные, никто не намерен отстаивать их интересы. Как они это перенесли? Не удивлюсь, если окажется, что за беззаботным детством и радужной юностью следуют годы депрессии. Поскольку среди моих знакомых безоблачным детством похвастаться не может никто, утверждать ничего не берусь.
Д. Лихачев. Мать, всем восторгающаяся и поощряющая во всем своего ребенка, может воспитать нравственного урода.
Кто из нас хочет зла своему или чужому ребенку? Разумеется, никто. Не желать зла легко – не надо ничего делать. Желать добра намного сложнее. Когда-то в аспирантском общежитии я наблюдала развитие отношений десятилетнего сына соседки и одного аспиранта. Он был значительно старше нас и скучал по своим детям, которые остались в другом городе. Мальчишка невредный, ни на что не претендующий, вдруг был обласкан вниманием чужого дяди. Надо ли говорить, что он очень привязался, много времени проводил у соседа и в итоге стал мешать. Что сделал дядя? Просто «отшил». Как отпихивают надоедливую собачонку. С точки зрения этого взрослого, общение с пацаном было разовым мероприятием. Но можно ли это объяснить отвергнутому ребенку?
Часто родителям просто скучно с маленькими детьми, и, учитывая накапливающуюся усталость, хочется просто спрятаться от рутины «мокрых штанов» (счастливые современные мамы, у них есть одноразовые подгузники, о которых мы и мечтать не смели) и прочих «радостей», производимых малышом. Потом ребенок долго осваивает пользование горшком, носовым платком, ложкой и т. п. Везет тем родителям, которые способны получать от этого удовольствие. Большинство это приводит в состояние перманентного раздражения. Вот мать грубо окликает любознательного малыша, который, не получив на то санкций, куда-то полез. А вот другая мама по телефону отчитывает свое чадо за нарушение инструкций. Знакомо?
Воспитание ребенка – это тяжелый физический труд, причем без отпуска и выходных (никогда не упускаю возможности просветить будущих мам и их близких: выходные для мамы – единственная возможность сохранить счастливую семью, поскольку полгода недосыпа могут и ангела превратить в беса). Я лично к этому была совершенно не готова. Так получилось, что первый год жизни моей дочери достался мне одной (родители работали, муж заканчивал диссертацию в другом городе). Физически я была просто измотана и мечтала о выходе на работу: там я могу быть человеком, и даже женщиной, а не нянькой-прачкой-кухаркой-уборщицей.
Народная мудрость гласит: первый ребенок – последняя кукла. Ты помнишь свою последнюю полученную в детстве куклу? Скорее всего, нет, потому что интересы были уже другими, подаренная кукла вызывала больше недоумения, чем восторгов. Вот и у молодых родителей сформированные ко времени рождения ребенка интересы, как правило, лежат совсем в иных областях, даже если они хотят детей. Никто нам не объясняет, что ребенок – это прежде всего труд. Посильный, оптимизируемый, но к нему надо быть готовым.
Когда такие родители, как я, вырастают и умнеют, приходит время внуков. Повзрослевшие родители – уже бабушки и дедушки – обнаруживают радость заботы о маленьких детях, этим и объясняется их рвение. Посему (продолжу приведенную выше народную мудрость) первый внук – первый ребенок. Надеюсь, когда придет моя пора стать бабушкой, я реабилитируюсь.
Е. Гришковец. Дети жизнь упрощают. Они делают жизнь сложной, зато все остальное становится простым.
Так ли уж неправы строгие родители? Упаси боже, я не призывают к истязанию детей, но каждый с детства должен знать, что такое долг, порядок, ответственность. И боль. Отец дает ребенку зажженную спичку, зная, что тот обожжется. Жестоко? Но теперь малыш знает, что огонь опасен.
По моему глубокому убеждению, детство должно сопровождаться не только детскими болезнями для укрепления иммунитета, но и разными по характеру и физическому воздействию неприятностями для укрепления характера. Наказывая свою дочь, я убеждала себя и ее (вслед за доктором Споком), что это делается в интересах человечества, перед которым я ответственна за ее воспитание. Приятно было встретить созвучную мне мысль у доктора Амена: дети нуждаются в любви, внимании и заботе, но чтобы их мозг развивался правильно, им также необходимы правила и дисциплина. По мнению специалистов, дети остро нуждаются в «четких правилах игры» с самых первых дней жизни. Вот только взрослые сами все время эти правила нарушают.
Д. Амен. Дети, сталкивающиеся с умеренно стрессовыми обстоятельствами и преодолевающие их, способны лучше справляться с превратностями судьбы в будущем, чем люди, некогда не подвергавшиеся трудностям в детстве.
Главное во всех наших воспитательных экзерсисах, как мне кажется, – чтобы даже после строгого наказания ребенок был уверен в том, что его любят, что он никогда не лишится родительской поддержки, что бы с ним ни приключилось. Это позволит ему жить с ощущением, что «тылы прикрыты», даже когда родителей больше не будет рядом.
Один американский ученый исследовал томограммы мозга серийных убийц. Сравнив их случайно с собственной, он обнаружил опасное сходство. Родные согласились: ты всегда был психом, но мы уже привыкли, приспособились. Именно любовь и забота родителей, разумное воспитание нейтрализовали опасную врожденную особенность личности.
Каким бы ни было наше детство, мы выросли. Все, что приключилось с нами в детстве и юности, сделало нас такими, какие мы есть. Одиночества было много, даже если мы этого и не помним. И теперь мы знаем: одиночество обязательно должно иметь место в каждом детстве – человеку нужно пространство для внутренней работы, которая возможна только наедине с собой.
ОДИНОЧЕСТВО ДЕЛАЕТ ЧЕЛОВЕКА ВЗРОСЛЫМ,
иногда значительно раньше, чем его беспечных сверстников.
Но все же ноша эта тяжела, и неизбежные деформации личности могут стать критическими. Каждый, кто помнит свое детство, просто обязан помочь тем, кто проходит свои первые «пороги». И если мы опоздали со своими детьми, есть другие, «чужие» дети, внуки, наконец. Нужно искать способы уделять больше времени взаимоотношениям. Доктор Амен предлагает всем родителям ежедневно посвящать своему ребенку 20 минут без команд, наказаний и увещеваний. Пусть ребенок делает то, что он хочет делать, и чувствует, что ты при этом присутствуешь.
Р. Хансон. Если этот ребенок является частью вашей жизни, постарайтесь убедить его немного расслабляться по вечерам и вспомнить, что у него было хорошего, что сегодня получилось, подумать о том, что делает его счастливым. Позитивные чувства сегодня увеличивают вероятность добрых чувств завтра.
Ф. Достоевский. Мы не должны превозноситься над детьми, мы их хуже. И если мы их учим чему-нибудь, чтоб сделать их лучше, то и они нас делают лучше нашим соприкосновением с ними.
Это не потребует никаких усилий. Просто выслушай ребенка, говори всегда с уважением. То, что ты увидишь в его глазах, доставит тебе столько удовольствия, что ты никогда не посмотришь больше с пренебрежением на человека, который просто позже тебя родился.
Одиночество-семья
Лучший способ стать одинокой – выйти замуж.
Глория Стайнем
Поразительно большое количество людей искренне думают, что лучшее спасение от одиночества – это брак. Считается, что прилепившись друг к другу, люди избегают «камеры-одиночки». Да и сами женатые-замужние охотно демонстрируют свободным друзьям преимущества, обретенные браке (нередко больше выдуманные, чем реальные). Чувства, возникающие в такой ситуации у наблюдателя чужого «семейного счастья», понятны. По себе знаю, что это очень тяжелое одиночество, когда все вокруг «по парам». Здесь трудно сдержаться и не наделать глупостей. Помогают опять же наблюдения. Делюсь своими.
Вот двое в маршрутке, явно молодожены. Она всю дорогу яростно пилит его за какую-то ерунду, а он, недавно допущенный к вожделенному телу, покорно слушает этот возмущенный бред, держит ее за руку и даже не пытается урезонить. Наверно, она реализует тот образ семьи, который был у нее перед глазами раньше. Мне искренне жаль девочку, ей и в голову не приходит, что собственную семью можно строить по другой модели, совсем не похожей на родительскую. А может, ее все как раз устраивает: она искренне считает, что ее счастье – в той власти, которую она сразу возьмет в свои руки. Более того, она убеждена, что в этом счастье семьи. Увы, терпение мужа вряд ли безгранично. Тебе доводилось теплым летним вечером прогуливаться в спальном районе? Ты понимаешь, о чем я.
