скачать книгу бесплатно
Я лично не сомневаюсь, что за каждой такой историей успеха стоят тысячи часов поддержки и помощи семьи. А как вы считаете, можно ли подростку добиться выдающихся результатов исключительно самому?
На создание этой книги меня вдохновил Аркадий Фомич Морейнис. Он известный предприниматель, инвестор. Несмотря на насыщенный график, Аркадий на выходные стал приезжать из Москвы в Санкт-Петербург для общения с сыном-подростком. Для любящего отца пройти дополнительную милю навстречу сыну несложно. Так и я, как любящая мама, увидела, что могу написать для дочери еженедельник с 12 шагами, чтобы она начала лучше понимать себя, увидела свои сильные стороны и осознанно подошла к выбору профессии и будущего. Ведь неправильный выбор учебного заведения и профессии – ошибка, за которую порой приходится платить большим количеством напрасно потраченного времени.
Почему выбор профессии более сложен, чем это может показаться на первый взгляд? Мир быстро меняется. Привычные профессии исчезают или видоизменяются: медицина изучает биоинженерию, сельское хозяйство – применение дронов и роботов, юриспруденция – digital. «Атлас новых профессий» предлагает приглядеться к новым 186 специальностям ближайшего будущего: IT-генетик, эколог-урбанист, VR-дизайнер. С изменением мира придется меняться и нам, и нашим детям. Автоматизация и использование искусственного интеллекта, по прогнозам McKinsey Global Institute, приведет к тому, что к 2030 году почти 375 миллионам человек понадобится смена деятельности. Нашим детям придется учиться практически всю жизнь, конкурируя с цифровыми технологиями, не только осваивать новую профессию пять-семь раз в течение трудовой деятельности, но и практически заново изобретать ее для себя каждые десять лет. Однако на получение новых профессий будет уходить гораздо меньше времени. Например, Google Learning Center проводит бесплатное онлайн-обучение с сертификацией и дальнейшей карьерой в IT-области, где после четырех-шести месяцев обучения человек претендует на ту же должность, что и выпускник колледжа через четыре года. Время, когда, получив диплом и став хорошим специалистом, можно не беспокоиться о востребованности твоей профессии, закончилось навсегда.
Еще один момент: замужество и рождение детей часто кардинально меняют сферу деятельности и график работы девушек. Мы с Софией сразу учли этот фактор и вычеркнули из списка все профессии, требующие долгих рабочих часов без возможности работать удаленно и иметь гибкий график. Также мы сосредоточились на поиске профессии-призвания. Ведь только любя какое-то дело можно постоянно его изучать и оставаться в тренде в быстро меняющемся мире. Вы же помните: «Выбери себе дело по душе и тебе не придется работать ни одного дня в жизни».
Для конкурентоспособности в условиях всеобщей автоматизации, контроля и незаметно нарастающего стресса нашим детям придется постоянно мониторить меняющийся рынок труда. Им понадобятся так называемые soft skills: умение коммуницировать, творческое мышление, эмоциональный интеллект, тайм-менеджмент, аналитические способности, навыки в планировании и управлении. Именно на их развитие направлен каждый шаг в нашем еженедельнике.
Научить дочь слышать себя, управлять своей жизнью, осуществлять свои желания и мечты, а не стать простым потребителем цифрового контента стало моей главной задачей. Пока полет нормальный, и с каждым годом наше взаимопонимание становится глубже. Хотя порой быть рядом с дочерью-Скорпионом по знаку зодиака совсем не просто. Но я научилась быть мудрее. Все, чем я поделюсь, – не теория, а практика. И да, я не профессиональный писатель, а просто любящая мама, которая волнуется за будущее дочери.
Повторюсь, по моему глубокому убеждению, профессия – это не пункт назначения, а средство достижения. Я считаю, что главная задача родителей – помочь подростку понять свою мечту и видение жизни. И уже затем можно выбирать профессию. Например, София мечтает жить у теплого моря, гулять по пляжу с друзьями и в тишине писать стихи. В будущем она хочет быть любящей мамой и проводить много времени с семьей. А все тесты показывают, что у нее склонность к математике и организаторские способности; она будет прекрасным руководителем корпорации, бизнесменом, юристом или политиком. Не кажется ли вам, что если София займется политикой или начнет карабкаться по карьерной лестнице, ее жизнь будет далека от мечты? Будет ли она счастлива, проживая не свою жизнь? Однозначно нет. Тогда какая профессия станет для нее средством на пути к своей мечте? София активно пробует себя как поэт-песенник, писатель-журналист, инвестор, методист онлайн-школ – профессии, которые ведут к ее мечте. Конечно, не стоит быть наивным и отрицать необходимость уметь зарабатывать на хлеб. Чтобы писать стихи и иметь много свободного времени, не ходить в офис каждый день, София осваивает навыки инвестирования, программирования, онлайн-заработка. До 14–16 лет родители могут дать возможность подростку многое попробовать и прислушаться к себе: нравится ли, хочу ли продолжать это делать, увлекло ли меня. Я считаю, что это одна из основных задач родителей, когда они готовят ребенка к жизни.
Спасибо огромное всем, кто поддерживал меня и Софию и помогал, особенно Елене Мингановой (инвестор-рантье), Ирине Гусинской (сооснователь онлайн-школы GetPublishED). Всем, кто звонил и регулярно спрашивал: «Когда же можно прочитать книгу?» Кто реально считал дни до выпуска издания. Кто рассказывал истории своей жизни и спрашивал совета. Всех просто невозможно поблагодарить на страницах книги, но вы в моем сердце. Эта книга именно для вас. Она посвящена внутреннему и эмоциональному лидерству: как определить жизненные ориентиры и понять, чего хотите именно вы, стать самодостаточным и независимым. И уже с пониманием картины – именно вашей картины – счастья приступить к выбору профессии или направления деятельности.
София: «Мама хотела, чтобы я занималась бизнесом. Папа – чтобы не лезла в модельные школы, а просто была хорошей девочкой и развивалась духовно. А я вообще-то люблю сидеть в тишине, иногда быть в обществе, размышлять и писать стихи! Куда бы я ни пошла, что бы ни попробовала, через два-три года попадала в топ-5 учениц. Везде все хорошо получалось, и это делало выбор направления очень трудным.
Хотя мне все легко давалось в силу упрямого, любознательного и трудолюбивого характера (от математики и физики до музыки), я не могла себе представить, что делаю это всю оставшуюся жизнь! Эти 12 шагов помогли мне правильно расставить приоритеты и определить, куда точно идти нельзя, а куда хочется. Я получила ответ на давно мучающий вопрос: “Что мне больше всего нравится и подходит?” Кроме того, мы смогли достичь согласия и понимания в семье, чего я искренне желаю и вам!»
Как пройти 12 шагов?
Томас Леонард (Thomas J. Leonard), один из основателей коучинга, считал, что успех любого дела на 50 % зависит от окружения. А Роберт Кийосаки заявляет, что умные люди – это те, которые работают с людьми умнее их самих. И это правда.
Как проходить шаги?
Вариант 1. Все дети (и не только) немного обезьянки и любят копировать взрослых. Делайте все упражнения сами – покажите пример. Пройдя 12 шагов, вы станете действительно лидером в семье и увлечете ребенка. Так делаю я: начинаю делать сама, и София подключается.
Вариант 2. Найдите группу единомышленников. Объединиться с другими родителями, которые тоже хотят повысить уверенность в своих детях, найти их таланты, воспитать лидерские качества и помочь выбрать цель в жизни – очень здорово. Еженедельные групповые встречи – отличная поддержка. А может, кто-то из родственников готов подключиться? Можно кинуть клич в соцсетях, просто начать делать, а остальные подтянутся.
Если ребенок не хочет, не заставляйте. Начните выполнять задания сами, выройте свои таланты, сформулируйте цели, нарисуйте карту желаний и колесо жизненного баланса. Если сделаете это еще и вместе с друзьями, ребенку тоже станет интересно.
Вариант 3. Можно встречаться маме и дочери – например, в кафе за чаем с пирожными. Пусть заполнение книги и поиск профессии станут поводом для бесед по душам и понимания друг друга. Софии так понравились такие встречи, что сейчас мы с удовольствием встречаемся вне дома для разговоров только между нами, девочками.
Вариант 4. Если вы в дороге и нечем заняться, не сидите в телефоне. Достаньте еженедельник из сумочки – надеюсь, он уже там поселился и ему комфортно и радостно. Обсудите шаги. Может, у вашей дочери свое видение и уже есть планы? Найдите подходящий вариант поиска профессии.
Упражнения можно выполнять прямо в книге, а можно каждому завести отдельную тетрадь или делать это на электронном носителе. Делитесь своими результатами в нашей группе t.me/SofiKingRu в «Телеграмм». Давайте вместе создадим поддерживающее сообщество ответственных, мудрых родителей и талантливых юных, идущих к своей мечте.
София с подругой Арианой работают над новой песней. Пока это секрет.
София: «Я часто слышу, как многие родители говорят: “Тебе рано!” или “Не лезь! Вот будет 18 – делай что хочешь”. К счастью, мое детство было совсем иным. Захотела сниматься в кино – мама нашла агента и осуществила мою мечту. В итоге, участвуя в массовке в семи голливудских фильмах, я заработала первую тысячу долларов в 10 лет. Пришла крейзи-идея продавать свои детские рисунки – на следующий день я сидела с ними и лимонадом перед домом. А когда пришла идея попробовать купить две акции на фондовом рынке, родители были только за и всячески учили и поддерживали. Я считаю, что такая возможность усовершенствовать себя должна быть у каждого ребенка.
Когда про меня рассказывают, слушатели чаще всего начинают сокрушаться, мол, «бедный ребенок, детства нет… Только на кружки ходит да взрослыми делами занимается. А где друзья, веселье и кино? Где девичье баловство? Где время на само детство?» Но они меня не знают. На самом деле мои дни наполнены странствованиями и открытиями! Каждый урок музыки – не мучение, а новое путешествие в мир нот и переливающихся волшебных звуков. Урок в художественной школе – познание новой техники, закрепление старой, улучшение понимания карандаша и движения кисти. Хор – вообще супер! Учительница – просто ангел, направляющий нас. Так что спросите себя, что такое детство. Время баловства и безграничных развлечений, дни, когда вы свободны от обязанностей взрослого? Но это только до тех пор, когда обязательства не обрушатся все сразу на слабые, не привыкшие к нагрузке плечи и начнут давить со всей силы. Или детство – это пора изучения, познания и любопытства, когда учатся, улыбаясь, нести груз взрослой жизни; свободные минуты, потраченные как на безделье, так и на подготовку к встрече с большим миром, на поиск себя, на принятие ответственности за себя и других. Я склоняюсь ко второму варианту. Стараюсь провести детство с как можно большей пользой, пока есть такая прекрасная возможность.
P. S. Предупреждаю! Я и мама – не специалисты в области детского воспитания. Мы написали книгу для удовольствия и чтобы поделиться нашим опытом!
На фотографии я с бывшим президентом Грузии Георгием Маргвелашвили. Вообще, мы с мамой часто что-то делаем вместе, приглашаем друзей. Но больше всего я обожаю что-нибудь строить: помогать чинить яхту, строить шалаш на дереве или курятник на ферме. Я, конечно, люблю Диснейленд, аквапарки, музеи и театры, но поехать в гости к бывшему президенту Грузии и помогать ему строить летний дом с винным залом мне доставляет больше удовольствия, даже если всего лишь разрешают подносить гвозди и ходить с рулеткой!
Тест. Уверенность в себе
Легко ли вы меняете работу или переезжаете жить в другой город? Без труда решаетесь на новую стрижку? Для принятия любого решения и начала нового дела уверенность в себе нужна не только подросткам, но и взрослым. Как считает «Википедия», уверенность в себе – это свойство личности, в основе которого лежит позитивная оценка собственных навыков и способностей, которых достаточно для достижения значимых целей и удовлетворения своих потребностей. Противоположность уверенности – неуверенность: внутренний страх, ощущение отсутствия сил, неспособность принять решение.
В уверенности в себе есть три составляющие:
– Чувство. Ощущаю гармонию и спокойствие. Я знаю, что важно и ценно для меня; живу своей жизнью с чувством правоты, счастья и гармонии.
– Поведение. Демонстрирую внутреннюю силу и правоту, знаю, куда и зачем иду. Меня сложно сбить или отвлечь с собственного пути.
– Решительность. Смело принимаю решения и точно следую выбранному курсу. Не лезу не в свое дело и не отвечаю, когда не спрашивают, но решительно отстаиваю свои границы и принципы.
Уверенность в себе крепко опирается на этих трех слонов, стоящих на большой черепахе. Ее крепкий панцирь и умение бороздить моря и океаны символизируют внутреннюю силу и эмоциональный интеллект. Мы познакомимся с каждым из символов на пути 12 шагов. Начнем.
Посмотрите, каких ответов получилось больше?
«Всегда». Вашему самомнению можно только позавидовать. Однако есть риск переоценить свои возможности и проиграть по-крупному. Вы можете пропустить тревожные сигналы, говорящие, что лучше за что-то не браться или не прилагать для этого столько усилий. Постарайтесь научиться реально оценивать свои возможности, анализировать их, сопоставлять с текущей ситуацией. Это умение даст еще больше преимуществ.
«Часто». У вас очень хороший уровень веры в себя. Вы знаете, когда лучше вступить в игру, как правильно себя преподнести, какие сильные стороны желательно задействовать. Такая позиция позволяет брать от жизни лучшее, с достоинством и успехом преодолевать проблемы. Даже в тяжелые моменты вы найдете способ себя подбодрить, отыскать мотивацию, усилить веру в себя и свои действия. Поддерживайте этот уровень уверенности, поскольку он вам только помогает. А если вдруг почувствуйте слабину, вспомните проблемные ситуации из прошлого, которые вы успешно решали, несмотря ни на что. Вот и сейчас у вас все получится.
«Иногда». Ваша уверенность остается при вас только в хорошую погоду. Именно поэтому даже одна неудача, прервавшая полосу побед, может снизить вашу самооценку. Другими словами, вы видите себя успешным, только когда жизнь дарит удачные моменты или хотя бы спокойное рутинное время. Однако стабильность – относительная и чаще краткосрочная вещь. Везение и победа, увы, не всегда будут рядом. Поражения и оплошности не ставят на вас клеймо неудачника и уж тем более не оказывают влияния на всю вашу жизнь. Даже в тяжелые времена вы остаетесь все той же личностью, что и прежде, и можете становиться только лучше, получая полезные уроки из жизненных передряг.
«Никогда». У вас заниженная самооценка. Когда судьба предлагает новую возможность, ради которой стоит рискнуть, вы часто пасуете, боясь потерять то, что уже имеете. С одной стороны, хотите улучшить свою жизнь, но с другой – боитесь действовать там, где есть хоть малейшая конкуренция и риск не оказаться на первом месте. Ошибки и даже проигрыши – важные составляющие жизни, делающие человека сильнее, опытнее, лучше в разных отраслях. Вам пора научиться не бояться их и не избегать. Попробуйте поработать над этим вместе с психологом, так будет быстрее и эффективнее.
Если большинство ответов «Никогда» или «Иногда», ваш подросток в начале пути. Немного любви, поддержки и веры сотворят чудеса. Надеюсь, наша книга поможет пройти этот путь. Если больше «Часто» – ваш ребенок уже на пути взросления, становится уверенным и тактичным автором своей жизни. Если преобладает «Всегда», ваш ребенок яркий, уверенный, но еще наивный человечек. И это просто замечательно: в юном возрасте видеть жизнь в радостных тонах. Просто будьте рядом, для страховки при необходимости.
А ваш результат сильно отличается от результата вашего подростка?
Задание: обозначьте самую важную для вас цель на ближайшие 12 шагов:
София в программе «Все по-взрослому» 11.03.2018. Осваивает профессию журналиста
София: «Уверенность в себе, как я недавно обнаружила, такая важная вещь! В 11, 12, частично в 13 лет, когда начала потихоньку взрослеть, я была очень стеснительной. Мне было трудно громко ответить во время урока, поэтому часто кто-то другой, услышав мой тихий голосок, отвечал громче и получал за это оценку. Я стеснялась делиться своими достижениями – вдруг это не такие уж и успехи, – из-за чего меня не считали важной частью коллектива. Тогда я не видела в этом проблемы, а считала, что выгляжу более взрослой. Но время показало – это было совсем не так! Появлялись и девочки, оставшиеся на второй год, которые легко за неделю или две находили себе компанию. Я все время думала: «Что же делаю не так?»
Через некоторое время я выровняла осанку. Вы не представляете, как это меняет мировоззрение и уменьшает страх перед людьми! Я начала встречать (скорее, даже замечать и отмечать) энергичных и позитивных людей, которые запросто могли подойти и похвалить платье и спросить, откуда оно, легко выразить свое недовольство идеей или выбором. При этом они делали все тактично, не выпендриваясь, хоть и не всегда были правы. Каждый хотел иметь такого друга! На фоне такого человека неуверенный, стеснительный и молчаливый казался неинтересным и страшно скучным. Я была так зациклена на том, что думают обо мне другие, что не замечала, – все остальные делают то же самое, только в меньшей степени. Оказалось, что никто и не заметит твою маленькую ошибку на доске, если ты к ней нормально относишься! А когда появляется кто-то более открытый, кто больше думает, как научиться или помочь другому, чем показать, какой я крутой или какая я хорошая, спокойно подходит и не боится мнения другого, все вокруг им восхищаются. Я захотела быть такой».
Внутренняя сила
Расставьте жизненные приоритеты. Поймите, чего хотите именно вы, а чего – подросток. Что в долгосрочной перспективе? В ближайший год? Сегодня? Сейчас? Возьмите штурвал жизни в свои руки!
Посмотрите фильм «Программа защиты принцесс» (2009 г.). После просмотра обсудите:
– Что отличает принцессу Розалинду от других школьников?
– Знание того, кем она будет, когда повзрослеет, и многолетняя подготовка к профессии откладывает отпечаток на подростка, помогает с выбором предметов для изучения, вносит спокойствие в подростковый период?
Историческое событие. 4 ноября 2019 года впервые за 240 лет со дня основания представители лучших частных школ США приехали на встречу с учениками из России
Шаг 1. Видение жизни
В 2020 году у Леди Гаги более 57 миллионов поклонников ее творчества, хотя начинала она со школьных музыкальных выступлений, не редко терпя едкие насмешки сверстниц. В возрасте 19-ти лет девушка решила покинуть колледж, чтобы начать строить свою музыкальную карьеру. Отец Леди Гаги дал некоторую сумму денег для того, чтобы мечта дочери осуществилась. Но он поставил ей условие: если за этот год его дочь так и не сможет ничего добиться, она должна будет вернуться в колледж. Любые жизненные перемены и великие дела начинаются с понимания цели и тщательного планирования ее достижения. Ведь с планом проще рассчитать свои силы и принять стратегически важное решение. То же самое касается вашей профессиональной и личной жизни – чтобы понять какую профессию выбрать надо провести глубинную работу по пониманию себя и стать лидером своей жизни.
Кто такой лидер своей жизни?
Лидерство – это не только способность вести за собой, но и умение управлять своей жизнью, осуществлять свои желания и мечты. Особенно это качество ценно в подростковом возрасте, когда еще не совсем взрослый человек должен принять важное решение о будущей профессии и жизни, но непонятно, с чего начать. Подростку бывает трудно слышать свой внутренний голос, и он/она подпадают под влияние окружения. Реальная история дочери моей знакомой: «Все пошли в медицинский техникум и я тоже. И только потом поняла, что почти падаю в обморок при виде крови, у меня начинается депрессия от окружающих меня целыми днями страдающих людей. Я не могу радоваться солнцу. Чувствую себя виноватой перед родителями, ведь они потратили много денег на мое обучение и хотят, чтобы я получила диплом и стала хорошим врачом. Я стараюсь не общаться с родителями, отношения стали натянутыми». Да, многим подросткам нужно больше времени и реального опыта для понимания собственных желаний, и это нормально.
Почему так важно дать подростку время услышать свои желания и попробовать осуществить их, пусть даже в крошечных масштабах? Когда двух людей просят дать любую ассоциацию на слово или абстрактную картинку, не бывает правильных или неправильных решений. Однако ассоциативный эксперимент по методике К. Юнга показал, что для лидера в паре характерно более короткое время реакции и навязывание своих ассоциаций второму испытуемому – ведомому. Это значит, что шустрый и активный от природы ребенок или более опытный легко забьет истинные желания и порывы более вдумчивого ребенка, не дав им времени даже сформироваться. Быстрота реакции одного не даст возможности развиться потенциалу второго. Но жизнь – не эксперимент по методике Юнга, и в нем не участвовали родители. Например, Билл Гейтс рос бестолковым школьным кривлякой, нарушителем закона. Его даже водили к психиатру, но поддержка семьи сделала его богатейшим человеком мира. Прадедушка Билла был мэром и сенатором, дедушка – вице-президентом Национального банка. Когда семья смирилась, что из Билла не получится адвокат и даже не вырастет приличный финансист, они заметили его интерес к школьному компьютеру и вскоре Билл уже был освобожден от математики и других занятий. Начиная с восьмого класса Билл и еще три друга начали зарабатывать деньги программированием: наладили школьную систему автоматического составления расписания занятий; а в 17 Билл зарегистрировал свою первую компанию. Продолжение истории знает весь мир. Иными словами, ребенок, идущий к мечте, занимающийся любимым делом, становится автором своей жизни, привлекает команду единомышленников и становится для них лидером. Может, он и не достигнет высот Билла Гейтса, но точно будет счастливее многих страдающих на нелюбимой работе.
А вы сами точно знаете, чего хотите в жизни? Какая у вас мечта? Я лично поняла, что для меня важно, и смогла сформулировать ответы на эти вопросы только когда в 36 лет впервые прописывала видение жизни. До этого времени не хватало, и я не понимала, насколько это изменит мою жизнь и даст возможность быть собой.
Как понять «Кто я? Чего хочу? О чем мечтаю?»
Отвечая на вопросы, составляя коллаж мечты или прописывая видение жизни, потратьте столько времени, сколько нужно. Не спешите. Ответы знаете только вы.
Имя, возраст:
Чем занимаюсь:
1.
2.
3.
4.
5.
Что люблю/хобби:
1.
2.
3.
4.
5.
Чем отличаюсь от других:
1.
2.
3.
4.
5.
Чем могу быть полезен:
1.
2.
3.
4.
5.
О чем мечтаю:
1.
2.
3.
4.
5.
Коллаж мечты.
Вырежьте картинки из журналов или скачайте из интернета и соберите картину вашей идеальной жизни (или просто нарисуйте). Какая она – ваша мечта? Может, вы втайне мечтаете петь, или заниматься скалолазанием, или жить у моря. А ваш тихий и скромный подросток в душе рок-музыкант. Не отказывайте себе ни в чем. Это же мечта!
Напишите видение жизни вашей мечты. Это может показаться легкомысленной, фантастической тратой времени, но на самом деле создание убедительного видения жизни, которой вы хотите, – одна из наиболее эффективных стратегий для достижения вашей мечты. Оно как компас, который поможет принять самые лучшие решения и сделать правильный выбор, продвинуть вас на пути к лучшей жизни. Суровая реальность в том, что не разработав собственное видение, вы позволите другим людям и обстоятельствам определить курс вашей жизни. Подумайте, как создать свое жизненное видение, составить путь к личным и профессиональным мечтам. Удовлетворенность жизнью и личное счастье находятся в наших руках. Какой жизни вы хотите? Вопрос звучит обманчиво просто, но на него часто бывает сложно ответить. Пока не знаете? Мечтайте! Начните писать, всегда можно доработать и продолжить. Ваша жизнь в ваших руках. И именно вы решаете, какой она будет.
Найдите тихое место, где вас не будут беспокоить. Начните визуализировать. Кто она, та девушка, которой вы станете через пять лет, а через десять? Представьте ее в мельчайших подробностях. Она красива? Как выглядит? Стрижка, вес, во что одета? Она успешна? Какая у нее машина? Где она живет? Кем работает? Как проводит свободное время? Есть ли у нее дети, муж, друзья? Счастлива ли она?
Чего именно вы хотите из этих семи областей жизни?
1. Благосостояние
Сколько вы зарабатываете ежегодно?
Как выглядит ваш дом? Где вы живете?
Какую машину вы водите?
2. Карьера
Где вы работаете?
Что делаете?
С кем работаете?
