скачать книгу бесплатно
Ментальные установки
Андрей Николаевич Коробейник
Электронный учебник – сборник материалов, изучив который, вы сможете получить краткое и емкое представление о способах и техниках эффективного управления коллективами различных
уровней. Вы узнаете:
– Что такое ментальные установки? Зачем они нам?
– Как они формируются и какие установки можно считать здоровыми?
– Что делать с установками, которые мешают?
– Как развивать полезные ментальные установки?
– Как установки помогут нашему здоровью и безопасности?
На изучение вам потребуется 40 минут. В конце вас ждут вопросы для проверки усвоения материала.
Андрей Коробейник
Ментальные установки
Перед вами электронный учебник. Он предназначен для использования в частном порядке. Если вы хотите скопировать текст, изображения и прочий контент учебника, вы должны связаться с правообладателем и получить разрешение. Если вы купили или получили этот электронный учебник и решили распространить его самостоятельно через сеть интернет или каналы коммуникации на безвозмездной или коммерческой основе – вы действуете незаконно. Любое распространение, копирование и использование, выходящее за пределы частного использования в личных (некоммерческих) целях является нарушением прав правообладателя.
Если вы купили этот электронный учебник, то использовать его можете только вы. Передавать его третьим лицам запрещено.
© Коробейник Андрей Николаевич, 2022
© ООО «ЛАБОРАТОРИЯ ЗНАНИЙ», 2022
Про электронный учебник
Что вас ждет?
Фокус внимания
Советы по обучению
?
Что вас ждет?
Электронный учебник – сборник материалов, изучив который, вы сможете получить краткое и емкое представление о способах и техниках эффективного управления коллективами различных уровней.
Контент электронного учебника сформирован на базе разнообразных источников. В нем, помимо полезного материала, вы найдете:
– вопросы на проверку понимания изученного;
– краткие резюме и памятки;
– советы и рекомендации по применению;
– рекомендации по дополнительному чтению;
– результаты опросов и статистику по теме;
– практические кейсы.
На изучение вам потребуется 40 минут. В конце вас ждут вопросы для проверки усвоения материала.
?
Фокус внимания
Этот электронной учебник сделан именно для вас. Чтобы эффективно фокусироваться и хорошо запоминать материал, перед началом обучения и в начале каждой темы спросите себя:
Что я хочу сейчас изучить? Какие у меня есть вопросы?
Цель электронного учебника – не в изучении как таковом. Полученные знания важно применять на практике, в работе и в личной жизни. Верный способ это сделать – начать пользоваться изученным уже сегодня.
В конце учебника или отдельной темы попробуйте ответить на несколько вопросов:
– Какие знания и навыки я получил в пройденной теме/ в учебнике?
– Как я могу использовать изученное в работе и в жизни?
– Когда я могу начать применять новые знания и с чего я начну?
? Старайтесь записывать свои мысли в начале и в конце каждой темы. После того как вы изучите учебник, просмотрите записи и начните действовать. У вас обязательно получится!
?
Советы по обучению
Эти приемы помогут значительно усилить эффект от обучения:
– Изучайте материал последовательно, чтобы ничего не упустить.
– Уделите обучению достаточно времени. Если сейчас у вас нет свободных 40 минут, запланируйте обучение на то время, когда они у вас будут.
– Делайте перерывы каждые 15–20 минут – так вы гораздо лучше усвоите материал.
– Постарайтесь не отвлекаться, сосредоточьтесь на изучении материала.
– Во время изучения делайте записи, зарисовки, схемы.
– Чтобы лучше ориентироваться в учебнике и запоминать материал, перед началом обучения уделите внимание «Содержанию» и изучите структуру.
– Ищите дополнительную информацию по теме и попробуйте обсудить ее с коллегами или друзьями.
Как только изучите электронный учебник, постарайтесь поставить себе задачу опробовать новые навыки на практике.
Подробнее о теме
Почему тема важна и что лежит в основе учебника?
Что вы изучите?
?
Почему тема важна и что лежит в основе учебника?
«Правила созданы для того, чтобы их нарушать».
Почему кто-то следует правилам, а кто-то их нарушает? И почему иногда мы предпочитаем их обойти, даже если согласны с ними?
Когда-то давно был очень популярный магнит на холодильник с этой фразой. И, наверное, это очень правильно для инноваций и изобретений, которые позволяют посмотреть на мир иначе, нарушить то, что принято и предложить новый продукт.
В обычной жизни есть правила, которые соблюдать нужно. Часто – жизненно необходимо.
– Почему мы нарушаем то, что защищает нас от очень неприятных последствий?
– Что мешает сотрудникам компаний следовать требованиям безопасности и охраны труда?
– И почему каждый из нас лично делает то, что вредно для здоровья и нашей жизни?
Давайте посмотрим самый простой пример: правила дорожного движения. Некоторые из них так и хочется нарушить.
Мы все знаем, что выезд на встречную полосу может нам очень дорого стоить. Или вроде бы пустой переход дороги на красный свет – это не вызывает ощущения риска и опасности. И мы переходим.
В реальности же риск есть и там, и там. Может сложиться ситуация, когда нас не заметят или мы кого-то не заметим. Последствия очевидны. Но мы все равно нарушаем.
Наша безопасность и наше здоровье – это всегда набор правил. Но какими бы они ни были, правила можно нарушать. И их нарушают. Внутри компаний, в личной жизни.
По сути – это культура, формирование некоего образа, который определяет то, как человек действует и почему именно так, а не иначе.
Именно поэтому многие компании сегодня не говорят о внедрении правил техники безопасности. Они говорят о Safety Mindset – «безопасный менталитет»: мы, компания, так живем. Живем аккуратно и безопасно. Не соблюдаем все правила, а именно живем в том мире и культуре, где эти правила – часть нормальной повседневной жизни.
Список рекомендуемой литературы и использованных источников вы найдете в учебнике.
?
Что вы изучите?
Вам предстоит изучить:
1. Что такое ментальные установки?
2. Что потребуется для формирования ментальных установок?
Это позволит вам:
– Лучше понимать свои собственные установки и их влияние на ваше поведение;
– Различать установки, которые мешают вам и которые не позволяют вам развиваться;
– Научиться бороться с теми установками, которые вы посчитаете лишними;
– Начать вырабатывать установки, которые сделают вашу жизнь комфортнее.
Желаем эффективного и полезного обучения!
Глава 1
Влияние ментальных установок на нашу жизнь
Вы изучите:
– Примеры ментальных установок;
– Важные составляющие формирования ментальных установок.
После изучения вы:
– Научитесь анализировать свои собственные ментальные установки;
– Сможете осознанно подходить к формированию полезных ментальных установок.
?
Что такое ментальные установки?
? Сначала рекомендуем сфокусировать свое внимание и ответить на следующий вопрос:
Что я хочу сейчас изучить? Какие у меня есть вопросы?
Подумайте над ситуацией
Василий осуждает взятки. Он искренне возмущается, когда узнает о случаях коррупции среди чиновников.
Однако для решения важного для его бизнеса вопроса он иногда дает взятки «нужным людям». Василий говорит, что это не он такой, а жизнь такая. Однако при этом Василий испытывает чувство стыда. Кроме того, он боится, что это скажется на его деловой репутации и вызовет проблемы с законом.
Почему он так поступает?
Используйте подсказку! Среди вариантов ниже есть один подходящий:
– Он руководствуется навязанным извне представлением;
– Он вынужден так поступить – ведь он прав, и такова жизнь;
